आराम करने पर पैरों में दर्द होना। आराम करने पर घुटने के दर्द का इलाज। गठिया और आर्थ्रोसिस

आज हम बात करेंगे कि रात में घुटने में दर्द क्यों होता है। चलो उपचार के लिए उपयुक्त दवाओं के बारे में बात करते हैं और लोक उपचार। हम दिखाते हैं कि लक्षणों को जल्दी से कैसे निकालना है, और निदान प्रक्रियाओं को क्या करना होगा।

क्यों?

घुटने का जोड़ मानव शरीर के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में सबसे अधिक भरा हुआ है।   चलते समय, घुटने व्यक्ति के पूरे वजन के साथ भारी होता है। नतीजतन, यह हमेशा खड़ा नहीं होता है, और समस्याएं शुरू होती हैं। खराबी का पहला संकेत घुटने का जोड़   यह दर्द बन जाता है।

घुटने केवल उन भारों को झेलने में सक्षम है, जिसके विपरीत यह ठीक होने में सफल होता है। हालांकि, उपास्थि ऊतक बड़ी कठिनाई के साथ पुन: उत्पन्न होता है। यह पड़ोसी कोमल ऊतकों में रक्त के संचलन के माध्यम से पोषक तत्व प्राप्त करता है। उसकी अपनी केशिकाएँ नहीं हैं। इसलिए, जब कोई व्यक्ति समय के बाद समय की घोषणा करता है, तो जल्दी या बाद में उसे चोट लगने लगती है।

एक अतिरिक्त कारण यह है कि क्षतिग्रस्त ऊतक संक्रामक रोगजनकों के लिए कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि जब शरीर संक्रमण के साथ पूरी तरह से सामना करता है, तो एक कठिन दिन के दौरान भरा हुआ घुटने एक भड़काऊ प्रक्रिया से गुजरता है। प्रतिरक्षा की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, न केवल हानिकारक सूक्ष्मजीव मर जाते हैं, बल्कि स्वयं मानव शरीर की कोशिकाएं भी। संक्रमण के तेज होने के कारण, यह हर बार शारीरिक परिश्रम को बदतर और बदतर अनुभव करता है।

जब घुटने में ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं, तो दिन के दौरान यह हमेशा खुद को महसूस नहीं करता है। शाम में लक्षण बिगड़ जाते हैं, जब दिन के दौरान क्या हुआ, शारीरिक तनाव तंत्रिका अंत को प्रभावित करता है। रात के दर्द में एक अन्य कारक रक्त ठहराव है। एक व्यक्ति झूठ बोलता है, व्यावहारिक रूप से हिलता नहीं है, और उसके घुटनों को कम किया जाता है, चोट लगने लगती है।

कौन प्रभावित है?

1. पानी के साथ सूखी मिट्टी को पतला करें, चिकना होने तक मिलाएं। हम एक घुटने के घुटने पर रहते हैं, पॉलीइथाइलीन और एक घने स्कार्फ के साथ कवर करते हैं। हम बिस्तर पर जाते हैं, और रात में दर्द इतना दर्दनाक नहीं होता है। पूरे सप्ताह पाठ्यक्रम का उपयोग करना उचित है।
2. ताजा लार्ड के एक छोटे से टुकड़े को काट लें, घुटने के सबसे गले में जगह पर रखें। एक गर्म दुपट्टा के साथ लपेटें, दस घंटे तक पकड़ो।
3. हम बकाइन, सिंहपर्णी और शाहबलूत के फूलों को एक कांच के बर्तन में समान रूप से मिलाते हैं। पतला शराब के साथ डालो, अंधेरे में चौदह दिनों तक बचाव। हम धुंध का एक टुकड़ा लेते हैं, हम अच्छी तरह से इसे परिणामस्वरूप टिंचर में भिगोते हैं, हम घुटने के जोड़ों को लपेटते हैं। हमने पॉलीथीन और एक स्कार्फ को शीर्ष पर रखा, और एक सेक किया, हम बिस्तर पर चले गए। यहां तक \u200b\u200bकि इस तरह के एक दो रातों में नकारात्मक लक्षणों को कम किया जाएगा।

मिट्टी सेक

निवारण

घुटने के संयुक्त स्वास्थ्य के लिए, इन निवारक सिफारिशों का पालन करें:

• वजन कम;
• निचले छोरों की मांसपेशियों को मजबूत करना, व्यायाम करना;
• यदि खेल के लिए समय नहीं है, तो अधिक बार चलने की कोशिश करें;
• सही सुरक्षा सावधानियों के साथ व्यायाम करें
• यदि आपके पास जिम में प्रश्न हैं, तो एक अनुभवी ट्रेनर से जांच लें;
• कूदने और नाचने से बचने की कोशिश करें;
• तली हुई, स्मोक्ड, मिठाई और आटे से इनकार;
• बुरी आदतों को छोड़ना;
• अमीर शोरबा और आकांक्षा पर दुबला।

यह वीडियो घुटने में दर्द का इलाज करने के तरीके के बारे में बात करता है।

कई लोग घुटने के जोड़ों में असुविधा का अनुभव करते हैं, लेकिन कुछ इस बारे में अक्सर चिंतित होते हैं, इसलिए वे आश्चर्यचकित होते हैं कैसे दर्द से छुटकारा पाने के लिए   उसके घुटनों पर और ऐसा करने के लिए कि वह वापस न आए।

घुटने के जोड़ में एक जटिल संरचना होती है, क्योंकि यह कई हड्डियों से बनता है: और्विक, टिबियल और पटेला।   हड्डियों के बीच स्थित एक प्रकार का शॉक अवशोषक मेनिसस होता है। वे एक दूसरे के खिलाफ हड्डी घर्षण को रोकते हैं और शारीरिक गतिविधि के दौरान संयुक्त की अखंडता सुनिश्चित करते हैं।

हड्डियों के अलावा, जोड़ में जांघ और निचले पैर की तरफ स्थित मांसपेशियां और टेंडन शामिल हैं।

घुटने के जोड़ के किसी भी तत्व को नुकसान से दर्द हो सकता है, जिसका स्थानीयकरण निर्धारित करना मुश्किल है। हालांकि, घुटने में कोई भी असुविधा एक अलार्म है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

डिस्ट्रोफिक संयुक्त परिवर्तन

अधिकांश लोगों की जीवन शैली उचित और उचित पोषण के मुद्दों पर ध्यान देने की अनुमति नहीं देती है। स्नैक्स "ऑन द गो" और हानिकारक उत्पादों का उपयोग सभी शरीर प्रणालियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और जोड़ों में सामान्य चयापचय को बाधित करता है।

इसके अलावा, नुकसान पोषक तत्वों   उपास्थि ऊतक की स्थिति को प्रभावित करता है जो संयुक्त को अत्यधिक घर्षण और बाद में विनाश से बचाता है।

जब उपास्थि के ऊतक डिस्ट्रोफी से गुजरते हैं, तो जोड़ों में श्लेष द्रव का प्रवाह कम हो जाता है, जो "स्नेहक" के रूप में कार्य करता है, जो आंदोलन के दौरान हड्डी की कलात्मक सतहों को घर्षण से बचाता है, और वे एक दूसरे के संपर्क में घायल हो जाते हैं।

इष्टतम आहार (दिन में 4-5 बार) लगातार उपयोगी पदार्थों के साथ रक्त को संतृप्त करेगाफिर सभी अंगों और प्रणालियों को समय पर पूर्ण काम के लिए आवश्यक घटक प्राप्त होंगे।

घुटने के दर्द के कारण

घुटनों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं और वे न केवल शारीरिक गतिविधि के दौरान, बल्कि आराम या रात में भी चोट पहुंचा सकते हैं। इस मामले में, जोड़ों को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, हालांकि, इस सवाल का जवाब देने के लिए कि घुटने लगातार चोट क्यों करते हैं, केवल एक डॉक्टर कर सकता है.

जोड़ों का दर्द गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है, इसलिए इस मामले में संवेदनाहारी लेना बेहद अवांछनीय है। उपचार की रणनीति निर्धारित करने के लिए, पहली बात यह है कि दर्द का कारण ढूंढना है। आइए उनमें से प्रत्येक पर विचार करें।

सूजन

कारणों में से एक संयुक्त में भड़काऊ प्रक्रिया है। यह कुछ बीमारियों का परिणाम हो सकता है:

• Bursitis। इस बीमारी को संयुक्त बैग (बर्सा) की सूजन की विशेषता है, जो संयुक्त को यांत्रिक क्षति और संक्रमण से बचाता है। इस मामले में, अंग की लालिमा और सूजन का उल्लेख किया जाता है।
• गठिया। यह पैथोलॉजी अक्सर जोड़ों के कई समूहों को प्रभावित करने वाले पॉलीआर्थराइटिस के विकास का पहला चरण है। इस बीमारी के लक्षण निम्नानुसार हो सकते हैं: लालिमा और सूजन, रात में दर्द में वृद्धि और जब मौसम बदलता है।
• Tendonitis। इस मामले में, tendons और स्नायुबंधन की सूजन होती है। इसके परिणामस्वरूप, पैर सूज जाता है और दिखाई देता है या चल रहा है। दर्द जांघ या निचले पैर को दे सकता है।
• सिस्टर बेकर। पॉप्लिटेलल फोसा के ठीक नीचे निचले पैर की तरफ सूजन आ जाती है। यह आंदोलन के दौरान दर्द का कारण बनता है, और यह पैर के झुकने के दौरान तेज होता है।

चेतावनी!   घुटने के जोड़ की सूजन निम्नलिखित रोगों का एक परिणाम हो सकती है: सूजाक, उपदंश, तपेदिक, रेइटर रोग, कोक्सीडायकोसिस।

सूजन न केवल बीमारी के कारण हो सकती है। भड़काऊ प्रक्रिया के अन्य कारण हो सकते हैं:

• कीट के काटने और उन पर एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• हाइपोथर्मिया;
• विस्तारित गोद या अन्य अधिभार।

अपक्षयी रोग

प्रभावित ऊतकों और अंगों की संरचना में एक निरंतर, निरंतर गिरावट की विशेषता है। अधिकतर, अपक्षयी प्रक्रियाएं जोड़ों को बनाने वाले ऊतकों में उत्पन्न होती हैं: आर्टिस्टिक कार्टिलेज, लिगामेंट्स, लिगामेंट्स के तंतुओं के संपर्क में हड्डी के ऊतकों का क्षेत्र।

रोग के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, पहले घुटने के जोड़ों में कभी-कभी सिर्फ दर्द होता है, लेकिन समय के साथ दर्द और असुविधा केवल तेज हो जाएगी, रात की नींद को बाधित करेगी और आराम से बिगड़ जाएगी। दर्द का दर्द जल्द ही स्थिर हो जाता है, दिन या रात को नहीं जाने देता, क्योंकि बीमारी अधिक से अधिक संयोजी ऊतकों को प्रभावित करना शुरू कर देती है।

जोड़बंदी

आराम और रात में घुटने में लगातार दर्द का कारण आर्थ्रोसिस में कवर किया जा सकता है। आर्थ्रोसिस के साथ, जोड़ों को चोट लगने लगती है, क्योंकि श्लेष झिल्ली और आर्टिकुलर उपास्थि नष्ट हो जाते हैं।

इस बीमारी के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• दर्द दर्द और;
• थकान;
• बाद के चरणों में - संभवतः उनका पूर्ण स्थिरीकरण।

रोग का परिणाम विस्थापन और पेटेला की विकृति हो सकता है।

ऑस्टियोआर्थ्रोसिस को विकृत करना

यह संयुक्त रोग ऊतकों की संरचना में परिवर्तन और हड्डी के विकास के गठन के रूप में प्रकट होता है।

बीमारी के पाठ्यक्रम के कारणों और विशेषताओं को अभी भी खराब रूप से समझा जाता है।

केवल ज्ञात कारक जिसके प्रभाव में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकृत हो सकता है:

• आनुवंशिकता;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• संचार संबंधी विकार या चयापचय प्रक्रिया;
• प्रोटीयोग्लिसेन्स के जोड़ों में हो रही है।

प्रारंभिक चरण में, रोग स्पर्शोन्मुख है, क्योंकि यह उपास्थि को प्रभावित करता है, जिसमें न तो रक्त वाहिकाएं होती हैं और न ही तंत्रिका अंत।

पैथोलॉजी ऑसगूड-श्लटर

यह बीमारी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उप-प्रजातियों में से एक है। यह बहुत खतरनाक है और इससे पैर की गतिशीलता का पूर्ण नुकसान हो सकता है, क्योंकि यह न केवल घुटने को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे टिबिया को प्रभावित करता है।

इसका पहला लक्षण है। दर्द शारीरिक परिश्रम और उनके बाद तेज हो सकता है।

चोटों

बहुत बार, घुटने में दर्द का कारण इसके नुकसान में निहित है। चोट गिरने, किसी ठोस वस्तु से टकराने, या बस अपने पैर को मोड़ने के कारण हो सकता है।

बेचैनी, शारीरिक गतिविधि से उत्तेजित, आराम से और रात में, नींद को रोकने के लिए घुटने में दर्द।

घुटने में दर्द का दर्द पेटेला के अव्यवस्था को इंगित करता हैजब व्यायाम के दौरान पैर अस्वाभाविक रूप से झुकता या मुड़ता है, या एक प्रभाव के कारण उपास्थि या हड्डी के ऊतकों की टुकड़ी।

घुटने में चोट लगने पर, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को नुकसान संभव है, फिर संयुक्त क्षेत्र में झुनझुनी और स्तब्ध हो जाना दर्द दर्द में शामिल होगा। इस मामले में, त्वचा पहले लाल हो जाती है, और फिर साइनोसिस दिखाई देता है।



चेतावनी!   आघात का परिणाम आघात के बाद का गठिया हो सकता है, जो चोट लगने के बाद की महत्वपूर्ण अवधि में खुद को प्रकट कर सकता है।

चिकित्सा

यदि आराम की रात की स्थिति घुटने में लगातार दर्द से परेशान है, इस तथ्य के कारण कि घुटने के जोड़ों में दर्द हो रहा है, तो आप सो जाने के लिए एक संवेदनाहारी पी सकते हैं, लेकिन सुबह में डॉक्टर को अवश्य देखें। किसी भी मामले में आपको आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है जो दर्द के स्रोत को निर्धारित करेगा और उचित उपचार विधियों का चयन करेगा।

रूढ़िवादी तरीके

संयुक्त रोग के प्रारंभिक चरण में या मामूली चोट के मामले में, रूढ़िवादी उपचार विधियों में दर्द को कम करने में मदद मिलेगी, जिसमें शामिल हैं:

• अंग के बाद के क्रमिक सक्रियण के साथ बेड रेस्ट का अनुपालन;
• चलते समय बैसाखी या बेंत का उपयोग;
• नरम आरामदायक जूते पहनना, आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करना;
• एक दबाव पट्टी लगाने या पट्टी पहनने;
• गर्म सेक का उपयोग।

उपस्थित चिकित्सक सलाह दे सकते हैं और दवा उपचार   और असाइन करें:

• विरोधी भड़काऊ, चोंड्रोप्रोटेक्टिव, एनाल्जेसिक ड्रग्स;
• एक विशेष मरहम, जेल या क्रीम को एक घुटने के घुटने पर लागू करना; वे विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग या दर्द निवारक भी हो सकते हैं;
• इंजेक्शन।

यदि घुटने लंबे समय तक दर्द करते हैं, तो इसके अलावा फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरने की सिफारिश की जाती है:

• लेजर उपचार;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• खनिज जल उपचार;
• कीचड़ स्नान।

सर्जिकल उपचार

गंभीर बीमारियां (तीव्र चरण में पुरुलेंट आर्थराइटिस, अंतिम-डिग्री गोनेरथ्रोसिस, सिफलिस और तपेदिक के साथ गंभीर घुटने के घाव) को रूढ़िवादी उपायों के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है, इसलिए, ऐसी स्थितियों में वे सर्जरी का सहारा लेते हैं।

सर्जरी को एक कट्टरपंथी उपाय माना जाता है और केवल चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है।

ऑपरेशन को कई तरीकों से अंजाम दिया जा सकता है:

1. आर्थ्रोस्कोपी। यह ऑपरेशन आपको 2-3 छोटे चीरों के माध्यम से जोड़ों के नष्ट हुए तत्वों को निकालने की अनुमति देता है। इसकी मदद से वैश्विक समस्याओं को हल करना संभव नहीं होगा, इसलिए, संयुक्त के गंभीर विनाश के साथ, डॉक्टर अधिक गंभीर सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं।
2. संयुक्त तत्वों का आंशिक प्रतिस्थापन। इस तरह के ऑपरेशन के दौरान संयुक्त के क्षतिग्रस्त तत्वों को कृत्रिम अंग के साथ बदल दिया जाता है।
3. पूर्ण संयुक्त प्रतिस्थापन। संयुक्त और आसन्न हड्डियों को नुकसान के मामले में, पूरे घुटने के जोड़ को एक कृत्रिम अंग के साथ बदल दिया जाता है।

वर्णित किसी भी ऑपरेशन के बाद, रोगी को एक तंग दबाव पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण!   यदि संयुक्त क्षति का कारण संधिशोथ या गठिया या ऑस्टियोआर्थराइटिस है, तो ऑपरेशन संयुक्त के उपचार में अंतिम बिंदु नहीं है: रोगी को अपने पूरे जीवन में निवारक उपायों का पालन करना चाहिए ताकि रोग वापस न हो।

लोक तरीके

दर्द संवेदनाओं को लोक तरीकों से समाप्त किया जा सकता है, हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

लिफाफे

कंप्रेस दर्द को कम करने और उसके पुन: प्रकट होने से रोकने में मदद करेगा। उनके निर्माण की सामग्री सभी के लिए उपलब्ध है।

1. पीली मिट्टी का सेक। मोटी खट्टा क्रीम प्राप्त होने तक क्ले को गर्म पानी से पतला होना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले मिश्रण को एक घुटने पर रखो, इसे एक फिल्म के साथ लपेटो, शीर्ष पर एक ऊनी शॉल टाई। पूरी रात जागते रहे। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।
2. जड़ी बूटियों का संपीडन। शाहबलूत, सिंहपर्णी और बकाइन मिलाएं। गर्म पानी डालो और दो सप्ताह का आग्रह करें। जलसेक में भिगोए हुए एक धुंध ड्रेसिंग को रात में भी प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए।
3. सरसों सेक। सरसों और वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा मिलाएं, पानी के स्नान में गर्म करें और घुटने पर लागू करें, शीर्ष पर एक कपड़े के साथ कवर करें।

मलाई

घुटने में दर्द रात में और आराम से तेज होता है, जिससे गंभीर असुविधा होती है। दर्द के एक तीव्र हमले को राहत देने के लिए, रगड़, जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है, मदद करेगा।

1. शराब और आलू के स्प्राउट्स पर आधारित पीस। वोडका (500 मिलीलीटर) के साथ एक मुट्ठी भर आलू अंकुरित डालें। तीन सप्ताह के लिए आग्रह करें।
2. वोदका और बोझ को पीसना। बर्डॉक की कुचल पत्तियों से रस निचोड़ें और इसे 1: 1 के अनुपात में वोदका के साथ मिलाएं।

मलहम

यदि घुटने आराम से दर्द करते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र पर वार्मिंग मरहम लगाने से दर्द को रोका जा सकता है। रोकथाम के लिए घर का बना मलहम लगाया जा सकता है।

1. काले मूली के रस पर आधारित मरहम। 100 ग्राम वोदका और शहद मिलाएं, 20 ग्राम नमक डालें, परिणामस्वरूप मिश्रण को काले मूली के रस (200 ग्राम) के साथ डालें। पूरी तरह से अवशोषित होने तक सूजन संयुक्त में रगड़ें।
2. जड़ी बूटियों से मरहम। हाइपरिकम और यारो का एक बड़ा चमचा मिलाएं, पानी के स्नान में पिघली हुई पेट्रोलियम जेली की समान मात्रा जोड़ें। सोने से पहले प्राप्त उपाय से घुटनों को रगड़ें।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक

घुटनों में दर्द व्यायाम चिकित्सा के पाठ्यक्रम को हराने में मदद करेगा।

• जिमनास्टिक्स का अभ्यास केवल तभी किया जा सकता है, जब रोगी तीव्र दर्द का अनुभव किए बिना, आत्मविश्वास से एक पैर की हड्डी पर खड़े होने में सक्षम हो।
• LFK अभ्यास के सुचारू निष्पादन को मानता है, तेज और तेज आंदोलनों की अनुमति नहीं है।
• रोगी को दर्द और असुविधा का अनुभव नहीं करना चाहिए, यदि वे होते हैं, तो अभ्यास को सरल लोगों के साथ बदल दिया जाता है।
• संयुक्त पर भार धीरे-धीरे बढ़ता है।

जोड़ों में दर्द के लिए जिन व्यायामों को करने की अनुमति है, वे निम्नानुसार हो सकते हैं:

• वैकल्पिक रूप से घुटनों को पेट के बल लेटने और बैठने की स्थिति में;
• अंगों का लचीलापन और विस्तार;
• पैर की तरफ;
• वैकल्पिक आधा-मोड़।

चेतावनी!   हम अक्सर घुटनों में दर्द को भड़काने, अपने स्वयं के स्वास्थ्य की उपेक्षा करने और रोग की रोकथाम और सामान्य सुरक्षा सावधानियों के बारे में भूल जाते हैं।

संयुक्त रोगों को रोकने या उन्हें बार-बार लौटने से रोकने के लिए बस सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

• सही खाएं और अपने वजन की निगरानी करें;
• पर्याप्त मात्रा में तरल (कम से कम 1.5 - 2 लीटर शुद्ध पानी प्रति दिन) का उपभोग करें;
• अचानक और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचें;
• एक मध्यम मोड में व्यायाम;
• हाइपोथर्मिया की अनुमति न दें;
• प्रशिक्षक या प्रशिक्षक की देखरेख में ही जटिल अभ्यास करें।

<Эти несложные правила позволят вам забыть о боли в коленях и никогда не вспоминать о ней.

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रात में घुटने का दर्द कई अलग-अलग स्थितियों और चोटों का एक लक्षण है, जिनमें से कई को अक्सर इस तथ्य की विशेषता होती है कि घुटने रात में दिन के अन्य समय की तुलना में अधिक चोट पहुंचाते हैं।

यह समझना कि रात में घुटने का दर्द क्यों दिखाई दिया, यह आपके स्वास्थ्य से गंभीरता से निपटने के लिए पहला कदम है और अंततः आपके घुटनों में दर्द के बिना फिर से जीना शुरू करना है, और एक गुणवत्ता, लगातार रात की नींद को पुनः प्राप्त करना भी है।

रात में घुटने का दर्द क्या होता है?

अगला, आप बीमारियों और स्थितियों की मुख्य सूची पा सकते हैं, जिसके कारण घुटने रात में चोट कर सकते हैं। याद रखें कि घुटने के दर्द का अंतिम निदान और कारण केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है, इंटरनेट पर लोकप्रिय विज्ञान लेखों के आधार पर आत्म निदान न करें।

1. घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

यह स्थिति, जो संयुक्त के आसपास उपास्थि के नुकसान की विशेषता है, सबसे आम कारण है कि रात में घुटनों को चोट लगी है। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस गंभीर घुटने के दर्द के लगभग एक तिहाई मामलों में होता है।

2. रात में गॉफ का मोटा शरीर और घुटने का दर्द

घुटने के जोड़ का सहायक उपकरण बहुत विविध है: मांसपेशियों, मेनिसस, श्लेष झिल्ली के श्लेष्म, श्लेष्म बैग, वसायुक्त शरीर। पटेला के आधार पर तथाकथित गोफ़ वसा शरीर है, या इसे इन्फ्रा-पेटेलर वसा शरीर भी कहा जाता है। कुछ मामलों में, एक नियम के रूप में, पटेला या अचानक घूर्णी आंदोलन पर सीधा प्रहार करने के बाद, फीमर और पटेला के संगम के बीच वसा ऊतक ("लोड") को निचोड़ा जाता है, जिससे घुटने में दर्द होता है।

3. घुटने के लिगामेंट की चोट से रात में घुटने में दर्द होता है

तीन घुटने के स्नायुबंधन - पूर्वकाल, पार्श्व और पीछे के क्रूसीकेट स्नायुबंधन संयुक्त की स्थिरता सुनिश्चित करते हैं, जिससे अत्यधिक भार और इसकी अत्यधिक गतिशीलता के प्रभाव को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। यदि घुटने का जोड़ अत्यधिक दबाव से ग्रस्त है, तो स्नायुबंधन घायल हो सकते हैं (घुटने के जोड़ पर इस तरह के भार का एक उदाहरण फुटबॉल या हॉकी खेलते समय, स्कीइंग) है। इससे घुटने के जोड़ में सूजन आ जाती है और रात में घुटने में दर्द होने लगता है।

4. जम्पर के घुटने

इस स्थिति को "पेटेलर टेंडोनिटिस" के रूप में भी जाना जाता है, यह सबसे अधिक बार पाया जाता है, जैसा कि नाम से पता चलता है, उन एथलीटों में जो खेल खेलते हैं जिसमें कई कूद शामिल हैं। पटेलर कण्डरा वाले लोग घायल पेटेला टेंडन से पीड़ित होते हैं। इस मामले में घुटने में दर्द, एक नियम के रूप में, घुटनों के सामने या पटेला के नीचे स्थानीयकृत होता है; जब आप कूदते हैं तो दर्द बदतर हो जाता है।

5. ओस्टियोइड ओस्टियोमा (ऑस्टियोइड ओस्टियोमा)

यह एक दुर्लभ, लेकिन सौभाग्य से सौम्य प्रकार का अस्थि ट्यूमर है जो आमतौर पर फीमर में पाया जाता है। 5 से 25 वर्ष की आयु के पुरुषों में ओस्टियोइड ओस्टियोमा अधिक आम है।

रात में घुटनों में अधिक चोट क्यों लगती है?

कई सिद्धांत हैं कि रात में घुटने का दर्द क्यों खराब हो सकता है। वे इस बात का एक सार्वभौमिक जवाब नहीं हैं कि आपके मामले में रात में घुटने का दर्द क्यों मजबूत हो जाता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है, रात में घुटने के दर्द का कारण उनमें से एक के तहत आएगा:

1. मनोवैज्ञानिक कारक

आराम करने और गिरने की कोशिश करने से आपका मस्तिष्क स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक "जागरूक" हो जाता है। अकेले रहना और रात में अधिक पृथक होना भी घुटने के जोड़ों के दर्द सहित विभिन्न दर्द को तेज करता है।

2. रक्त वाहिकाएँ

व्यक्ति के सोते समय शरीर की रक्त वाहिकाएं बढ़ जाती हैं। यह शरीर में कई तंत्रिकाओं पर दबाव डालता है और शरीर में समस्याओं के प्रति तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया को कम करता है।

3. हार्मोन

कई हार्मोन का उत्पादन रात में कम हो जाता है। इससे मस्तिष्क के लिए दर्द संकेतों को प्राप्त करना आसान हो जाता है।

4. गतिविधियाँ

घुटने या कूल्हे के दर्द वाले कई लोग डॉक्टरों को बताते हैं कि दिन में गतिविधि के बाद रात में घुटने का दर्द बदतर हो जाता है। दर्द आरंभ करने वाली गतिविधि परिवर्तनशील हो सकती है। कुछ रोगियों को रात में घुटने के दर्द में वृद्धि होती है जैसे कि रोज़मर्रा की चीजों के बाद चलना या मेट्रो पर सवारी करना, जबकि अन्य रात में घुटने के दर्द में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं, दौड़ने, कूदने या भारी वस्तुओं को उठाने के बाद।

5. मौसम

रात में घुटने का दर्द अक्सर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों पर हावी होता है: कम वायुमंडलीय दबाव, ठंडे तापमान, नमी और हवा रात में घुटने के दर्द को बढ़ा सकते हैं।

  रात में घुटने के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

अच्छी खबर यह है कि कोई बात नहीं क्या आपके घुटने के दर्द का कारण बनता है या रात में क्यों खराब हो जाता है, कई उपचार उनके मूल की परवाह किए बिना काम करेंगे।

1. दवाएं

घुटने के दर्द के लिए औषधीय दवाएं सबसे आम उपचार हैं। यदि आप पहले से ही दर्द की दवाएं ले रहे हैं और इसे अप्रभावी पाते हैं, तो अपने डॉक्टर से एक अलग प्रकार की दवा या लंबे समय तक काम करने वाली दर्द की दवा पर स्विच करने के बारे में सलाह लें। यह रात में दवा की निरंतर प्रभावशीलता सुनिश्चित करना चाहिए।

2. तकिए

ऑस्टियोआर्थराइटिस के कुछ रोगियों में, घुटनों के दर्द से राहत मिलती है यदि वे अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ सोते हैं। हालांकि, जो लोग सपने में अक्सर अपने शरीर की स्थिति बदलते हैं, उन्हें इस विधि से लाभ होने की संभावना कम होती है।

3. आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई

यह एक प्राथमिक चिकित्सा प्रोटोकॉल है जिसका उद्देश्य सूजन और दर्द की प्रतिक्रिया को कम करना है, जिससे अंग के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक समय में 20 मिनट से अधिक समय तक बर्फ नहीं लगा सकते हैं और कभी भी सीधे त्वचा पर बर्फ नहीं लगा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि स्प्लिंट पट्टी साफ, मजबूत है, लेकिन रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करने से बचने के लिए पर्याप्त ढीली है।

4. गर्मी

एक नियमित रूप से गर्म पानी की बोतल की गर्मी से घुटने के जोड़ों को शांत करने और घुटने के दर्द से छुटकारा पाने का एक समय-परीक्षणित घरेलू तरीका है। यदि आघात के साथ दर्द का स्रोत जुड़ा हुआ है तो हीट ट्रीटमेंट अधिक से अधिक सफल होगा।

5. आसन

सीधे पैरों के साथ सोने से आपके जोड़ों पर तनाव से राहत मिलती है। अगर रात में आपके घुटनों में चोट लगे तो इसे ध्यान में रखें।

रात में घुटने का दर्द: उपचार और रोकथाम

अधिकांश चिकित्सा शर्तों के साथ, घुटने के दर्द की रोकथाम इलाज से बेहतर है। घुटने के जोड़ को किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे छोटे, आघात के उपचार में देरी न करने का प्रयास करें, इससे दीर्घकालिक क्षति के विकास की संभावना कम हो जाएगी। गतिविधि को रोकना जो घुटने में दर्द का कारण बनता है, चाहे वह कितना भी आवश्यक हो, घुटने के जोड़ के इलाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक है।

चूंकि घुटने का दर्द एक लक्षण है, इसलिए अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए उपाय किए जाने चाहिए। सबसे आम घुटने की चोटों के इलाज में भौतिक चिकित्सा सहायक है, जो ठीक होने में मदद करती है। Tendons या स्नायुबंधन को गंभीर क्षति के मामले में, या हड्डी के ट्यूमर के मामले में, अक्सर सर्जरी की सिफारिश की जाती है।

रात में घुटने के दर्द के कारण के बावजूद, घुटने पर भार को कम करने और संयुक्त को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा भी उपयोगी हो सकती है। किसी भी मामले में, याद रखें - घुटने के दर्द की सबसे अच्छी रोकथाम अपनी सीमाएं जानना और अपने शरीर को सुनना है जब यह आपको रोकने के लिए कहता है।

अस्वीकरण:   इस लेख में प्रस्तुत जानकारी के बारे में रात में घुटने का दर्द ,   केवल पाठक को सूचित करना है। यह एक पेशेवर चिकित्सा पेशेवर द्वारा परामर्श के लिए एक विकल्प नहीं हो सकता है।

मेरे घुटने दर्द क्यों करते हैं? इस तरह के दर्द एक संकेत है कि रोगी को संयुक्त समस्याएं हैं। दर्द का कारण विभिन्न माध्यमिक लक्षणों से और सभी परीक्षणों को पारित करने के बाद निर्धारित किया जा सकता है। घुटने के नीचे लंबे समय तक दर्द के पहले संकेत पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।दर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, मजबूत शारीरिक परिश्रम के बाद ऐसी संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, लेकिन बीमारी की प्रकृति पूरी तरह से अलग हो सकती है।

लंबे समय तक तीव्र या जीर्ण रूप में गठिया या आर्थ्रोसिस के विकास का संकेत हो सकता है। आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक ट्रिगर भड़काऊ प्रक्रिया विकलांगता और स्थानांतरित करने में असमर्थता का कारण बन सकती है। दर्द के उपचार में, उपचार की एक दवा पद्धति, लोक उपचार, और चिकित्सीय अभ्यास आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं।

लंबे समय तक घुटने के दर्द के कारण

मेरे पैर में चोट क्यों है? ऐसे कई रोग हैं जो लंबे समय तक घुटने के दर्द को भड़का सकते हैं। इन बीमारियों में से एक ऑस्टियोआर्थ्रोसिस है। यह संयुक्त संरचना के अपघटन को उत्तेजित करता है और अक्सर पुराने शारीरिक आघात के कारण होता है। इसी तरह के दर्द दर्द हो रहे हैं और दिन की शुरुआत या अंत में दिखाई देते हैं। दर्द के अलावा, रोग के लक्षण घुटने की सूजन, सूजन और लालिमा हैं।

घुटनों से नीचे के पैरों को नुकसान का कारण टिबिया के तपेदिक का परिगलन हो सकता है। एक समान बीमारी मुख्य रूप से किशोर लड़कों में होती है। रोग लंबे समय तक दर्द के साथ है और। पैर आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र के ठीक नीचे और पीछे सूज जाता है। विभिन्न उम्र के रोगियों में पाया जाता है। इस मामले में, घुटने के नीचे का पैर सूज जाता है और घनी सूजन बन जाती है। अक्सर एक संक्रामक त्वचा का घाव दर्द के स्रोत के रूप में काम कर सकता है। ऐसा घाव हड्डी के ऊतक, आर्टिकुलर बॉक्स को कवर करता है और दर्द को कम करता है, जो आंदोलन को प्रतिबंधित करता है।

घुटने में दर्द का दर्द रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से में वास्तविक समस्याओं की गूंज हो सकती है। ऐसे लक्षण तब देखे जाते हैं जब तंत्रिका को पिन किया जाता है। लंबे समय तक दर्द दर्द ओस्टियोचोन्ड्राइटिस का लक्षण हो सकता है। यह रोग काफी दुर्लभ है, लेकिन यह घुटने के उपास्थि को प्रभावित करता है, जो हड्डी से अलग हो जाता है और संयुक्त में चला जाता है।

घुटने की क्षति न केवल एक तेज एकल चोट के परिणामस्वरूप हो सकती है, बल्कि निरंतर तनाव के परिणामस्वरूप भी हो सकती है। हमेशा शरीर उन्हें आसानी से सहन नहीं कर सकता है। लगातार शारीरिक गतिविधि घुटने के जोड़ को परेशान कर सकती है, क्षतिग्रस्त ऊतकों में किसी भी परिवर्तन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और उनमें भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो सकती है। ज्यादातर, जो मरीज खेल खेलते हैं वे घुटनों में दर्द से पीड़ित होते हैं। यह जॉगिंग या साइकिलिंग हो सकता है।

लगातार अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप, ऐसी बीमारियां हो सकती हैं जो घुटनों के नीचे दर्द को भड़काती हैं:

1. Bursitis। कारण: घुटने के जोड़ और आर्टिकुलर बैग को नुकसान। घुटने में अतिरिक्त तरल पदार्थ।
2. Tendioz। संयोजी ऊतक की विकृति।
3. पटेला-और्विक दर्द सिंड्रोम। पेटेला में दर्द से पीड़ित।
4. फाइब्रिनस फिल्म सिंड्रोम। आर्टिकुलर लिगामेंट्स का मोटा होना।

एक्यूट लेग इंजरी

ज्यादातर मामलों में, पैरों में लंबे समय तक दर्द का कारण चोटें हैं। ऐसी चोटें विशेष रूप से संभव नहीं हैं। यह एक आकस्मिक तेज चोट है। आप एक कठोर वस्तु के खिलाफ पैर की एक मजबूत हिट, संयुक्त के अप्राकृतिक फ्लेक्सन, पैर पर एक तेज गिरावट के साथ इस तरह की क्षति प्राप्त कर सकते हैं। इस तरह के नुकसान के साथ, पैर लगभग तुरंत सूजना शुरू कर देता है और मजबूत दर्द दिखाई देता है। रोगी अपने पैर को आराम से रखता है तो भी वे रुकते नहीं हैं। ऐसी चोट के साथ, आमतौर पर तंत्रिका अंत या रक्त वाहिकाओं को नुकसान का खतरा होता है। घुटने के नीचे का पैर सुन्न हो सकता है, झुनझुनी की एक अजीब सनसनी होती है। त्वचा पहले लाल हो जाती है, फिर सफेद हो जाती है, फिर नीले रंग का टिंट प्राप्त होता है।

पैर में तीव्र चोट के साथ, कई चोटें संभव हैं। चोट क्यों खतरनाक है? सबसे पहले, आप घुटने के जोड़ में tendons और स्नायुबंधन को खींच या फाड़ सकते हैं। सबसे अच्छी स्थिति में, रोगी को मोच आ जाएगी। यदि आप गिरते हैं, तो मेनिस्कस - उपास्थि को नुकसान का खतरा है। गिरावट के परिणामस्वरूप टिबिया के घुटने के स्नायुबंधन को भी नुकसान हो सकता है।

प्रत्यक्ष हिट के बाद, एक फ्रैक्चर भी संभव है। फीमर, निचला पैर और पटेला प्रभावित हो सकता है। इस मामले में, घुटने के जोड़ में दर्द संयुक्त या उसके झुकने के अप्राकृतिक मोड़ के कारण हो सकता है। ऐसी चोट के साथ, आप पटेला की अव्यवस्था कमा सकते हैं। यह नुकसान अक्सर किशोर लड़कियों में होता है जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं। उपास्थि या हड्डी क्षेत्र की टुकड़ी द्वारा दर्द को उकसाया जाता है, जो संयुक्त के अंदर स्थित होता है और इसे सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है।

दर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। शायद ही कभी, दर्दनाक संवेदनाएं घुटने के नीचे अव्यवस्थाओं से उकसाती हैं। इस तथ्य के कारण यह कारण आम नहीं है कि ऐसी चोट लगना मुश्किल है। यह नुकसान तुरंत होगा। रोगी को बहुत तेज दर्द का अनुभव होता है। घायलों को तुरंत अस्पताल पहुंचाना उचित है।

लोकप्रिय लोक उपचार

यदि घुटने में दर्द होता है, तो मुझे क्या करना चाहिए? जोड़ों के दर्द के खिलाफ, सिद्ध लोक उपचार हैं जो निश्चित रूप से मदद करेंगे। सहिजन की एक बड़ी पत्ती लें और इसे उबलते पानी में 2-3 सेकंड के लिए डुबोकर रखें। अपने पैर पर चादर रखो और ड्रेसिंग को इन्सुलेट करें। 5 मिनट के लिए सेक पकड़ो। घुटने के जोड़ में दर्द होने पर ऐसी मदद अपरिहार्य है। निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक सेक न रखें, जलन हो सकती है। इसी तरह की प्रक्रिया को दैनिक रूप से दोहराया जाना चाहिए। पाठ्यक्रम कम से कम 7 दिनों तक चलना चाहिए।

घुटने के नीचे दर्दनाक दर्द से प्रभावी सेक के लिए, 3 बड़े चम्मच लें। पीले सिंहपर्णी फूलों की एक पहाड़ी के साथ, उन्हें एक कंटेनर में रखें और 400 ग्राम वोदका डालें। 3 दिनों के लिए दवा काढ़ा दें। फिर एक दैनिक सेक करें। जलसेक में कपड़े या चीज़क्लोथ का एक टुकड़ा गीला करें और इसे अपने पैरों पर लागू करें। लोशन के शीर्ष पर आपको चिपके फिल्म और गर्म स्कार्फ के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र को हवा देने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया की अवधि 1.5 घंटे है। प्रक्रियाओं का कोर्स 8 दिनों का है। यदि वोदका नहीं है, तो इसे ट्रिपल कोलोन के साथ बदल दिया जा सकता है। प्रक्रिया का प्रभाव खराब नहीं होगा। इस तरह के सेक को पूरी रात रखा जा सकता है।

यदि पैर घुटने के जोड़ से नीचे जा रहे हैं, तो चिकित्सा पित्त का उपयोग किया जा सकता है। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। पित्त, 2 बड़े चम्मच। अमोनिया, 3 बड़े चम्मच। जैतून (या सब्जी) तेल, 2 बड़े चम्मच। शहद और 3 बड़े चम्मच आयोडीन का शराब समाधान। सभी सामग्रियों को एक कंटेनर में रखें और अच्छी तरह मिलाएँ। दवा के साथ ऊतक का एक टुकड़ा भिगोएँ और अपने पैरों पर लोशन बनाएं। उन्हें बैंड करें और उन्हें अच्छी तरह से इन्सुलेट करें। इस तरह के एक सेक के साथ सभी 24 घंटे चलना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, संपीड़ित को हटा दें, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धो लें और अपने आप को एक दिन के लिए आराम करने दें। उसके बाद, प्रक्रिया को दोहराएं। इस तरह की एक लोक विधि घुटने के नीचे दर्द के साथ अच्छी तरह से मदद करती है, आपको रक्त परिसंचरण को बहाल करने, सूजन को दूर करने और जोड़ों की सूजन को रोकने की अनुमति देती है।

उपचार की अवधि 2 महीने है। दर्दनाक संवेदनाएं आर्थ्रोसिस के उन्नत रूपों के साथ भी एक निशान के बिना गुजरती हैं।

कम ज्ञात दर्द राहत तकनीक

दर्दनाक संवेदनाओं से निपटने के ये लोक तरीके कम ज्ञात हैं, लेकिन फिर भी प्रभावी हैं। यदि आपको पीछे घुटने के नीचे लगातार दर्द होता है, तो यरूशलेम आटिचोक का उपयोग करें। इसके उपचार गुण संयुक्त सूजन से निपटने में मदद करते हैं। इस उत्पाद के 2 कंद लें और छील से बारीक काट लें। एक जार में घटक रखें और 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। शोरबा काढ़ा होने दें और ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। अब इसे गर्म किया जा सकता है और पैर स्नान में जोड़ा जा सकता है। पानी में 2 बड़े चम्मच जोड़कर अपने पैरों को हर दिन भिगोएँ। आसव। उसी समय, कपड़े को टिंचर में नम करें और अपने पैरों पर संपीड़ित लागू करें। आपके द्वारा प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने घुटनों को सूखा पोंछें और उन्हें वार्मिंग मरहम के साथ धब्बा दें। अपने पैरों को अच्छी तरह से गर्म करें और बिस्तर पर जाएं। हर दिन प्रक्रिया को दोहराएं। यदि आपको पीठ के नीचे घुटने के नीचे दर्द होता है, तो वहां सेक करना चाहिए। दर्द दूर करने के लिए आमतौर पर पर्याप्त 5-7 सत्र।

यदि आपके पैर लगातार जोर से दर्द करते हैं, तो लोक चिकित्सा का उपयोग करें। इसका उपयोग केवल बाहरी रूप से किया जा सकता है। 1 बड़ा चम्मच लें। समुद्री नमक और 1 लीटर ठंडे पानी में भंग। घोल को जार में डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। अब 100 ग्राम अमोनिया और 1 चम्मच लें। कपूर शराब। सामग्री हिलाओ। शराब को ब्राइन में जोड़ें। जलसेक में सफेद फूल दिखाई देंगे। मिश्रण को हिलाएं जब तक कि ये विली घोल में पूरी तरह से घुल न जाएं। हर दिन रात में सेक करें। अपने घुटनों को गर्म रखें। यदि आप 21 दिनों के लिए उपचार के इस कोर्स का पालन करते हैं, तो घुटने के नीचे दर्द हो जाएगा।

यदि रोगी गंभीर दीर्घकालिक अनुभव करता है, तो एक मरहम तैयार करना आवश्यक है जो दर्द से राहत देने में मदद करेगा। 1 बड़ा चम्मच लें। सेंट जॉन पौधा और 2 बड़े चम्मच येरो। सामग्री को बारीक काट लें। 2 बड़े चम्मच गरम करें। स्टीम बाथ पर पेट्रोलियम जेली। द्रव्यमान में कटा हुआ जड़ी बूटियों को जोड़ें और चिकनी होने तक मिश्रण करें।

बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने पैरों में द्रव्यमान को रगड़ें। इस तरह के एक मरहम सूजन, सूजन और दर्द को दूर करता है।

एक व्यक्ति के घुटनों को हर दिन एक जबरदस्त भार का अनुभव होता है, क्योंकि यह वह है जो मुख्य शरीर के वजन के लिए खाता है। यह एक व्यक्ति का सबसे बड़ा संयुक्त है, जबकि वह इस तथ्य के कारण लगातार चोटों से ग्रस्त है कि घुटने की मांसपेशियों का ढांचा खराब विकसित हुआ है। विभिन्न गिरावट, चोटों के साथ, मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा जोड़ों को खराब रूप से संरक्षित किया जाता है। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि लगभग हर कोई घुटने के जोड़ में आराम और गति में जल्दी या बाद में दर्द महसूस कर सकता है। इसी समय, विभिन्न घटनाएं घुटने में दर्द का कारण बन सकती हैं: दोनों रोग और चोटें। यदि पैर को मोड़ने या झुकने पर दर्द अभी भी किसी तरह समझाया जा सकता है, तो घुटने कभी-कभी आराम की स्थिति में क्यों आराम करते हैं, उदाहरण के लिए, जब हम सिर्फ झूठ बोलते हैं? आइए इसे जानने की कोशिश करें।

घुटने का दर्द

आराम के दौरान घुटने के जोड़ में दर्द होना असामान्य नहीं है, एक लक्षण विभिन्न लिंग और उम्र के लोगों में हो सकता है। हालाँकि, अक्सर महिलाओं में यह परेशानी होती है। कई बीमारियों में घुटने में दर्द का लक्षण होता है, और ये रोग हमेशा जोड़ों और एक पूरे के रूप में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली से जुड़े नहीं होते हैं।

घुटने के जोड़ में तीन हड्डियां होती हैं: टिबिया, फीमर और पटेला। अपने आप के बीच, उन्हें अंतर्गर्भाशयी स्नायुबंधन द्वारा बन्धन किया जाता है, और जोड़ों को स्वयं एक श्लेष झिल्ली के साथ कवर किया जाता है, जिसके अंदर थोड़ा तरल होता है जो उपास्थि को संतृप्त करता है और घर्षण बल को कम करता है। फीमर और टिबिया के बीच कार्टिलाजिनस प्लेटें होती हैं जिन्हें मेनिसिस कहा जाता है। हम कह सकते हैं कि menisci घुटने को लगभग बराबर आकार के दो भागों में विभाजित करती है। मेनिस्कस आर्टिकुलर कार्टिलेज को अत्यधिक गतिशीलता से बचाता है और चलते समय सदमे अवशोषक की भूमिका निभाता है। सबसे अधिक बार, घुटने की चोटें मेनिस्कस क्षति से जुड़ी होती हैं, क्योंकि उम्र के साथ यह प्लेट पतली हो जाती है।

आराम से घुटने के जोड़ों में दर्द संयुक्त के प्रत्येक घटक को नुकसान के कारण हो सकता है, इसलिए, उपचार के तरीके अलग हैं। यदि आपके घुटने आराम पर भी चोट करते हैं - यह स्पष्ट रूप से स्वास्थ्य समस्याओं को इंगित करता है, और समय खोने, दर्द को सहन करने, उम्मीद है कि "यह गुजर जाएगा", बस खतरनाक है।

एक लक्षण विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है: भड़काऊ प्रक्रियाएं, संक्रमण, चोटें। अक्सर, एक चोट के लिए खराब चिकित्सा देखभाल प्रदान की जाती है, या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति, बाद में गंभीर बीमारियों की ओर जाता है जो रात में घुटने के जोड़ों में दर्द या बस लेट जाने पर व्यक्त की जाती हैं। इसलिए, घुटने के रूप में इस तरह के एक नाजुक संयुक्त की मामूली चोटों के साथ भी समय में एक विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। हम आपको सलाह देंगे कि यदि आप एक अलग लेख पढ़ें। उच्च-गुणवत्ता वाला उपचार आपको समस्या से छुटकारा पाने और जल्द से जल्द एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की अनुमति देगा।

आराम करने पर घुटने में दर्द होता है

लेटने पर घुटने में चोट क्यों लगती है? शायद यह सिनोव्हाइटिस जैसी भड़काऊ प्रक्रिया का परिणाम है। संयुक्त कैप्सूल की आंतरिक सतह सूजन हो जाती है। प्रक्रिया घुटने की चोट, संयुक्त के अंदर संक्रमण के कारण हो सकती है। सिनोव्हाइटिस को एक सूजन वाले घुटने से पहचाना जा सकता है, सुबह में गंभीर दर्द, शाम को धीरे-धीरे कम होना। इसी समय, घुटने आराम और रात में दर्द होता है, लेकिन दर्द की प्रकृति तीव्र से दर्द में बदल जाती है।

दर्द का एक और कारण बर्साइटिस हो सकता है। यह एक विकार है जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त बैग की सूजन होती है जिसमें संयुक्त स्थित होता है। संयुक्त बैग को आपके घुटनों को चोटों और संक्रमण से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कभी-कभी यह अपने कार्यों का सामना नहीं करता है। बर्साइटिस विभिन्न चोटों के कारण भी हो सकता है, लेकिन अक्सर यह रुमेटीइड पॉलीआर्थराइटिस, गाउट, गठिया की घटना को इंगित करता है। यदि बर्साइटिस ठीक नहीं होता है, तो घुटने की जोड़ों में दर्द की स्थिति में रोगी को लंबे समय तक दर्द हो सकता है।

एक और भड़काऊ बीमारी जो घुटने में दर्द का कारण हो सकती है जो कि आराम करने पर भी होती है। यह धीरे-धीरे बढ़ता है, समय-समय पर बिगड़ता है, और व्यावहारिक रूप से निर्बाध दर्द के साथ होता है। इस वजह से, एक व्यक्ति आंदोलन में सीमित महसूस करता है, क्योंकि एक संयुक्त दर्द को "परेशान" करने के लिए डर।

यदि गठिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो आर्थ्रोसिस हो सकता है - उपास्थि संयुक्त का एक परिवर्तन और विनाश। उसी समय, घुटने में दर्द होता है, अकेले। आर्थ्रोसिस रक्त वाहिकाओं के कामकाज में गड़बड़ी और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों की भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है।

अक्सर पिछले संक्रामक रोगों के कारण, एक व्यक्ति को पॉलीआर्थराइटिस और गठिया होने की संभावना अधिक होती है।

अनुपचारित निमोनिया, गले में खराश, मूत्रजननांगी संक्रमण से संयुक्त रोग हो सकते हैं। इस मामले में, रात में आराम करने पर घुटने के जोड़ में दर्द हो रहा है, जो अक्सर बदलती मौसम स्थितियों के साथ खेला जाता है।

क्या रात में घुटने के जोड़ में चोट लगती है? याद रखें कि क्या आपको हाल ही में कोई चोट लगी है। शायद आपने तेजी से अपने पैर को मोड़ दिया और उस पर ध्यान नहीं दिया, रास्ते में फिसल गया या गिरने पर अपने पैर को चोट पहुंचाई। बहुत बार, इस तरह की चोटों के बाद लापरवाह स्थिति में घुटने में दर्द होता है। घुटने के जोड़ का कोई भी घटक घायल हो सकता है, जिसके कारण यह विकृत हो जाता है, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं कि मेनिस्कस सबसे अधिक बार घायल होता है। बहुत लंबे समय तक चलने या थकावट वाले वर्कआउट के कारण, चोट लगने की स्थिति में परिवर्तन हो सकता है। इस मामले में, दर्द होता है जो घुटने को मोड़ने की अनुमति नहीं देता है, एक समान अनुपचारित मेनिस्कस चोट अंततः दर्द और आराम करने के लिए नेतृत्व कर सकती है, जब आप पहले से ही क्षति के तथ्य के बारे में भूल गए थे।

जिसे अक्सर घुटनों में चोट लगी होती है

अन्य बीमारियों की तरह, संयुक्त रोग कहीं से उत्पन्न नहीं होते हैं, अक्सर उनके कारण हमारी जीवन शैली, आदतें और यहां तक \u200b\u200bकि पेशे भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अधिक वजन वाले लोगों में घुटने की समस्या होने का जोखिम बहुत अधिक है। अधिक वजन वाले व्यक्ति के घुटने के जोड़ पर ओवरलोड कई गुना बढ़ जाता है। अक्सर, पूर्णता संयुक्त रोग को भड़काती है।

कम शारीरिक गतिविधि से मांसपेशियों का विकास खराब होता है, जो बदले में संयुक्त की स्थिति को प्रभावित करता है। इसके अलावा, एथलीटों की बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि अक्सर घुटने के जोड़ों के रोगों को भड़काती है जो आराम पर भी दर्द का कारण बनती हैं। घुटने के जोड़ पर चोट और ऑपरेशन से भी दर्द होता है।

भले ही आघात के कारण एक शांत राज्य में संयुक्त रोगों या घुटने के दर्द की पूर्वसूचना हो, मुख्य बात यह है कि समय में सही विशेषज्ञ से संपर्क करें। डॉक्टर की पसंद दर्द की प्रकृति पर निर्भर करती है, लेकिन अक्सर रोगी स्वयं यह नहीं समझ सकता कि लक्षण किस बीमारी के कारण है। यहां यह महत्वपूर्ण है कि अपने दम पर निदान न करें, लेकिन एक योग्य विशेषज्ञ की मदद के लिए आएं।