V sodobni družbi je veliko agresivnih ljudi, saj neokusni tempo življenja pušča svoj pečat na razpoloženju, vedenju in medosebni komunikaciji. V določenem življenjskem obdobju se ljudje trčijo med seboj, zato se je konfliktom precej težko izogniti. Prej ali slej se boste znašli v vrstici ognja z osebo, ki meče žalitve. V takšnih trenutkih se moraš zoperstaviti nasprotniku. Nekateri začnejo prepir, drugi reagirajo mirno. Razmislimo o vseh metodah po vrstnem redu.

Metoda številka 1. Dolgočasno

1. Dolgočasna tehnika je precej pogosta med inteligentnimi ljudmi. Če ste duševno nadrejeni svojim nasprotnikom, razmislite o tej možnosti. Če vas skuša druga oseba užaliti, mu dodajte analogijo iz znanstvene literature.
2. Recimo, da so vas na namizju obžalovali zaradi nereda, kot da ste se razvili iz prašiča. Pravočasno se orientirajte in si odgovorite: „Darwin je že večkrat dokazal dejstvo, da prašiči ne pripadajo ljudem. Ne delajo za mizo, zato na delovnem mestu ne morejo ustvariti nereda. Preberite knjigo, da boste v prihodnosti podali natančnejše argumente! "
3. Poleg tega, da bo dejstvo škodilo storilcu, bo nasprotnik zmeden. Imeli boste dovolj časa za načrtovanje nadaljnjega dialoga. Ni veliko ljudi, ki imajo znanstvene informacije, takšna poteza bo postavila lajevje v neroden položaj.

Metoda številka 2. Ignoriranje

1. Ne more vsakdo zbrati svoje volje in vklopiti načina ignoriranja, poleg tega takšno vedenje ni vedno primerno. Vendar pogosto obstajajo primeri, ko bo ta taktika prišla prav.
2. Če je žalitev sitna, je nasmeh najboljša možnost. Nasmejte se z enim vogalom ustnic in si mislite, kako boljši bi bil svet brez norcev. Če je oseba omejena in se potopi tudi do nizkih žalitev, pokažite prezir.
3. Ne zadržavajte svoje pozitivne naravnanosti. Lahko se smejite nasprotniku nasprotnika, ne da bi odgovorili z besedami. Dajte si jasno vedeti, da vas nevljudnost sploh ne moti, čeprav je situacija drugačna.
4. Taktika ignoriranja je, da morate nasprotniku dokazati njegovo neumnost. Možno je, da se bo še bolj razjezil, ko bo videl vašo reakcijo. Namreč, da njegove besede ne samo da vas ne motijo, ampak tudi zabavajo.
5. Če je oseba zdrava, lahko nasmeh spremljate z vljudno frazo. Na primer, "se mi je zdelo ali vam dan ni šel dobro?" Če oseba spada v kategorijo bojov, bo vaš napad povzročil še večje nezadovoljstvo.
6. Na žalost sodobni svet degradira, zato je pomembno pravilno uporabljati tehniko nevednosti. Primerna je za spore z neustreznimi ljudmi, ki ne gledajo svojega jezika.
7. Nikoli se ne spuščajte, če vidite, da je bila žalitev neprimerna. Spet je bolje, da napadalca ignoriramo z zlonamernim nasmehom v zameno. Ne pojdite na ozemlje kršitelja, takšna poteza bo izgubljajoča.

Metoda številka 3. Umirjenost

1. Prejšnje odločitve, "prezri" in "dolgčas", so sarkastične. Prekršilca \u200b\u200bzatiraš s pomočjo zlobe, neke vrste posnemanja. In ta metoda je drugačna v tem, da se morate na mirne tone odzvati na žalitve.
2. Ne prisegajte, uporabljajte nespodobne besede ali zvišajte glas za nekaj tonov. Odgovorite z rahlim nasmehom, bodite prijazni. Vprašajte, kaj točno ne ustreza sogovorniku. Poskusite razstaviti situacijo "na policah."
3. To vedenje šokira nasprotnika, nekateri se začnejo počutiti neprijetno. Konfliktna situacija se pogosto konča z opravičilom storilca. Ta možnost ne bo omogočila, da se škandal razvije v katastrofo.
4. Če imate duševni mir in želite ohraniti harmonijo v svojem srcu, se z zlo ne odzivajte na žalitev. Ko je to težko doseči, naredite 5 globokih vdihov in enako število izdihov in nato nadaljujte z nadaljnjim dialogom.

Metoda številka 4. Hvala

1. Tehniko hvaležnosti imenujemo tudi "Aikido". Seveda izkušeni strokovnjaki ne svetujejo, da se vključijo v napad. Tehnika je sestavljena v prenosu agresije s nasprotnika na sebe.
2. Ta možnost je primerna za ljudi, ki so užaljeni v prisotnosti sodelavcev ali drugih večjih druženj ljudi. V takšnih situacijah je pomembno, da branite svojo čast, vendar je treba to storiti pravilno.
3. Povejte drugi osebi, da ste mu izredno hvaležni. Za kaj? Za dejstvo, da je porabil veliko časa, ko je popisal vaše pomanjkljivosti. Pojasnite tudi, da tega ne bi storili, ker se ne bi prekleto ukvarjali z njim.
4. Pomembno je, da v odzivih ni sarkazma. Glavna stvar je, da ste resni in mirni, kot da ste med časom pozorni na storilca. Z demonstriranjem trdnosti boste iz prepira prišli do zmage in obdržali obraz.
5. Zaprite še z eno zahvalo. Dajte jim vedeti, da boste zvečer razmišljali o svojih pomanjkljivostih in jih poskušali odpraviti v bližnji prihodnosti. Kot kaže praksa, je tak odgovor zavajalcem zavajajoč. V tem primeru bodo vsi "gledalci oddaje" zagotovo zavzeli vašo stran.

Metoda številka 5. Razodetje

1. V večini primerov lahko žalitve v družinskem krogu ali med tesnimi prijatelji pravočasno odpravite, če nasprotnika potegnete v odkrit dialog. Pomembno je, da stopite čez svoj ponos in nehate pritiskati, nato pa začnite manipulirati.
2. Povejte svoji ljubljeni osebi, da vam je neprijetno slišati take trditve. Poskusite ugotoviti, kaj jih podpira. Če so argumenti dovolj resnični, poslušajte in sklepajte.
3. Če vas muči, me obvestite. Praviloma se večina situacij reši mirno. Če so ljudje med seboj dragi, lahko najdejo rešitev za vsako težavo.
4. Če spet govorimo o družini ali prijateljih, poskusite storilca vnaprej odpustiti. Sami razumete, da se draženje in zamera ne pojavita od nikoder. Ker vam je oseba draga, jo poskusite razumeti in ji odpustiti.

Metoda številka 6. Humor

1. Pozitivna je glava vsega! Priporočilo je še posebej pomembno v primerih s slabo izobraženimi ali bližnjimi ljudmi. Dobra šala ali pozitivna reakcija na žalitev bo stvari zgladila.
2. Za razbremenitev ozračja morate imeti smisel za humor. Ko napade na ta način odklonite, se bo sogovornik zmedel. Njegova koncentracija bo motena, ko bodo žalitve prevzele drugačen zasuk.
3. Nadaljnji razvoj škandala bo postal nepomemben, ko se bosta oba nasmejala šali. Pomembno je, da se negativno odraža v času, da ne preraste v nekaj več.
4. Seveda se ne smete v vseh situacijah nasmejati. Na primer, če vas na poti do službe (v prometnem zastoju ali javnem prevozu) zlorabljajo, je razdalja najboljša možnost. Odmaknite se od nasilnika in mu jasno povejte, da je njegova družba za vas neprijetna.

Win-win stavki

Obstaja veliko stavkov, ki vam bodo pomagali izstopiti iz konfliktne situacije kot zmagovalec. Lahko se spomnite tistih, ki so vam všeč, in jih nato uporabite po navodilih.

1. "Prosim, prosim, ste končali?"
2. "Kakšna škoda, mislil sem, da si človek z možgani!"
3. »Lahko zagotovo trdim, da vam podoba nekega človeka ne ustreza! Čeprav ... "
4. "Dragi, prosim, upočasni se. Nisem tvoja žena (brat, tekmec) "
5. "Po tvojem tonu lahko razbereš, da si prestrašil obalo ..."
6. "Ali želite s svojim vedenjem doseči resnico ali laskavi odgovor?"
7. "Zakaj bi moral izobraženi človek izpostavljati svoje minuse javnosti?"
8. "Ne skrbi zame tako zelo ..."
9. "S svojo osebnostjo skušate nadomestiti pomanjkanje inteligence?"
10. "Hvala za vaše zanimanje za mojo osebo in še posebej življenje. Vaš klic nam je zelo pomemben ... "
11. "Zakaj me poskušaš užaleti? Ste energijski vampir? "
12. "Lepo vreme, kajne?"

Obstajajo osnovne tehnike, ki bodo prihranile obraz in se ustrezno odzvale na žalitve. Najpogostejše možnosti so dolgočasne, pozitivne, nevedne, umirjene, hvaležne in razodetja. Našli boste tudi splošne stavke, uporabne v spornih situacijah.

Video: kako se odzvati na žalitve

Kako se kompetentno odzvati na žalitve? Ne najti na svetu nekoga, ki ni bil nikoli užaljen.

Vendar pa so nekateri videti optimistični in zadovoljni z življenjem, drugi se boleče odzivajo na napade drugih in gredo v luknjo.

Pomislimo, kako se pravilno odzvati na žalitve in ostati neprepričani?

Veliki šefi, učitelji šole, učitelji v vrtcih, matični pisarni in stanovanjski pisarni, celo navadni hišniki - ves čas stremijo k temu, da bi užalili nedolžne.

Pomembno je razlikovati kritiko (čeprav v nesramni obliki) od žaljivk. Oseba, ki kritizira, bo nujno poimenovala dejstva, njegove trditve so pogojene s posebnimi stvarmi in dejanji.

Toda prestopnica pogosto postane osebna, se spusti v prisego, pokliče imena, vendar to nima nobene zveze z vašimi napakami.

Kaj storiti, če vas šef žalji

V mojem življenju sta bili dve nasprotni delovni skupini. Na prvem srečanju so se zbrali prijetni ljudje, razpravljali o njihovih uspehih, mirno izražali kritike, podpirali tiste, ki jim to ni uspelo.

Po govoru nadarjenega in umirjenega vodje so bili vsi polni navdušenja in so se z novo močjo lotili dela.

Na sestankih drugega dela je šef nenehno kričal, smatral je vse povprečne in norce.

Lahko bi ponižal mlado dekle zaradi neskromne obleke, debelo tajnico zaradi prekomerne teže in pol ure mučil kolega za zmečkan kravato.

Izčrpani in utrujeni so se vsi lotili nenaklonjenosti, enkrat na mesec je kdo zagotovo prenehal »po svoje«.

Najlažje je reči, "beži od takšnega dela", ker nič ne bo spremenilo šefa. Toda ne morejo vsi spremeniti donosnih delovnih mest, kot so rokavice.

Če pa se pravilno odzovete na žalitve, boste kmalu lahko zaslužili njegovo spoštovanje in dlje časa ostali v moštvu.

Kaj je za to potrebno? Umirjen ton, povečana samozavest, nasmeh, samozavest in razumevanje razlogov za vedenje drugih ljudi.

Krajši so vaši odgovori, toliko bolje.

Ne bodite jezni na odziv, naredite dobronamerni obraz in vnaprej oprostite storilca. Navsezadnje je šibek in primitiven, vi pa močnejši, višji od njega.

1. Izvleček iz situacije... Delo ni življenje, ampak samo delo. Dobiš denar - ne za živce in prigovarjanje, ampak za svoje sposobnosti, obdobje.

Ampak nihče ne plača za vaš duševni mir, zato poskrbite za to. Omejite stik z neprijetnimi obrazi. Po delu vas čakajo prijatelji, otroci, žena, hišni ljubljenčki, okusna večerja in vaša najljubša TV-serija.

2. Vklopite "prezreti"... Bodite tiho in nadaljujte s svojim poslom, dokler se šef ne vrne v miren ton.

3. Če je nasilnik jezen, lahko skrivanje zlobe, se mu zahvalite za primerne pripombe.

On vam: "Ja, verjetno ste nori!", Vi ste mu bumerang: "O, to ste zelo dobro opazili."

On: "Ja, še nikoli te nisem videl bolj neumnega", ti pa: "Hvala, cenim vse vaše komentarje. Zagotovo bom delal na sebi. " Nasmejte se iskreno, no, skoraj.

4. Razmislite o obsegu katastrofe... Je tako strašljivo, da vas je kolega v vročini prepira označil za grdo? Nekje na svetu se odvija vojna, nekdo zagotovo gladi, zvezde eksplodirajo, nastajajo novi planeti ...

V lestvici vesolja so besede nekega poskoka prazne, nič. Ali se moram odzvati na žalitve in skrbi?

5. Tehnika "akvarijske ribe" pomagal mnogim mojim kolegom. Dovolj si je predstavljati, da šef govori in govori, iz ust pa pridejo samo mehurčki in sliši se samo godrnjanje.

Duševno se izolirajte od njega s akvarijskim steklom in uživajte v razgledu.

6. Ko brez razloga vzklikajo na vas (z drugimi besedami, ko se ni treba poglobiti v pomen besed), napnite domišljijo in predstavljajte si šef, recimo, velikanski hrček... Ali nagajiva opica, ki je pobegnila iz ograjenega prostora in ukradla vrečke mimoidočim.

7. Povlecite zrak v pljuča in z enim vdihom, enakomerno izdihnite, recite: "Rad bi bil bolj vljuden do mene."

Ali pa " Bodimo v bistvu: kakšne konkretne trditve imate do mene? ". Nekateri so postavljeni na mesto kot ledena prha.

Eden od mojih univerzitetnih učiteljev je uspel premagati najpametnejše študente: namesto da bi se pogovarjala o vstopnicah, je tiho, zlonamerno glasila, pošiljala osebne žalitve. Da, da, obstajajo taki svetili znanosti.

Toda mojemu ne najbolj nadarjenemu (a umirjenemu kot tanku) sošolcu je vse uspelo prenesti na prvi poskus. Med izpitom ji je tudi tiho rekel: »Delujete neprofesionalno. Se vrnimo k temi razprave? "

8. Zelo pomembno je, da na to opozarjajo domnevne šefe suženjstvo in hlapčevo delo so že dolgo ukinjeni.

Če ste užaljeni in slišite krike "povpraševanja", "naročila" in podobno, poskusite spremeniti ton pogovora z umirjeno besedno zvezo: "Torej, koga imate zame prošnja? ", Osredotočeno na zadnjo besedo.

9. Najbolj pomembna stvar – ne pokažejo zamere, upreti se provokaciji.

Ne zlomite se v odgovor na očitke in krike, ne jezite obrvi v jezi in na splošno ne dajte storilcu razloga, da bi videl, da ste prizadeti. In šele takrat boste zmagali.

Če je krik grudast v grlu, pojdite na stranišče, vklopite pipe in vpilite. In nato se umijte, nasmejte v ogledalo, globoko vdihnite - in spet nazaj.

10. Še nekaj čarobnih stavkov, ki človeka postavijo na njegovo mesto: "Zakaj me poskušaš užaliti?" "Imate danes slab dan? Razumem, se zgodi, "Zdelo se mi je drugačna, prijetnejša oseba", "Tega nisem pričakovala od vas", "Oprostite, ste končali? Rad bi delal. "

11. Nadzirajte misli... Ponoči se ne spomnite žaljivih besed, ne izmišljujte teoretičnih odgovorov, ne želite maščevanja.

Vse to vas izčrpava, pokvari razpoloženje, a na kršitelja nikakor ne vpliva.

Najbolj maščevalna stvar, ki jo lahko naredite, je, da kljub vsemu mirno živite in uživate v novem dnevu.

Nekega lepega poletnega dne sva se s prijateljico odločila, da greva na plažo. Vreme je čudovito, razpoloženje je super, avtobus je klimatiziran. In potem neki potnik, ki gre mimo nas, vrže nesramno besedno zvezo, da sploh ni treba stati na hodniku, so blokirali prehod pigalien. Rahel šok je nadomestilo pokvarjeno razpoloženje. Hvala bogu, hitro je minilo, a zadeva me je spravila v misel, kako se odzvati na nesramnost in nevljudnost in hkrati ne pokvariti razpoloženja svoje ljubljene?

Prevoz, delo, mimoidoči lahko postanejo vir nevljudnosti ali odkrito nesramnosti, kar vas bo še dolgo vznemirilo. Zato smo preučevali nasvete psihologov in to smo ugotovili.

Zakaj so ljudje nesramni?

Psihologi so prepričani, da s pomočjo nesramnosti, trma, nesramnosti človek poskuša prisiliti druge, da spoštujejo samega sebe. Tako lahko znatno dvignete status, pokažete moč, prepričan je nesramen. Pravzaprav je to dokaz človeške šibkosti. Nepristojna oseba nima dovolj potrpljenja, dostojanstva, samozavesti, da bi si pridobila uslugo na druge načine.

v vsebino

Če si nesramen in užaljen

Ali je sploh vredno odgovarjati na nesramnosti? Predstavljajte si situacijo: v gozdu ste srečali panje, ki ga je iz nekega razloga hotel brcati. In to počnejo vsi in razna (in ne lenoba mnogim, kot je priznala večina ljudi). Nadaljnji razvoj dogodkov je odvisen od samega panja: če je gnilo in se delno razpade, bo naslednja želja brkljanja končno uničenje panja. Navsezadnje tega nihče ne potrebuje: niti ne sedite na njem, niti ni primeren za drva. In če je panje še vedno težko? Lahko tudi poškodujete nogo! Zdaj si predstavljajte, da ste panj vi (oprostite za nehvaležno primerjavo) in tisti, ki ga brca, je vaš storilec.

Če ljudje nasilno reagirajo na barike in žalitve, nesramna oseba za vsako ceno želi te ljudi razbiti kot gnilo panje. Če žrtev ostane miren, ga naslednjič ne bo hotel mučiti. Takšne reakcije lahko še posebej jasno opazimo pri otrocih. Če se torej na nevljudnost ne odzovete, kot hoče storilec, vas bo zelo kmalu pustil pri miru.

v vsebino

Včasih morate na nevljudnost reagirati.

Včasih nas ne vznemirjajo taktna vprašanja ali izjave znancev in neznancev. Zakaj še nisi poročen? In koliko ste stari? Oh, si spet dobro? To je najbolj resnična nesramnost, vendar pogosto oseba, ki postavlja takšna vprašanja, tega sama ne razume. Kako se odzvati na takšne napade?

Najboljši način je, da na vprašanje odgovorite z vprašanjem. Morda boste vprašali: "Zakaj vas to zanima?" Ali pa: "Zakaj morate vedeti takšne podrobnosti iz mojega osebnega življenja?" Ali celo reči: "Oprosti, vendar nočem odgovoriti." Izkaže se tako neposredno kot vljudno.

v vsebino

Kako se odzvati na nesramnosti

Za pravilno odzivanje na nevljudnost in nevljudnost psihologi priporočajo obvladovanje tehnik asertivnega vedenja. Zveni znanstveno nerazumljivo, a v resnici obvladati to tehniko ni težko. Ne boste dovolili, da vas bodo prevzela čustva in mirno se boste odzvali na neprijazne napade. Če želite to narediti, morate na glas izgovoriti pomanjkljivosti, za katere ste obtoženi. To je zelo učinkovito, saj ne ustreza pričakovanjem storilca, ki je mislil slišati jezno reakcijo in je že notranje pripravljen na majhen ali velik boj. A sliši: "Ja, jaz sem kriv, dokumente sem prenesel na drug kraj, a sem pozabil opozoriti." Po tem bo sledila pavza, saj oseba, ki vas obtožuje, na to ne bo takoj odgovorila (pripravljal se je na povsem drugačne dogodke). In če vas bo, ko bo štupor prenesel, še naprej obtoževal, se strinjal z njegovim mnenjem in spet ne bo imel nobenih adutov - strinjate se z njim, je preprosto neuporabno, da še naprej nesramno ostajate. Če bo prestopnik našel moč, da nadaljuje enostranski argument, bo v očeh kolektiva videti, milo rečeno, neprivlačno. Na vas bodo gledali kot na žrtev nepoštenega ravnanja, tudi če ste resnično krivi.

v vsebino

Kaj storiti kot odgovor na nesramnost zunanjih ljudi?

Ne zamenjujte nesramnosti in kritike. Če je kritika, tudi ostra, vedno usmerjena na nek rezultat, potem je nesramnost ena od vrst neupravičene agresije, ki je usmerjena na določeno osebo ali skupino ljudi. Ko je nekdo nesramen do vas, je seveda neprijetno, vendar se je mogoče in potrebno naučiti, kako reagirati, ne da bi izgubili samozavest.

• Spregledati

Najboljše je, da ignoriramo mejo. Če se pretvarjate, da ga ne slišite in se obnašate, kot da vas to ne zadeva, bo izgubil zanimanje za vas in iskal drugega predmeta, s katerim bo napadal nanj. Konec koncev, borci čakajo na odgovor. In bolj čustvena je, bolj aktivni bodo do vas nesramni.

Ne bi smeli pokazati svoje zamere. Na koncu je točno to želel borovnik. Zakaj ga prosim? Povejte, da so vam njegove besede neprijetne, vendar nič več.

• Škoda

Če ne morete pustiti bark in žaljivk neopaženo, se smilite kršitelju. Konec koncev, če to stori, je neprimeren. Ima nekaj težav. Ta oseba je resnično nesrečna. Ne marajo ga, premalo spirajo, ga premalo poslušajo starši in morda tudi izbrani. Zato poskuša vse nadoknaditi z nevljudnostjo, za katero meni, da je obrambna reakcija. Če z njim ravnate kot z bedno osebo, se bodo njegovi načrti za vas dramatično spremenili. Glavna stvar je, da vaša reakcija storilcu ne služi kot izgovor.

• Naložite filozofijo ali odgovorite s šalo

Če ste nesramni, lahko odgovorite z zapleteno in pametno besedno zvezo. Prekršilcu neposredno postavite pametno vprašanje, po možnosti celo retorično. Nesramna oseba verjetno ne bo razumela, kaj točno želijo od njega, a zagotovo se bo ustavil. Na primer: »Konfucij je rekel, da je treba na dobro odgovoriti dobro, zlo pa na pravičnost. Se vam zdi, da je imel veliki Konfucij prav? "

Odgovori na nevljudnost s subtilno šalo je aerobatika. Če pa vam šale na temo ne pridejo v poštev, si na obraz naklonite simpatičen in vesel izraz, v katerem nesramna oseba prebere besede "no, ti si norec!" Ali pa odgovorite takole: »Ali si nesramen, prijatelj? Kaj za? Bi me rad užalil ali kaj? In zakaj to potrebuješ? "

• Ignoriraj

Na žalost je v našem svetu toliko nesramnosti, da je najboljši način, da se na to odzovemo, pokazati ravnodušnost. Če boste obšli nesramno stran, vam bo življenje precej olajšalo. Lahko se naučite, da ne reagirate na druge z uporabo meditacije: »Jaz sem ob strani ceste. Vsi hodijo mimo, nihče me ne opazi. " Ponovite to besedno zvezo pri sebi, če postanete predmet pozornosti lastovk.

• Odzivajte se z nevljudnostjo do nesramnosti

"Oko za oko zob za zob"? Namenoma to metodo namenoma postavljamo na koncu, saj ima pomembno pomanjkljivost, čeprav je reagiranje na nevljudnost na ta način prva stvar, ki ponavadi pride na misel. Če nesramno osebo postavite na njegovo mesto in mu prijazno odgovorite, se potopite na njegovo raven, ne ohranite svoje samozavesti. Odzivati \u200b\u200bz nesramnostjo na nevljudnost je kratka pot do tega, da postane sam lajevec.

Tako se nesramnost začne, ko ste jo pripravljeni potrpeti. Če tega ne boste storili, ne boste nesramni, ne glede na to, ali to slišite ali ne. Prosti ljudje ne prenašajo nesramnosti. Če slišite ponižujoče izjave v zvezi s svojim narodom ali državo, če ste bili slabo postreženi v kavarni, če v svojem naslovu slišite nevoščljive laži, takšnega odnosa ne dopuščajte. To ne pomeni, da bi se morali na nevljudnost odzvati, preučili smo veliko drugih načinov. Konec koncev ste svobodna oseba. In trpijo samo ljudje s suženjsko dojemanjem resničnosti. Toda obstaja en primer, ko vam na nevljudnost sploh ni treba reagirati. To je nesramnost na internetu.

v vsebino

Kako se odzvati na spletno nesramnost

Tu redno srečujemo negativne komentarje, agresivne napade, ki so po naravi besedilna sporočila. Mnogi se zaradi tega zelo razburjajo. Prišel je čas, ko sem sama hodila na forum 20-krat na dan, da bi preverila, ali mi je zapustnik pustil kakšna nova javna sporočila, vmes pa sem si v glavi drsela, da bom pisala kot odgovor na njen naslednji napad.

Pravzaprav je smešno biti vznemirjen, ker se ta čustva usmerjajo v praznino. Razumeti in sprejeti, da so ti ljudje popolnoma nezdravi, kar dokazuje presežek agresije, ki jo vržejo po internetu. Kako ravnamo z bolnimi ljudmi? Tako je, žal jim je.

Na internet ne bi smeli reagirati na nesramnosti. Konec koncev takšni ljudje potrebujejo vašo pozornost, si prizadevajo, da bi jo pritegnili k sebi. In ko smo nekaj pozorni, se prepustimo lastni energiji. Ko se s temi ljudmi prepiraš, daješ, kar potrebujejo. S svojimi odzivi jih krepiš, podpiraš agresiven odziv. Da bi na netizene nehali metati agresijo, se obnašajte z njimi, kot je običajno pri majhnih otrocih, ko so nasilneži. Popolnoma prezrite - to je najboljša taktika. Poleg tega je na splošno neznano, kdo je, in osebno nima niti najmanjšega odnosa do vas. Druga stvar je, če je med vami in ljubljeno osebo prišlo do prepirov na spletu. Tu je bolje, da se srečamo iz oči v oči in razpravljamo o nastalih težavah.

Obstajajo ljudje, ki v resničnem življenju nenehno zatirajo agresijo v sebi, vendar jih občasno izbrskajo po internetu. Razlog je jasen, saj je svetovni splet anonimno okolje. Ampak to so osebni problemi tistih ljudi, ki nimajo nič s teboj. Zato poskrbite za svojo energijo, koristna vam bo pri pomembnejših zadevah.

Vsakdo od nas se mora včasih spoprijeti s človeško nesramnostjo in prisluhniti škodljivim besedam in izrazom, naslovljenim na nas. Nekdo ima doma napeto vzdušje, medtem ko je nekdo zelo nesrečen z delom, kjer prevladuje škandalozno vzdušje, pripravljen vsak trenutek eksplodirati s tokom zlorabe in žaljivk. Kako se torej odzvati na nesramnost in nesramnost?

Zakaj bi se odzvali na nesramnost in ne molčali?

Psihologi so ugotovili, da vsako agresivno nasprotovanje pri normalni osebi ustvari avtoagresijo, kar na koncu povzroči depresivno razpoloženje, zmanjšano zmogljivost, nizko samopodobo itd. Takšna reakcija telesa s seboj ne prinese nič dobrega, zato se je treba naučiti, kako se učinkovito braniti pred manifestacijami tuje agresije in pravilne reakcije nanjo.

Razlogi za nesramno vedenje

Eden najpogostejših razlogov za ostre napade na človeka je njegova nerazvitost. Takšni ljudje veliko pogosteje postanejo žrtve nesramnosti kot močni in samozavestni posamezniki. Prašiči in nesramni ljudje imajo dokaj dobro razvit nagon in se ne bodo nikoli zapletli z nekom, ki bi jim lahko dal dostojen odgovor.

Če je pred njimi oseba iz druge kategorije, zakaj se potem ne bi zabavali in mu rekli kaj nesramnega. Najpogosteje so med užaljenimi naslednji tipi ljudi:

• visoko kulturni in vzgojeni v starih tradicijah;
• imajo nizko samopodobo;
• poskušati se izogniti konfliktnim situacijam;
• z visokim občutkom krivde;
• se bojijo poškodovati in užaliti druge ljudi.

V tej situaciji je odzivnost na nevljudnost lahko drugačna, a najprej bi morali delati sami, da ne bi bili stalna žrtev slabo izobraženih državljanov. Če pridobite notranjo moč, vas bo za vedno rešil pred agresijo, saj močna oseba ne more biti predmet napadov.

Kako odgovoriti na žalitve - Ali bi se morali odzvati?

- Kako se obnašati, če ste užaljeni?
- Kako odgovoriti na ponižanje: splošna pravila
- Kako se naučiti odzivati \u200b\u200bna oskarbiterja in ne izzivati \u200b\u200bnovih
- Kaj pa če si nesramen v spletu?
- Kako odreagirati na nesramnost s strani sorodnikov?
- Sklep

Najpogosteje namerno zamerijo, iz nekega razloga na primer skušajo užaliti, ponižati ali pokazati, da je storilec boljši od vas.

Žalitev je vedno neprijetno, zato morate vedeti, kako nanje odreagirati. Tisti, ki ne vedo, kako se odzvati na žalitve, lahko preidejo v resno depresijo.

Morda vas bodo jedro užalili s stavki, za katere menite, da so resnični. A temu ni tako. Zato to samo jasno povejte drugim. Začnite ljubiti sebe, od prstov do las in svoje duše. Ni več takšnih kot si ti. Zapomni si to. Edinstveni ste. Nihče nima pravice biti nesramen do vas. Dober si v vsem, kar te veseli. Pameten si. Lepa si. Vsako jutro pred ogledalom povejte lepe besede, občudujte se.

Dobro razmislite, zakaj ljudje skušajo užaliti ljudi, ki niso takšni? Pravzaprav je odgovor preprost - ljudje se bojijo. Bojijo se, da bi bili videti šibkejši od drugih, s čimer bi vas žaljili in poniževali. Ne pustite, da vas ohlapi in ne dovolite, da vas žalita.

Poskušajo se prikazati močnejše s poniževanjem drugih, v resnici pa so storilci šibke osebnosti.

Zato bodite pametnejši, bodite mirni glede neprijetnih stavkov, naslovljenih na vas. Ne pozabite, da je ta oseba šibkejša od vas in se boji biti samo slabši od vas.

Zapomniti si morate, da so konstruktivne kritike in žalitve različne stvari. Torej, saj kritika pomeni pomoč pri odpravljanju pomanjkljivosti osebe in oseba z žaljivko poniža nekoga dostojanstva, hkrati pa izkaže svoje. Zato v žaljivkah ni kapljice resnice in zato jih ne bi smeli jemati k srcu in se poglobiti vase in s tem v sebi povzročiti žalost in slaba čustva.

Včasih prestopniki uporabljajo ne normativni besednjak, zelo nesramne besedne zveze, da bi kaj več užalili. Dogaja se, da uporabljajo subtilne žalitve, ki se kažejo skozi odkrit sarkazem, posmeh. Da bi pravilno odgovorili na besede storilca, morate razumeti, kakšne žalitve letijo v vašo smer.

na primer, na žalitve se vam ni treba odzvati z neposrednimi nespodobnimi besedami, človeka lahko preprosto naložite z besedami in pri tem uporabite znanje nevrolingvističnega programiranja.

Obstajajo preveč čustveni ljudje, ki vas ne poznajo, a obtičijo na javnem mestu. Takšni se lahko obnašajo neprimerno in porivajo s pestmi. Če torej čutite, da oseba ni prijazna do jezika, ga samo prezrite. Zakaj bi se strmoglavili na isto raven. In boj zagotovo ne bo vodil v dobro.

Najbolje je, da se mirno odzovete z ravnodušnim glasom ali ga ignorirate. Izkazalo se je, da vam ni vseeno, kaj misli in pravi. Kot rezultat, bo hitro zaostajal.

Zanimivost je, da se človek, ko vam poskuša dati negativno oceno vašega videza ali vaših dejanj, zahvali osebi. To ga bo očitno zmedlo in ne bo našel kaj drugega.

Ne pozabite, da ni natančnega načina, kako pravilno odgovoriti na zlorabe. Navsezadnje je odvisno od situacije in od tega, kdo vas užalje. Toda zahvaljujoč temu članku lahko razumete, kako odgovoriti storilcem kaznivih dejanj.

- Kako odgovoriti na ponižanje: splošna pravila

- Kako se naučiti odzivati \u200b\u200bna oskarbiterja in ne izzivati \u200b\u200bnovih

Zmožnost hitrega oblikovanja misli vam bo pomagala, da se iz katerega koli verbalnega dvoboja odpravite kot zmagovalec in postavite na mesto domnevega sogovornika.
Obstajajo ljudje, ki so nesramno pogostejši od drugih. Obstaja tak koncept - psihologija žrtev. Žrtveni ljudje, ki jih je enostavno užalovati (ima takšen videz, obnaša se tako, iz njega je jasno, da se na žalitev ne bo mogel odzvati) - vedno bo našel svojega ovaduha.

Pogosto se ljudje niso sposobni vsaj nekako odzvati na žalitev zaradi lastne negotovosti, nizke samozavesti ali naravne sramežljivosti. Ko so v svojem nagovoru slišali neprijetne besede, jih, preplavljen od strahu, ne morejo izgovoriti niti besede. To zahteva celostni pristop - ko začnete boj proti tem lastnostim, nenehno vadite sposobnost pravilnega odziva na žalitve. In zapomnite si, da mora reakcija na nesramnost in vedenjsko vedenje izhajati iz globine notranje vztrajnosti.

Poleg tega lahko strah, ki se prenaša po nekaterih povsem nepredstavljivih kanalih, storilca spodbudi v čedalje več nesramnosti. V vsaki konfliktni situaciji, vključno z odzivanjem na žalitve, morate najprej zajeziti svoj strah. Tako smo urejeni, da ne vemo, kako se zaščititi pred žaljivkami, nehote začnemo dihati globlje, napnemo oči, stisnemo pesti ali prekrižamo noge in roke. V takšnih situacijah poskusite spremljati čustva in zavestno nadzirati svoje zunanje manifestacije.

- Kaj pa če si nesramen v spletu?

Najboljše zdravilo je preventiva. Komuniciranje po spletu - na forumih, v klepetih - pogosto ne opazimo, kako sami izzivamo sogovornike, da so v naši smeri nesramni. In čeprav je v takšnih razmerah vedno kriv tisti, ki je nesramen, vseeno upoštevajte nekatera pravila, da ne postanete žrtev posmeha in žalitev.

Pravilo 1. Vsega, kar se zgodi na internetu, nikoli ne jemljite k srcu.

Pravilo 2. Preden pošljete sporočilo, ga preberite večkrat previdno, poskusite pogledati od zunaj - ali ga je mogoče razumeti na dva načina, ali pravilno odraža vaše stališče.

Pravilo 3. Izogibajte se slovničnim napakam.

Pravilo 4. Spoštljivo ravnajte z vsemi udeleženci razprave.

Pravilo 5. V nobenem primeru ne širite offtopic, ne poskušajte s prstom kazati tja, kjer ste bili nesramni, in ne pretvorite pogovora v dokaz, da ste bili užaljeni.

Pravilo 6. Razlikovati med nesramnostjo in objektivno kritiko. Če ste bili kritizirani na primer - se kritiku na primer zahvalite z besedami: "Razmislil bom, hvala za komentar."

Pravilo 7. Vedno se spomnite, da je manifestacija nesramnosti najprej dokaz pomanjkanja človeka vrednih argumentov.
Toda tudi spoštovanje teh pravil ne bo zaščitilo interneta pred otožnimi posamezniki. V tem primeru bi se morali pravilno odzvati na nesramnost.

- Kako odreagirati na nesramnost s strani sorodnikov?

Želja po obrambi in »pošiljanju«, ko jo užali, je zdrava telesna reakcija. Vsakdo ima pravico, da ga spoštujejo drugi ljudje in ima pravico, da pri tem vztraja in zahteva spoštovanje samega sebe.
Vendar pa gre za sorodnike, zlasti starše, zdravo reakcijo telesa - jezo - ovirajo drugi občutki: strah, ljubezen do sorodnikov kljub razlikam.

Če v družini obstajajo prepovedi za izražanje jeze, na primer "biti jezen ni dobro", na ugovore staršem, na primer, "starši morajo biti poslušni in se ne smete jeziti nanje", potem se lahko pojavi tudi občutek krivde za vašo jezo in misli o "rezanju" in "pošlji". Če so žalitve in poniževanje pravilo v družini, potem je morda močan občutek sramu zaradi njihove nemoči in nezmožnosti obrambe.

Najprej je pomembno, da razumete, kakšne občutke imate poleg jeze na svojo družino, ko ste žaljeni. Če želite to storiti, se poskusite spomniti vsakega primera, ko ste jih užalili. Občutite čustva, ki se pojavijo kot odgovor na njihove besede.

Dovolite si, da izrazite, kar jim želite povedati. Poskusite začutiti, kaj čutite, in nenehno govorite o svoji reakciji na zlorabo. Na primer, biti sram in govoriti ali se bati, žalovati, bolečati in govoriti.

Na žalitve sorodnikov lahko reagirate tako, da jim pokažete svoja čustva. To lahko izgleda tako, odvisno od tega, kakšne občutke ste našli v sebi:

1) "zelo te imam rad, vendar se ob tem počutim užaljeno";
2) "Vaše besede me zelo bolejo. Težko poslušam, ko to izgovoriš ”;
3) "Ko tako govorite, ne razumem, s čim je povezano. Lažje vas bom razumel, če me ne boste užalili. "

Včasih je z drugimi ljudmi, vključno s sorodniki, mogoče govoriti le v njihovem jeziku, kar daje ustrezen odboj, kjer je sila enaka nasprotju. Žalosti, da sorodniki niso sposobni izkazati ljubezni in spoštovanja ter se bojevati. Včasih je ločitev potrebna od ljudi, ki se ne odzivajo na čustva drugih.

- Sklep

Preden se odzovete na žalitev, se spomnite, da se človek s tem, ko vas užali, najprej poniža. Obstaja kategorija ljudi, ki niso prepričani vase in se poskušajo uveljavljati na račun drugih, pri čemer druge žalujejo. Takšnih ljudi je treba samo usmili. Nekoristno je, da se z njimi spopadamo. Njihova edina naloga je, da vam pokvarijo razpoloženje. Ne pustite jim tega.

Drugi razlog, da ste bili užaljeni, je morda slabo zdravje sogovornika. Ko se človek počuti slabo, želi, da se ljudje okoli njega počutijo slabo.

Poleg tega, četudi se počutite užaljene, je povsem mogoče, da vas oseba sploh ni hotela žaliti, ampak je preprosto povedala, kaj si misli. V tem primeru ni imel pojma, da bi vas užalil. Le tisti, ki jim to dovolimo, nas lahko užali. Ali se počutite ponižane ali ne, je odvisno od vas.

Gradivo, ki ga je Dilyara pripravila posebej za spletno stran