Несколько советов для тех, кто сбился с жизненного пути. Пять советов о том, как не сбиваться с пути (постановка целей) Когда сбиваешься с пути

Минимализм - не цель, это путь, увлекательное путешествие к себе. Совершенно естественно, что во время этого бесконечного вояжа, возникают разные вопросы, новые обстоятельства и вмешиваются старые привычки. Возможно - а особенно часто это бывает в начале дороги - вы сталкивались с вопросом: «как не начать снова накапливать лишнее и не вернуться в ситуацию, которую вам, порой, с большим трудом, удалось сдвинуть с места».

Предлагаю вашему вниманию несколько путеводных хитростей, которые могут облегчить продвижение в выбранном направлении.

Старайтесь держать в памяти причину, по которой вы решили избавляться от ненужного.

Хотели ли вы увеличить свободное пространство в доме или тратить меньше сил на уборку и проводить высвободившееся время с важными вам людьми? Может быть, вы решили более осознанно подойти к потреблению вообще и проследить свои привычки в частности - у каждого из на свои причины знакомства с минимализмом и важно постоянно иметь их в поле зрения.

Поддерживайте в себе вдохновение.

Особенно это важно на этапе активного избавления от излишнего, когда, кажется, конца ему нет. Просматривайте фото минималистичных интерьеров, гардеробов, вдохновляйтесь природой, её простыми естественными цветами, познакомьтесь с работами художников и фотографов-минималистов. Полезно общаться с единомышленниками, задавать вопросы и обсуждать сложные моменты.

Выработайте и закрепите новые привычки.

Например, полезно научиться выполнять какие-то небольшие задачи сразу, не откладывая: вымыть тарелку прямо после еды, приходя домой без промедления переодеться и развешать одежду по местам, не откладывая исправлять мелкие поломки в виде разошедшегося шва на одежде, оторвавшейся пуговицы или разболтавшегося винтика в креплении дверцы шкафа - это может быть что угодно. Важно, чтобы вы приобрели и зафиксировали навык, помогающий прочнее встать на выбранный путь разумного и рационального использования различных ресурсов, включая время.

Приобретайте внимательно и осознанно.

Постарайтесь избегать компульсивных покупок, чтобы снова не принести домой то, что вам ни к чему и не порушить уже имеющиеся плоды расчищения пространства. Попробуйте устраивать дни, свободные от расходов, в которые не будете приобретать ничего, кроме самого необходимого, например, продуктов.

Обратите внимание, какая из областей вызывает наибольшие затруднения, где быстрее всего накапливается лишнее и бесполезное.

Это может быть уходовая и декоративная косметика, средства бытовой химии, чулочно-носочно-бельевое отделение комода и так далее. Проанализируйте, почему именно там быстрее всего поселяется беспорядок, зачем вы покупаете что-либо в количестве больше, чем необходимо и как получается, что из виду теряется то, что уже есть.

Всевозможные остановки и затруднения неизбежны на любом пути. Не надо их бояться и быть к себе чересчур требовательными - у каждого свой комфортный темп погружения в новую действительность. Минимализм - это не соревнование, это образ мышления и стиль жизни, к которому каждый идёт своим способом. Цените себя и свой дом, любите то, что делаете, вдохновляйтесь, пробуйте новое и вы обязательно найдёте в этой философии то, что необходимо, близко и нравится именно вам.

Добра вам мои дорогие. Как не сбиться с пути своей жизни. И как вообще понять правильно ли ты идёшь? Именно ответ на этот вопросы ты получишь прочтя эту притчу.

Как не сбиться со своего пути.

— Мастер, как не сбиться с Пути? Есть ли секрет?

— Их два. Первый секрет – если вокруг тебя то, что ты уже знаешь, или происходит то, что тебе знакомо, значит, ты идёшь куда угодно, но не по пути.

Путь – это то, что ты не знаешь. Это неведомое, его ты не можешь себе представить, не можешь ничего предположить, потому ты не можешь его сделать своей целью, достичь или познать.

То, что ты знаешь, должно остаться за спиной. Иначе ты остановился.

Второе правило – если ты идешь верно, то наполняешься, если неверно, то растрачиваешься.

Неважно, удовольствие или неприятность доведётся вкушать тебе.

Удовольствия пьют силы жизни не меньше бед. Твои силы уйдут от тоски и гордыни, они уйдут от бахвальства и гордыни. Труд тоже может стать пустым и забрать твои силы целиком. Всё, что поглощает твои силы, есть верный знак того, что ты сбился с Пути. Как только деяния твои тебя наполнять начнут – знай, ты верно идёшь.

— Мастер, а как понять растрачиваюсь я, или наполняюсь.

— Начни с чувства потерянного времени. Как только ты понял, что время идёт впустую, сразу бросай это дело…

Советы помогут вам, если в вашей жизни наступил ступор, и вы не можете понять, что делаете не так.

Порой каждому из нас необходимо услышать трезвый совет, который поможет взглянуть на привычные вещи другими глазами. Иногда даже одной фразы является достаточно, чтобы изменить нашу жизнь. Смотивировать нас, дать толчок двигаться дальше.

Именно такие советы, которые продиктованы звездами для каждого знака Зодиака, приведены ниже. Они подскажут вам, как действовать в жизни, если вы слегка запутались.
Всех вам благ и новых свершений! Команда Greatpicture верит, что у вас все будет хорошо!!!

Овен

Вы любите командовать и не даете бразды правления в чужие руки. Научитесь расслабляться и плыть по течению, потому что не все в жизни можно контролировать. Не цепляйтесь за прошлое, его уже нельзя изменить. И, как мантру, повторяйте: прими то, что есть, отпусти то, что было, и надейся на то, что будет.

Телец

Ваша главная проблема – лень. Вы любите оправдывать ее тем, что у вас просто нет вдохновения или недостаточно мотивации. Вы можете быть очень трудолюбивым, когда наконец возьметесь за работу. Но вам нужен толчок, пинок под зад. Поэтому запомните одно: ничто стоящее не дается легко.

Близнецы

Вы общительны и любите находить сходство и общие темы с другими. Но иногда ваше желание понравиться всем делает вас двуличным в глазах людей. Просто запомните: если это неправильно – не делайте этого, если это неправда – не говорите этого.

Вы хорошо разбираетесь в собственных чувствах и нередко поступаете иррационально и импульсивно. И хотя время от времени прислушиваться к интуиции все же нужно, не позволяйте своим страхам и переживаниям выбивать вас из колеи. Никогда не позволяйте эмоциям взять верх над разумом.

Вы эгоцентрист. Иногда вы настолько сконцентрированы на себе, что просто не берете во внимание чувств других людей. Да, вы заботитесь о своих близких и друзьях, но иногда вы бываете слишком поверхностны и не замечаете очевидных вещей. Постарайтесь проявлять к людям искреннее внимание и интерес, ведь мир не вращается вокруг вас!

У нас у всех есть свои большие и важные цели. Но их достижение требует довольно значительных изменений и в привычках, и в ежедневной рутине. Запаситесь терпением и упорстовм. А главное – не теряйте рвения на пути к вашим целям.

Однако теория намного проще чем практика Даже если вы просто обожаете свою работу и верите в свое предназначение на все 100, бывают моменты, когда приходится выполнять совсем неинтересные (но абсолютно необходимые) задания. И в этих повседневных хлопотах мы теряем свое рвение, но не только к маленьким заданиям, а к нашим большим мечтам тоже.

1. Определите, что вас воодушевляет

Может быть большой новый дом? Повышение должности с соответствующей зарплатой? Путешествие вокруг света с семьей? Призадумайтесь об этом и поставьте перед собой не просто большую – ГИГАНТСКУЮ цель. Если вам ничто не приходит в голову, не стоит отчаиваться. Попробуйте следующий прием.

Сядьте поудобнее, закройте глаза и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что бы вам доставило огромную радость. Это не должно быть чем-то материальным или даже физическим. Это может быть улыбка на лице вашей матери или возможность проводить больше времени со своим любимым. Представьте себе это, прочувствуйте свои эмоции и запишите это как свою цель.

2. Не теряйте свою цель из виду

Проблема в том, что мы обычно теряем листочки и блокнотики, в которые записываем свои цели… Но даже если наш список целей под рукой, кому охота читать и перечитывать сухие слова изо дня в день? А почему бы не превратить слова во что-нибудь более красочное и воодушевляющее!

Скажем, вам бы хотелось поехать в отпуск на юг Франции. Пойдите на Яндекс или Google и найдите самую соблазнительную картинку средиземноморского побережья Франции и приклейте ее на стену в таком месте, где бы вы ее видели каждый день. Соберите картинки, иллюстрирующие каждую цель в вашем личном списке. Это могут быть картинки мест или предметов, ваши фотографии, цифры (например размер зарплаты) или даже слова (например «вдохновение» или «радость»). Соберите все эти иллюстрации и приклейте их на видное место. Можете представить себе, насколько лучше это будет вдохновлять вас, чем любые формулировки на бумаге.

3. Празднуйте свои достижения

Обязательно празднуйте достижение каждой своей цели. Неважно, была ли это большая или маленькая победа. Если вы будете отмечать каждое свое достижение, независимо от его значимости, вы накопите в себе положительные ощущения успеха, которые помогут вам продолжать достигать любые ваши цели. Это чувство – отличная мотивация на пути к мечтам!

4. Выбирайте, с кем вы общаетесь

Ваша мама была права, хотя и не объяснила вам всего до конца. Выбирайте своих друзей осторожно. Жизнь конечна и ее стоит проводить с одинаково настроенными людьми. Если вы ищите вдохновения и мотивации, проводите время с воодушевленными и вдохновленными людьми. Энергия заразительна и вы вскоре начнете думать так же, как ваши друзья. Постарайтесь выбирать друзей, которые не просто «на хорошей волне», а которые искренне счастливы и положительны. Пригласите такого друга на обед, поболтайте с ним, сходите вместе на праздник или просто на чашечку кофе – вы воплощаете в себе тех людей, с кем вы общаетесь.

Ну и наконец – вдохновляйте других. Вы будете поражены, насколько вдохновляет делиться своим вдохновением и мотивацией. Более того, когда вы выражаете свои эмоции в словах, вы тем самым укрепляете эти эмоции.

Потренируйте свой мускул воодушевления – испробуйте эти нехитрые приемы. Когда вы окружены только мотивирующими факторами, образами и лицами, сбиться с пути намного сложнее. Да и сам путь станет веселее и легче!

У вас все было хорошо, а затем что-то случилось. Как будто вы столкнулись с препятствием, перед которым ваша формула успеха оказалась бессильной. Если обстоятельства вынудили сбиться с пути, то эта статья для вас.

Впрочем, не ошибается тот, кто ничего не делает. Вероятно, вы опять оказались в самом начале пути. Это не очень хорошая новость. И, скорее всего, ваш мозг попробует отговорить вас от новой попытки преодолеть все сложности: «Видишь, ничего не получается. Хватит. Не надо. Не стоит даже пытаться». Здесь кроется главная опасность. Если вы прислушаетесь к своему внутреннему голосу, то наверняка не сможете ничего изменить в этот раз. Более того, вы вообще уменьшите вероятность перемен в будущем, потому что потеряете веру в себя.

Если обстоятельства вынудят вас сбиться с пути (а это неизбежно произойдет), обязательно вспомните о следующих шагах:

2. Определите, как вы должны действовать.

3. Похвалите себя за то, что нашли силы начать все заново (стратегия гуру фитнеса Боба Грина).

4. Быстро начните действовать в соответствии с принятым решением.

Например, Опра поняла, что ее проблемы связаны с травмой колена, сразу же разработала новый комплекс упражнений, похвалила себя за решение продолжать тренировки (она тренировалась у Боба Грина, и, возможно, именно он подсказал ей это решение) и продолжила выполнять упражнения. Сейчас она находится в отличной форме, а от лишнего веса не осталось и следа. Трейси поняла, что кризис в компании закончится через месяц. В соответствии с этим она изменила отношение к временным рамкам своей работы таким образом, чтобы продолжать уделять время семье. Она похвалила себя за желание продолжать работать над своими целями и твердо решила, что по истечении месяца непредвиденной работы снова перейдет на сокращенный рабочий день по пятницам. Я нашла другой спортзал, составила план более интенсивных тренировок и позаботилась о новой диете.

На мой взгляд, самыми важными в предложенной схеме действий являются пункты 3 и 4. Похвалив себя, вы останетесь на позитивной волне и сохраните самооценку. Вам не придется думать: «Вот видишь, я не могу это сделать так, как надо. И то, что случилось, еще раз подтверждает это». Похвалите себя. Тем самым вы напомните себе, что обладаете достаточной смелостью и настойчивостью, чтобы не сдаваться.

Крайне важно начать быстро действовать. Иначе вы рискуете потерять энергию своего обещания и вернуться назад к старым вредным привычкам. Надеюсь, у вас уже есть запасной план, о котором мы говорили в книге? Возможно, настало время им воспользоваться. Я знала, что спортзал должен был закрыться, но не делала никаких шагов для поисков нового. Я никогда не сталкивалась с такой проблемой, раньше мой спортзал не закрывался на праздники (а у меня не было свободного времени на выбор другого), и поиски альтернативного варианта никогда не отнимали у меня столько времени.

Возможно, у вас тоже раньше не было ничего подобного. К примеру, вы узнали, что ваша мама переедет жить к вам или муж потеряет работу, а у вас нет запасного плана. В этом случае поможет оценка ситуации и принятие правильного решения о дальнейших действиях. Главное – не терять самообладания и быстро решать все вопросы. Тогда получится все сделать правильно и своевременно.

Сталкиваясь с любой трудностью, всегда помните о том, что необходимо действовать, а не оставаться пассивным наблюдателем. Я вспоминаю случай, когда ко мне на несколько дней приехала подруга. Она сразу спросила, где находится ближайший спортзал. В то время как мы с семьей сидели дома и неторопливо вели утренние беседы, моя подруга покидала нас на час ради занятий спортом. В то время ее ежедневные утренние упражнения казались мне настоящим проявлением фанатизма. Должна сказать, что сейчас я уважаю ее настойчивость и целеустремленность. Даже путешествия не мешают моей подруге каждый день заниматься спортом. Знали бы вы, как замечательно она выглядит в свои пятьдесят лет!

Помните о том, что даже Опре Уинфри приходилось много раз собираться с силами и начинать все заново. При этом за ней наблюдали миллионы людей, никак не меньше! Поэтому, если вы сбились с пути, никогда не забывайте о четырех пунктах. И неважно, сколько раз вы все начинаете заново. Важно, что вы нашли в себе силы сделать это.

Никогда не сдаваться и уметь начинать все заново – верный путь к исполнению вашей мечты, повышению самооценки, чувства собственного достоинства и уверенности в себе!

По материалам Райан М. Дж