Что такое эфедра в спортивном питании. Эфедрин в бодибилдинге. Изучение продуктов различных марок

Большинство людей на этой планете, конечно, слышали о том, какое положительное влияние оказывает эфедрин на расход энергии и сжигание жира. Однако даже сейчас эфедра – это по-прежнему весьма загадочная пищевая добавка. Встречается очень много информации о синтетическом эфедрине, но его даже смешно сравнивать с его растительным эквивалентом. Давайте разбираться, что известно науке об этой интереснейшей растительной добавке.

Экстракт, сжигающий жир

Эфедра - это самая популярная термогенная пищевая добавка. Эфедрой называется растительный экстракт, который добывают из растения махуанг , которое растет в Азии, Европе и Соединенных Штатах.

Синтетический препарат эфедрин получают из растительного эквивалента. В медицинских кругах стимулятор эфедрин известен как бета-2-агонист. Однако результаты последних исследований дают основание говорить, что синтетический эфедрин оказывает воздействие и на бета-3-рецепторы, которые в основном активны в белых адипозных волокнах. Натуральные или синтетические агенты, которые оказывают воздействие на рецепторы бета-2 и бета-3 считаются самыми лучшими для снижения веса.

Состоит эфедра из пяти разных веществ, которые называют алкалоиды. Наиболее изученным из них является алкалоид псевдоэфедрин, который является одним из активных ингредиентов множества препаратов. В растении махуанг сожержатся следвющие алкалоиды: эфедрин, норэфедрин, псевдоэфедрин, метилэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедра является пищевой добавкой, которая обычно содержит 6-8% алкалоидов.

В чем разница между эфедрой и эфедрином

Во многих странах, например, в Соединенных штатах, запрещена продажа синтетического эфедрина. А вот распространение растительных алкалоидов разрешено. Зная о том, что алкалоиды, содержащиеся в эфедре, точно такие же, как и в чистом синтетическом эфедрине, давайте разберемся в том, имеет ли растительный эквивалент такие же свойства, как эфедрин синтетический. Тем более что результатов научных исследований опубликовано более чем достаточно.

В Северной Америке растение махуанг – это основной источник получения алкалоидов, которые в дальнейшем используют при изготовлении пищевых добавок. Для того чтобы нам понять, как эти вещества с точки зрения концентрации метаболизируются в организме, необходимо понимать, что означает термин «период полураспада». Периодом полураспада называется время, которое организму человека необходимо для того, чтобы переработать половину количества вещества, полученного изначально. Например, если говорится о том, что период полураспада какого-то вещества составляет 24 часа, то это означает, что ровно через сутки в организме останется ровно 50% того количества, которое было накануне. После прохождения таких пяти циклов вещество из организма полностью исчезнет. Распадется.

Так вот, синтетический эфедрин, который выпускается в форме таблеток, имеет период полураспада 5,74 часа. Недавно специалисты, работающие в университете Арканзаса, выясняли, какой период полураспада растительного эфедрина. Участникам эксперимента были розданы 4 капсулы, в которых содержалось 19,4 мг препарата Ephedra Sinica. Такую дозу ученые выбрали потому, что в исследовании периода полураспада, которое проводилось ранее с синтетическим эфедрином, его доза составляла 20 мг. В ходе эксперимента медики выяснили, что у растительного эфедрина, который принимался почти в такой же дозе, как эфедрин синтетический, период полураспада составлял 5,2 часа.

Очень интересных фармакологический эксперимент был проведен учеными, работающими в Общем госпитале города Сан-Франциско. Они перед собой ставили цель оценить сердечный ритм и кровяное давление в ответ на разовый прием дозы популярного растительного продукта Metabolift Thermogenic Diet Formula, который запатентован в Соединенных Штатах. Ученые, кроме того, замеряли время максимальной концентрации продукта и период полураспада. Поскольку нас, в первую очередь, интересует период полураспада, то на нем и сделаем акцент.

В одной капсуле продукта содержалось 100 мг кофеина и 10 мг алкалоидов эфедры, смешанных с несколькими сопровождающими ингредиентами. В научных целях другие участники эксперимента принимали эквивалент 175 мг кофеина и 23,7 мг алкалоидов эфедрина.

В среднем период полураспада продукта Metabolift составил 6,06 часа. Для 23,7 алкалоидов эфедрина период полураспада был больше на 40 минут. Правда, следует отметить, что дозы препарата при эксперименте были разными. Ученые после проведения эксперимента пришли к выводу, что у данных алкалоидов эфедрина фармакологические параметры практически такие же, как у тех, что были получены при изучении синтетического эфедрина.

Также ученые обнаружили, что после 60, 90 и 120 минут после приема препарата наблюдается статически значимый подъем кровяного систолического давления. Но такое повышение клиническим не бывает, так как общее кровяное давление не выходит за пределы нормы. Диастолическое давление изменялось незначительно. Итак, одна доза эфедры к клиническим изменениям кровяного давления не привела. А период полураспада оказался примерно таким же, как у синтетического эфедрина.

Клинические исследования растительного эфедрина с кофеином

На сегодняшний день можно найти несколько опубликованных работ, в которых приводятся результаты исследований свойств смеси кофеина с растительным эквивалентом эфедры. В ходе одного из таких исследований ученые проверяли действие такой смеси на 167 добровольных участниках. Они их разбили на две группы случайным образом. Первая группа принимала растительный эквивалент эфедрина в смеси с кофеином. Вторая группа принимало плацебо. Все участники эксперимента питались как обычно, но следили за потреблением жиров. Также они три раза в неделю гуляли по 30 минут. Вначале всех участников эксперимента ежедневно осматривали в лаборатории. Затем осмотры проводились 1 раз в месяц. Некоторые из участников постоянно носили устройства, проводящие в течение дня измерение кровяного давления. Участники вели дневники, в которых фиксировали показания сердечного ритма и кровяного давления. Все это в дальнейшем помогало ученым производить оценку побочные и субъективные эффекты.

В итоге эксперимента удалось выяснить, что прием смеси кофеина и растительного эфедрина вызвал потерю веса примерно в 2 раза большую, чем плацебо. А количество потерянного жира составляет 11,6 к 1. Также ученые зафиксировали небольшие изменения сердечного ритма и кровяного давления, но никакой аритмии отмечено не было. Следует отметить, что 5 человек отказались от участия в эксперименте, так как испугались незначительного подъема кровяного давления. В дальнейшем не было замечено существенных различий между двумя группами в показателях кровяного давления. Участники эксперимента отметили некоторые побочные явления, которые проявились в двух группах: повышенное сердцебиение, сухость во рту и бессонница.

В итоге ученые, организовывающие эксперимент, пришли к выводу, что если здоровый, но имеющий лишний вес человек по указанию врача будет принимать растительный эфедрин в смеси с кофеином, и сочетать такой прием с физической активностью и диетой, может иметь очень высокую эффективность без серьезных побочных эффектов.

продолжение следует

Для того, чтобы добиться желаемых результатов, спортсмены часто прибегают к помощи спортивного питания и пищевых добавок, которые способствуют повышению выносливости, увеличению силы и устранению болевых ощущений в мышцах. Некоторые из них направлены не только на упрощение и усовершенствование тренировок, но и на снижение веса. Существуют спортивные пищевые добавки, которые способствуют сжиганию жиров и притуплению чувства голода, благодаря чему можно существенно сократить размер порций и заставить организм использовать жировые запасы в качестве источника энергии.

Одно из таких веществ – эфедрин. Он известен не только в сфере спортивного питания, но и в медицине, так как входит в состав препаратов, применяемых при заболеваниях дыхательной системы, таких как гипотензия и астма. Но сегодня мы рассмотрим свойства и применение эфедрина в спорте, а также его влияние на организм при физических нагрузках.

Что такое эфедрин

Эфедрин представляет собой натуральное вещество растительного происхождения, представленное в виде алкалоида. Он относится к числу стимуляторов, которые получают в результате переработки растений рода Эфедры. На протяжении многих лет это вещество использовалось в дальневосточной медицине, до тех пор, пока его не отнесли к числу наркотических средств и препаратов, используемых для их производства. Связано это с тем, что эфедрин в определённых количествах оказывает на центральную нервную систему такое же воздействие, как и метамфетамины и амфетамины. В связи с этим, не удивительно, что эфедрин относится к группе запрещённых допинговых веществ.

На сегодняшний день эфедрин получают не только из натуральных растений, но и путём химического синтеза, из-за чего он полностью утрачивает все свои лечебные свойства и превращается в универсальный стимулятор. Такой эфедрин часто входит в состав препаратов для похудения, способствуя снижению аппетита и массы тела, а также увеличению количества потребляемой человеком в течение дня энергии. Сегодня эфедрин входит в список запрещённых допинговых веществ, поэтому редко используется в качестве пищевой добавки профессиональными спортсменами.

Действие эфедрина

Как уже было сказано ранее, эфедрин – это стимулятор, являющийся симпатомиметиком, действие которого заключается в активации нервных окончаний при взаимодействии их с адренэргическими рецепторами. Однако, действие эфедрина на центральную нервную систему весьма ограничено, из-за чего требуется достаточно большое количество данного вещества для получения желаемых результатов. Благодаря своим свойствам эфедрин способен запускать процесс сжигания жиров, используя их в качестве энергии для выполнения физических нагрузок, снижать аппетит, давая дополнительный толчок к похудению, ускорять метаболизм и протекание обменных процессов в организме, повышать работоспособность и выносливость, делая тем самым тренировки более продуктивными.

Помимо этого эфедрин выступает в роли препарата, учащающего пульс и имеющего умеренное мочегонное действие, благодаря которому организм постепенно очищается естественным путём. Чтобы усилить действие эфедрина, его часто сочетают с аспирином и кофеином. На таком принципе основаны некоторые спортивные жиросжигатели, однако, они запрещены во многих странах.

Польза эфедрина

Максимальную пользу от эфедрина получают спортсмены, так как его воздействие на организм позволяет повысить способность к физическим нагрузкам и существенно увеличить результативность занятий. Благодаря данному веществу можно в кротчайшие сроки достичь желаемых результатов и поставленных целей.

После приёма эфедрина увеличивается количество вырабатываемой энергии, а также интенсивно сжигаются жиры, что является основой «сушки», к которой часто прибегают профессиональные спортсмены перед соревнованиями, а в особенности культуристы. Он вызывает синтез белка в мышцах, помогая увеличивать их в объёмах, устраняет нежелательные жировые отложения, придавая телу рельефность, и избавляет от утомляемости, давая возможность проводить тренировки более долго и интенсивно.

В медицинской сфере эфедрин используется для лечения бронхиальной астмы, синусита, ринита и бронхита, он входит в состав некоторых препаратов, расширяющих бронхи и облегчающих дыхание, его применяют при лихорадке, ознобе и кашле. Но, не стоит забывать, что данный препарат относится к числу запрещённых, поэтому таблетки и сиропы, включающие его в свой состав, отпускаются только по рецепту врача.

Вред эфедрина

Несмотря на ряд полезных свойств эфедрина, он не спроста был запрещён для массового использования. Дело в том, что данный препарат имеет целый ряд побочных эффектов, с которыми следует ознакомиться перед тем, как приступить к приёму эфедрина. Употребление эфедрина с целью повышения работоспособности организма может привести к появлению тошноты, головных болей, рвоты и головокружения. Кроме того, эфедрин оказывает негативное воздействие на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

В некоторых случаях побочным эффектом может оказаться диарея и проблемы с мочеиспусканием. В результате длительного применения эфедрина развивается аритмия сердца, тахикардия, сердечно-сосудистая недостаточность, артериальная гипертензия, недостаточность дыхательной системы, повышается артериальное давление, усиливается потоотделение, возникает частая сухость во рту, дрожь в руках, бессонница, нервозность, перевозбуждение, изменение цвета кожи и даже галлюцинации. Стоит также упомянуть о том, что эфедрин способен повышать уровень и концентрацию инсулина в крови. Большая часть перечисленных побочных эффектов проявляются уже после нескольких дней приёма эфедрина.

Противопоказания к применению эфедрина

Эфедрин имеет не только побочные эффекты, которые должны стать причиной для осторожного применения данного препарата, но и ряд противопоказаний. Не рекомендуется принимать эфедрин в сочетании с антидепрессантами, так как они усилят его действие на организм, что приведёт к стремительному ухудшению здоровья. От употребления эфедрина и препаратов, в состав которых он входит, следует отказаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, больным глаукомой, гипертрофией простаты, а также беременным женщинам, кормящим матерям и детям в возрасте менее 18 лет. При наличии каких-либо заболеваний и приёме лекарственных средств, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к употреблению эфедрина во избежание нежелательных последствий в виде обострения болезней и ухудшения состояния здоровья.

Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле... От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают "жиросжигатели" на эфедрине?

Нас призывают сторониться всякой "химии", вроде эфедрина. А стоит ли?

Все знают: сочетание кофеина с эфедрином - самый эффективный "жиросжигатель " на свете.

Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой - пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический "чистый" эфедрин, а производители "жиросжигателей" добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

Что вам необходимо знать

Эфедра - это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего - от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

"Жиросжигатели" на кофеине и эфедрине - главное "оружие" современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой "парочкой", в шутку называемой "обдерин". (В том смысле, что, мол, "обдирает" до костей.)

Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку... аспирина.

Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет "жиросжигающих" добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие "энтузиасты" сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

Сжигание жира

Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия "действенность" и "безвредность" часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием "Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры". Вот только три цитаты.

Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо ("пустышку"). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их "обделенных" товарищей пришлось всего по 200 г.

Другое исследование охватывало более длительный период - 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо "классические" 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине "подопытные" похудели на 8,2 кг.

Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших "пустышку". Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула "эфедрин-кофеин", действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

Повышение выносливости

Если вы взялись худеть с помощью "жиросжигателя" с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до "полного изнеможения". Те, кто принимал плацебо, сошли с "дистанции" через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов "продержались" 28 минут.

Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу "жиросжигателя", однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

Здравый смысл

В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда "жиросжигатель" содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем. M&F

НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?

Эфедра - это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять - что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

Каковы противопоказания к эфедрину? Эфедрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

Особые случаи

Жара и влажность: Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию.
Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы:

Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18.
Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов.
Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью.
Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ.
Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом.
Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).

Любое незаконное копирование информации с данного ресурса запрещено! Эксклюзивные права на материалы охраняются в соответствии с законами РФ и СНГ. При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал "Железный фактор" обязательна!

Эфедрин в бодибилдинге

Многие вещества способны улучшить эффект от проводимых тренировок. При этом они не только повышают их эффективность, но и улучшают самочувствие спортсмена после изнурительных занятий. Эфедрин – одно из подобных веществ, которое имеет ряд своих особенностей.

Что такое эфедрин?

Рассматриваемое вещество относится к группе алкалоидов, оно содержится в различных видах эфедры. На основе эфедрина создаются специальные препараты со стимулирующим действием, которые могут использоваться для активации жировых клеток и снижения аппетита при интенсивных тренировках. Также часто используется в медицине для лечения следующих заболеваний:

Бронхиальной астмы.
Гипотензии.

Структура очень схожа с той, которыми обладают метамфетамины и амфетамины. Как ранее было отмечено, по химическим признакам вещество относится к классу алкалоидов. В большом количестве вещество содержится в растениях, которые относятся к роду Эфедры. Для придания особых свойств препарату на основе алкалоида производят эфедрин гидрохлорид и эфедрин сульфат.

Как действует эфедрин на организм?

При рассмотрении любого препарата особое внимание следует уделять тому, как действует на организм. Эфедрин относится к классу симпатомиметиков, что определяет следующие его особенности воздействия на организм:

Действие основного вещества происходит за счет высвобождения катехоламинов, которые содержатся в нервных окончаниях.
Катехоламин взаимодействует с андренэргитическими рецепторами.
Основное воздействие характеризуется активацией симпатической нервной системы.
Эфедрин сам не оказывает влияние на нервную систему, так как через гемато-энцефалический барьер вещество не может пробиться из-за своей природы происхождения.

Другого рода воздействие может возникнуть только в том случае, если в состав препарата включается еще другие вещества.

Эффект от воздействия эфедрина

Рассмотренные особенности воздействия на организм определяют наличие следующего эффекта:

Происходит сжигание жира.
Очень сильно проявляется эффект снижения аппетита.
После приема зачастую можно отметить увеличение пульса.
Ускоряется процесс прохождения метаболизма.
Происходит психическая стимуляция из-за воздействия на нервную систему.
Значительно повышается работоспособность, что отражается на эффективности проводимых тренировок.
Умеренное мочегонное действие.

Часто можно встретить, что эфедрин сочетают с другими веществами. Зачастую в качестве добавок используют:

Несколько лет производители спортивного питания проводили создание жиросжигателя на основе ЭКА, однако через некоторое время подобные вещества были запрещены в России. В других странах, к примеру, в Индии и Китае подобное спортивное питание производят и в нынешнее время.

Побочные действия эфедрина и как их избежать

Несмотря на столь внушительный список положительного воздействия, как и многие другие вещества, используемые в спортивном питании, эфедрин имеет побочные действия. К ним можно отнести:

Нагрузка на сердечно-сосудистую системы.
Кожные нарушения, которые проявляются потливостью, приливами.
В некоторых случаях возможно тошнота, потеря аппетита.
Страдает центральная нервная система, что проявляется бессонницей, беспокойством и агрессивностью.
Головокружение, тремор, сухость во рту, головная боль.

Как правило, незначительные побочные эффекты, к примеру, сухость во рту проходят после 2-3 дней приема препарата. Однако нагрузка на сердце – эффект от продолжительного приема при несоблюдении рекомендации или наличии предрасположенности к сердечно-сосудистым болезням.

Есть несколько способов избежать возникновения некоторых побочных эффектов:

Применение бета-блокаторов позволяет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует проверять чистоту пульса во время сильных нагрузок.
В сутки рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров воды. В противном случае происходит обезвоживание, которое и станет причиной возникновения многих побочных эффектов.
Во вторую половину дня не принимают препарат по причине того, что он может вызывать бессонницу.
При возникновении побочных эффектов следует снизить дозу или отказаться от этого препарата.

Зачастую прием эфедрина согласовывается с врачом.

Применение эфедрина в бодибилдинге

Рассматриваемое вещество часто входит в состав спортивного питания. Однако в чистом виде его встретить довольно сложно. В бодибилдинге эфедрин используется в том случае, если нужно провести сушку или значительно увеличить работоспособность во время тренировок.

Препараты, содержащие эфедрин (для применения в бодибилдинге)

Наиболее популярным препаратам в бодибилдинге стал БРОНХОЛИТИН. Этот сироп против кашля отпускают без рецепта в аптеке. В состав одного флакона входит:

Эфедрин гидрохлорид – 100 миллиграмм.
Масло базилика - 125 миллиграмм.
Гидробромид – 125 миллиграмм.

По мнению многих этот препарат является идеальным источником эфедрина, однако он имеет существенный недостаток – в одном флаконе содержится 43 грамма сахара.

Также часто используется Хвойник двухколосковый. В его составе 1-2% эфедрина от обшей массы травы.

Аналоги эфедрина

На территории многих стран эфедрин запрещено продавать в чистом виде, так как вещество вызывает довольно много побочных эффектов. В России запрещена реализация, приобретение и хранение препаратов, содержащих эфедрин в концентрациях более 10% . Заменой может стать тироксин , который является гормоном щитовидной железы.

Производитель:

Все "Орион Корпорейшн" Финляндия 23 Co. Dietary Supplement 25 Час 4 Dimension Nutrition 4 Sport Life 4+NUTRITION 6 Pack Fitness Academy-T Acrosport ActivLab ADN Adrenaline Nutrition Advanced Muscle Science Advanced Muscle Science (AMS) AI Sports Nutrition Ajanta Pharma Ajinomoto All Stars AllMax Alpha Bitch Supplements ALPHA PRO NUTRITION ALR Industries Amix Nutrition Anabolic Brew Anabolic Brew Anabolic IV Anabolic Rebellion Anfarm Hellas Anhui Anke Biotechnology ANS Performance Apocalypse Labz APS Nutrition ASL ASP AST aTech Nutrition Athletic Xtreme ATS ATS Labs ATS Labs AVIVA Nut. AVIVA NUTRITION Axis Labs Bad Wolf Nutrition Balkan Pharmaceuticals Be First Belmedpreparaty Betancourt Big Bang Big Fuckung Gunz Biohacker Lab Biomass BioTechUSA Bison Black Line Supplements Black Sun Laboratories Blackmarket Labs Blackstone Labs Blastex Blenderbottle Body FX Body Strong Bodyraise Boss Sport Nutrition Boss Sports Nutrition BPI Sports Brawn Nutrition BSN BustaCap Cellucor Centurion Labz Chaos and Pain Chaos and Pain + Gaspari Nutrition + BioTechUSA Chaotic Labz CheckMate Chef Jay"s Chiba CIVIA development lab CLENBUTEROL Cloma Pharma Cobra Labs Condemned Laboratoriez Core Labs X Corrupt Pharmaceuticals Cutler Nutrition Cyclone Cup Cytogenix Cytosport Dark Label Nutrition Dark Metal Diabeton DMAA Do4a Lab Dorian Yates DragonPharmaLabs Driven Sports Dymatize Dynamic Development Dynamic Development Laboratories Dynamic Formula Dynamik Muscle Earth’s Shield Eclipse Sport Supplement Eldorado Empyreal Dragon Entice Envenom Pharm EPF Epic Labs EPIQ EST EurofarmSport Evlution Nutrition Evogen Explicit Labz Extreme Performance Group Ferring Pharm Finaflex Firebox Nutrition Fit Foods Fit Labs FIT-Rx FitaFlex FitMax Fitness Authority Fitness Super Protein Focused Nutrition Forbidden Labz Force of Hands Formutech nutrition Freak Label Frost Spray G.E.T. Gaspari Nutrition GaspariNutrition + BioTechUSA + OptimumNutrition + APS + ProMeraSports + PowerSystem GAT GE PHARMA Generic Genetic Force Genetically Geneticlab Nutrition Genomyx Genone Genopharm GenSci GEON GG Labs Gifted Nutrition Ginseng Kianpi Pil Gold Star Golden Labs Goliath Labs GormonyRosta Gotham Labs Green Nature Grenade Grizzly GSN Gym chalk Hardlabz Hardrock Supplements Hetman Sport Hi-Tech Pharmaceuticals Huangshi Hubei HurmaPharma HYBRID Hygene IDL iForce Nutrition Impulse Nutrition Inferno Supplements Infinite Labs Inkospor Inner Armour Innovative Diet Labs Insane Labz Intel Pharma IntelPharma Invitro Labs Iodase Iron Addicts Brand IronMag Labs IronMaxx Isostar ISS JST. Distribution Kevin Levron KFD Nutrition Kigtropin Killer Labz King Protein Kodiak Sports Nutrition Kodiaki Labs Labrada LaGuerir Lecheek Nutrition LeCheek Nutrition’s Lenny & Larry"s Lethal Supplements LG Sciences Life Lab Lifestrength Ligandbiotech Lodase Logan Carter MacroLife Naturals Mad Max Magnum MAP Mark Bell Mars Incorporated Maximal Nutrition Maximuscle Maxler Maxman Medfit Rx Medieval Research Meow MET-Rx Metabolic Nutrition MEX MHP Monster labs MRI MSN Multipower Muscle Junkie Muscle Warfare MuscleMaxx MuscleMeds MusclePharm MuscleSmart Muscletech Mutant MY WAY Myogenix Myprotein Mythical Nutrition Nanox Natrol Nature"s Best Nature"s Herbs Navi Labs Neksportek NLA Nordex Novo Novo Nordisk NOW NOW Foods NPN Ntel Pharma Nubreed Nutrition Nutra Clipse Nutrabolics NutraClipse Nutravixen Nutrend Nutrend Nutrex OhYeah! OhYeah! Nutrition OlainFarm Olifen Olimp Olympus Labs Olympus Series ON + PowerSystem + ProMeraSports OptiMeal Optimum Nutrition Optimum Nutrition + Bio Tech OstroVit Outbreak Nutrition Outlaw Aesthetic Peptids Perfect Nutrition Performance Performance Technology Performax Labs Pharma First Pharma Freak Pharma Legal Pharmagen laboratories Pitchblack Supplements Platinum Labs Power Bar Power System PowerSystem + Nutrex + BSN Prana PrimaForce Prime Nutrition Pro Vista AG Pro Winner PROCCOR Progressive Prolab ProMera Sports Prosupps Protein.Buzz Psychotic Labz PURE CLINICAL Purely Inspired PureProtein Puritan"s Pride QITROPE QNT Quamtrax Nutrition Quatro Flex Max R.E.D. Labs RA Anabolic Technology Radjay Healthcare Raw Power Reaper Labs Red Star Labs RedCon1 REG PHARM Revange Nutrition Revolution Rhino 7 RICH PIANA 5% NUTRITION Rio Labs Rise Nutraceuticals Ronnie Coleman RPM Nutrition RPS RSM Enterprises RUN Everything RUSSPORT RXP Saber Claws Samyun Wan SAN Sanofi Sci-Fit Scitec Scivation Sculpt Sculptor Nutrition SD Pharmaceuticals Secret Society SEI Nutrition Servilab Shanghai Pharm Shark Labs Shiek Skyline Nutrition SLR Nutrition SmartShake Sopharma (Болгария) Southland SP Laboratories SP Research Product Sparta Nutrition SpiderBottle Sponser Sportpit Sportpit Sports One Squeezy SSN Stacker2 Europe Stars and Stripes Nutrition Strimex SunProtein Sunrise Remedies Pvt. Ltd Superior 14 Supplements Supreme Athletics Supreme Protein Swedish Supplements Swole MF"s SWOLE MF’S Syntrax Terror Labz Thai Labz Thai Labz TLM Research Top Secret Nutrition Trec Nutrition Tree of Life Trionix Twenone Twinlab Ultimate Nutrition Ultimate Stack Underground United States of America Universal Nutrition USN USP Labs Vermodje Vicious Labs VigRX Plus VirMax Vitale XD VitaWin Vitomin Vivax VMI Sports VP Lab VPS Nutrition VPX Vyotech Weider WestPharm Will Power WORKOUT GRIPAD WTFLABZ Xcel Sports Nutrition Xcore Nutrition ZION LABS ZPHC Биннофарм Ифа Китай Роб и Дана Линн Спорт Элемент Спортивные технологии США (Тайвань) Хумалог Ювена