घुटने में आवधिक दर्द। गंभीर दर्द का इलाज करने की तुलना में घुटने में चोट क्यों लगती है

हर व्यक्ति को समय-समय पर घुटने में दर्द महसूस होता है। प्रारंभ में, दर्द असुविधा नहीं लाता है और आराम की स्थिति में गुजरता है। समय के साथ, उम्र, चोटों और विभिन्न तनावों के कारण दर्द तेज होता रहता है।

किसी व्यक्ति के घुटने जटिल होते हैं और इसलिए उसे सबसे कमजोर जोड़ों में माना जाता है। हर दिन वे विभिन्न प्रकार के भार के अधीन होते हैं। घुटने में होने वाला दर्द पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

घुटने के जोड़ों के साथ होने वाली सभी समस्याओं को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। घुटने में दर्द का पहला कारण रोग का दिखना हो सकता है, जिसके कारण यह दर्द होता है। दूसरा कारण चोटों और शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकता है।

संयुक्त रोगों से जुड़े कारण:

बहुत सारी बीमारियाँ हैं जो घुटनों में दर्द का कारण बनती हैं। इनमें शामिल हैं: गाउट, ओस्टियोमाइलाइटिस, संक्रामक रोग, कॉक्सार्थ्रोसिस कूल्हे का जोड़.

घुटने के जोड़ों का दर्द  विभिन्न चोटों के कारण हो सकता है। ऐसा होने पर तुरंत या थोड़ी देर बाद हो सकता है:

1. मोच, खरोंच घुटने का जोड़;
2. tendons और meniscus का टूटना;
3. घुटने स्नायुबंधन के फाड़।

सबसे आम दर्द जो घुटने में होता है वह विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के दौरान होता है। घुटने में गंभीर दर्द वर्कआउट, रनिंग, फिटनेस और अन्य भार के बाद हो सकता है जो घुटने के संयुक्त तनाव को बढ़ाते हैं।

क्या होगा अगर एक घुटने में दर्द होता है?

पहले घुटने के जोड़ों के उपचार के लिए आपको अपनी जीवन शैली बदलने की जरूरत है। यह आहार को बदलने के लिए आवश्यक हो सकता है, क्योंकि कई मामलों में अधिक वजन पैरों पर भार में वृद्धि की ओर जाता है।

कुछ विशेषज्ञ उपचार के रूप में चलने का चयन करने का सुझाव देते हैं। इस तरह के प्रस्ताव से बहुत असहमति होती है, क्योंकि जब वहाँ चलना घुटने के जोड़ पर एक बढ़ा हुआ भार होता है।

उपचार की शुरुआत में, आप अपने घुटनों पर लोड को कम करने के लिए एक पट्टी का उपयोग कर सकते हैं। कुछ मामलों में, इसे पहनने से मांसपेशियों में कमजोरी आती है।

दवाओं के साथ घुटने के दर्द का उपचार

यदि आपके घुटनों में चोट लगी है, तो उनका इलाज कैसे किया जाना चाहिए? दर्द से राहत पाने के लिए इसे लगाया जा सकता है विरोधी भड़काऊ दवाओं:

• "डाईक्लोफेनाक";
• "Ketoproten";
• "इंडोमिथैसिन";
• "आइबूप्रोफेन";
• "एस्पिरिन"।

शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के संबंध में, दवाओं का प्रभाव भिन्न हो सकता है।

कभी-कभी, घुटने के जोड़ की गतिशीलता को बहाल करने के लिए, सर्जिकल उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जिसका उद्देश्य उनके मजबूत विनाश के साथ जोड़ों और हड्डी के ऊतकों पर प्रत्यारोपण का उपयोग करना है।

घुटने के जोड़ों पर सर्जरी बेहद दुर्लभ है, आमतौर पर उपचार में निम्न शामिल हैं:

1. फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं;
2. वार्मिंग अप;
3. मालिश;
4. भौतिक चिकित्सा।

घुटने के उपचार में शामिल हो सकते हैं विभिन्न क्रीम और मलहम। डॉक्टर स्थानीय एनेस्थेटिक्स निर्धारित करता है। उन्हें घुटने के प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार लागू करने की सिफारिश की जाती है।

स्थानीय एक्सपोज़र के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं

एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव में एक मरहम होता है, जिसका उपयोग शीर्ष पर लागू होने पर किया जाता है। सबसे लोकप्रिय मलहम जो संयुक्त पर उपचार प्रभाव डालते हैं:

• "Fastum जेल";
• "डाईक्लोफेनाक";
• "बुटाडिओनवाया मरहम";
• "Voltaren जेल";
• "इंडोमेथेसिन मरहम।"

मलहम संयुक्त घुटने पर एक अच्छा प्रभाव पड़ता है। गोलियाँ या इंजेक्शन के रूप में दवाओं के साथ उन्हें लागू करके सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

घुटनों में दर्द के उपचार के लिए संपीड़ित लागू किया जा सकता है:

1. "Bischofite";
2. "Demiksid"।

तैयारी त्वचा को अच्छी तरह से गर्म करती है और एक शानदार प्रभाव डालती है।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन

महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव इंजेक्शन से घुटने के जोड़ में प्राप्त किया जा सकता है।

वितरण प्राप्त हुआ विरोधी भड़काऊ कोर्टिकोस्टेरोइड दवाओं:

• "Tseleston";
• "Hydrocortisone";
• "Flosteron";
• "Kenalog।"

संयुक्त में दवाओं की शुरूआत दर्द को कम करने और भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने में मदद करती है।

वर्तमान में, घुटने के लिए व्यापक परिचय हयालूरोनिक एसिड। यह एक अतिरिक्त श्लेष द्रव है जो जोड़ों को दर्द रहित रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है और जोड़ों की चोटों को कम करता है।

इंजेक्शन के लिए Hyaluronic एसिड इन तैयारियों में उपलब्ध:

1. "Ostenil";
2. "Synvisc";
3. "Fermatron"।

इस पद्धति से उपचार महंगा है। प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में एक बार गले में जोड़ में 3-4 इंजेक्शन लगाने के लिए आवश्यक है।

यदि आपके घुटने के जोड़ों को चोट लगी है तो क्या करें?

विभिन्न रगड़ की मदद से घुटनों का इलाज करना संभव है, जो चोटों के रूप में परिणाम के बाद मदद करेगा। उनका उपयोग प्रशिक्षण, विभिन्न अभ्यासों और फिटनेस के बाद किया जा सकता है।

रगड़ और संपीड़ित के प्रकारघुटने के दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है:

1. ठंड संपीड़ित - जब दर्द का कारण चोट है, तो आपको घाव को एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज करना चाहिए, अपना पैर डाइस पर रखें और शीर्ष पर एक ठंडा संपीड़ित करें;
2. burdock - burdock का रस समान अनुपात में वोदका के साथ मिलाया जाता है। इस जलसेक के साथ, आपको कंप्रेस बनाने की जरूरत है, घुटने को एक कपड़े से ढंकना और आराम करना;
3. burdock और सहिजन पत्ते। दोनों पत्ते लें, उन्हें फैलाएं और घुटने पर थोप दें, सुरक्षित रूप से तय किया गया;
4. कपूर का तेल। 100 ग्राम कपूर और सूखी सरसों को मिलाएं, मिश्रण में 2 अंडे का सफेद भाग जोड़ें। रात में एक गर्म दुपट्टा के साथ पैर लपेटकर संयुक्त को रगड़ने की सिफारिश की जाती है;
5. काली मिर्च का तेल। 10 फली गर्म काली मिर्च लें, काट लें और दो कप वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। एक सप्ताह के लिए आग्रह करें, दर्द और जोड़ों को रगड़ें। सबसे पहले, प्रक्रिया जलती हुई सनसनी महसूस करेगी, फिर गर्मी की सनसनी दिखाई देगी। मौसम के परिवर्तन पर दर्द को कम करने में मदद करता है;
6. सरसों - अच्छी तरह से घुटने के दर्द के साथ मदद करता है सरसों सेक। आपको शहद और बेकिंग सोडा की समान मात्रा के साथ एक बड़ा चम्मच पाउडर मिलाना होगा। यदि आप इस प्रक्रिया को रात भर करते हैं तो सबसे बड़ा चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है।

यदि घुटनों को चोट लगी है, तो दर्द को दूर करने के लिए टिंचर का उपयोग कंप्रेसेज़ के साथ किया जा सकता है; दर्द कम करें:

• बे पत्ती एक गिलास पानी में पत्ती के 5 ग्राम उबाल लें, फिर 3 घंटे के लिए छोड़ दें, अच्छी तरह से लिपटे जलसेक। शरीर से नमक हटाने के लिए दिन के दौरान एक घूंट पीना;
• जई। एक गिलास जई पर, आपको एक लीटर पानी लेना चाहिए, 10 मिनट के लिए उबालना चाहिए और पूरी रात आग्रह करना चाहिए। घुटनों में दर्द के उपचार के लिए, आपको दो सप्ताह के लिए दिन में दो गिलास पीने की जरूरत है।

पारंपरिक चिकित्सा विधियों के साथ रिसेप्शन और उपचार संभव जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर के साथ समन्वय किया जाना चाहिए।

व्यायाम के रूप में उचित व्यायाम घुटनों में दर्द के साथ मदद कर सकता है, लेकिन इस मामले में मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है। बढ़ी हुई गतिविधि केवल स्थिति को खराब करेगी। एक कार्यक्रम चुनना आवश्यक है जो प्रभावी और सुरक्षित होगा।

घुटनों में दर्द की शिकायत। इन जोखिमों को कम करने की आवश्यकता है। विश्वसनीय सीढ़ियों का उपयोग करें, सावधान रहें जब टुकड़े टुकड़े करना और अन्य फिसलन सतहों पर बढ़ रहा हो।

घुटने महिलाओं को चोट क्यों पहुंचाते हैं? घुटनों पर तनाव बढ़ने से वजन अधिक होता है। उचित पोषण और व्यायाम के माध्यम से इससे छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है।

घुटने के दर्द का सीधा संबंध ऐसे रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा पहने जाने वाले जूतों से है। आपको तंग और असुविधाजनक जूते नहीं पहनने चाहिए, महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते छोड़ने की जरूरत है। आदर्श विकल्प आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग होगा।

निवारक उपाय

निवारक उपायघुटनों में दर्द को कम करने के उद्देश्य से:

घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करना उचित पोषण, मध्यम व्यायाम और चोट को रोकने के उद्देश्य से निवारक उपायों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

ध्यान, केवल आज!

घुटने का जोड़ मानव शरीर में सबसे बड़ा और सबसे जटिल है, यह चलने, बैठने, दौड़ने पर मुख्य बोझ का हिसाब रखता है। लेकिन पैरों को शरीर का अधिक भार झेलना पड़ता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है। खेल, व्यायाम और कड़ी मेहनत घुटने के जोड़ों को घायल कर सकती है, दैनिक गतिविधियों को सीमित कर सकती है और एक सक्रिय जीवन शैली के साथ हस्तक्षेप कर सकती है।

यह समझने के लिए कि यदि आपके घुटनों में चोट लगी है, तो क्या करें, आपको इस स्थिति के कारणों के बारे में विचार करने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, मामूली दर्द के साथ भी, डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जा सकता है। और एक ही समय में, चोट के बाद गंभीर दर्द हमेशा चिंता का कारण नहीं होता है।

घुटने की संरचना

घुटने के जोड़ टिबिया की हड्डी और फीमर द्वारा निर्मित होते हैं, उनके बीच में पटेला होता है। हड्डियों में से प्रत्येक में दो प्रोट्रूशियंस होते हैं, जिन्हें कंडिशनल कहा जाता है - आंतरिक और बाहरी। संपर्क सतहों को हाइलूरोनिक उपास्थि के साथ कवर किया जाता है, ठीक इसी वजह से, संयुक्त की गतिशीलता और कुशनिंग गुणों को सुनिश्चित किया जाता है।

यह संयुक्त श्लेष द्रव से भरे कैप्सूल में स्थित है, जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है और संयुक्त को पोषण देता है। हड्डियों के अलावा, क्रूसिलेट और संपार्श्विक स्नायुबंधन, कण्डरा और मांसपेशियां हैं, अपने स्वयं के लिगामेंट के माध्यम से जुड़ी पटेला। इस पूरे परिसर के शीर्ष पर त्वचा बंद है।

घुटने को मोड़ने और स्वतंत्र रूप से अनबेंड करने के लिए, 6 आर्टिकुलर बैग की आवश्यकता होती है। आसपास के ऊतकों में तंत्रिका अंत स्थित हैं जो मस्तिष्क से मोटर आवेगों को प्रसारित करते हैं।

घुटने का जोड़ सबसे बड़ा, सबसे मजबूत और सबसे जटिल है।

घुटने के जोड़ में दर्द

जब घुटनों के साथ समस्याएं अक्सर न केवल दर्द दिखाई देती हैं, बल्कि सूजन भी होती है, जबकि पैरों की गतिशीलता को सीमित करती है, और इसका लचीलापन-विस्तार मुश्किल है। यदि ये सभी लक्षण मौजूद हैं, तो यह जरूरी है कि आप डॉक्टर से मिलें और जांच करवाएं। दुर्भाग्य से, बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर बुढ़ापे में। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, उपचार बहुत प्रभावी है, और वसूली की पूरी संभावना है।

जब घुटने में दर्द होता है, तो निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। अक्सर होने वाली विकृति का निदान उन आधे रोगियों में किया जाता है जिन्होंने मदद के लिए आवेदन किया था। रोग लंबे समय तक विकास की विशेषता है, घुटनों में दर्द केवल तब होता है जब आंदोलनों - चलना, खड़े होना और सीढ़ियों पर चढ़ना, और एक क्रंच के साथ होता है। इसके अलावा, उपास्थि घिस जाती है, और आर्टिकुलर सतहों के बीच की दूरी कम हो जाती है। तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है, संयुक्त विकृत होता है, और ओस्टियोफाइट्स दिखाई दे सकते हैं।

गठिया। संयुक्त में भड़काऊ प्रक्रिया बुजुर्ग और युवा दोनों में निदान की जाती है, एक महिला के इस विकृति के लिए अधिक संवेदनशील है। घुटने में दर्द बहुत मजबूत है, प्रभावित क्षेत्र में सूजन और लालिमा होती है। रात में, दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है, और जब मौसम बदलता है, तब भी आराम होता है। जोखिम कारक अधिक उम्र, अधिक वजन और कम प्रतिरक्षा हैं।

मेनिस्कस की चोट। घुटने में दर्द एक चोट के बाद होता है, अगर कोई व्यक्ति हिट या गिरता है, तो इसका कारण भी माइक्रोट्रामा हो सकता है जिससे एथलीटों और व्यवसायों में काम करने वाले लोग उजागर होते हैं। तीव्र अवधि में एक तेज, धड़कते हुए दर्द की विशेषता होती है, जिसमें मेनिस्कस को नुकसान होता है, इसमें संलयन, अल्सर या हेमार्थ्रोसिस की संभावना अधिक होती है। इस मामले में, रक्त या मवाद के साथ मिश्रित श्लेष तरल पदार्थ घुटने के नीचे या पार्श्व क्षेत्रों में एक सील बनाता है। नतीजतन, गतिशीलता और भी अधिक सीमित है, और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

संचार संबंधी विकार। रक्त प्रवाह के साथ समस्याएं संयुक्त के पोषण पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं, जिससे तीव्र दर्द होता है। यह स्थिति अक्सर किशोरों में देखी जाती है, और बहुत तेजी से हड्डी के विकास के कारण होती है। दर्द सिंड्रोम एक निश्चित स्थान पर स्थानीयकृत है, इसकी तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। यदि ऐसे लक्षण हैं, तो हाइपोथर्मिया से बचने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इससे असुविधा बढ़ जाती है।

Bursitis। यदि घुटने में दर्द होता है, और एक ही समय में त्वचा लाल हो जाती है और सूजन हो जाती है, तो संयुक्त की गतिशीलता सीमित है, फिर ये बर्साइटिस के लक्षण हैं। बर्साइटिस आर्टिक्यूलर थैली तरल से भरे होते हैं जिसमें पैथोलॉजिकल सूक्ष्मजीव होते हैं। सामान्य स्थिति बिगड़ती है, एक अपरिहार्य और कमजोरी होती है। उच्च शारीरिक परिश्रम के कारण बर्साइटिस का कारण चोट लग सकता है।

Synovitis। यह श्लेष झिल्ली में एक भड़काऊ प्रक्रिया है, जो संयुक्त गुहा में तरल पदार्थ के एक बड़े संचय के साथ है। यह संक्रमण, एलर्जी की प्रतिक्रिया, अंतःस्रावी विकृति, चयापचय संबंधी विकारों और कुछ रक्त रोगों के कारण यांत्रिक क्षति के बाद विकसित होता है। लक्षण सूजन और गंभीर दर्द हैं।

Periarthritis। पेरिआर्टिकुलर ऊतकों की सूजन अक्सर महिलाओं को प्रभावित करती है, प्रक्रिया संयुक्त के पूरे कैप्सूल को कवर करती है, साथ ही साथ स्नायुबंधन, tendons, मांसपेशियों जो इसे घेरती हैं। हाइपोथर्मिया और लंबे समय तक नमी और नमी के संपर्क में रहना एक बीमारी को भड़का सकता है। अक्सर, पेरिआर्थ्राइटिस संक्रमण के बाद होता है।

बेकर की पुटी। इस प्रकार की शिक्षा का निदान युवा लोगों और सात वर्ष की आयु तक के बच्चों में किया जा सकता है। एक पुटी खतरनाक नहीं है क्योंकि इसके छोटे आकार के कारण पता लगाना बेहद मुश्किल है। हालांकि, वृद्धि के मामले में, बेकर की पुटी दर्द का कारण बनती है और पैर के सामान्य आंदोलन के साथ हस्तक्षेप करती है - इसका लचीलापन और विस्तार, फिर द्रव्यमान का सर्जिकल हटाने का प्रदर्शन किया जाता है।

Chondromatosis। यह श्लेष झिल्ली पर उपास्थि ऊतक से मिलकर छोटे पिंडों का निर्माण होता है। रोग की विशेषता संयुक्त की निर्जलीकरण है, जो इसकी गतिशीलता को सीमित करता है और आंदोलनों के दौरान एक क्रंच का कारण बनता है। जैसा कि नरम ऊतक को पिन किया जाता है, दर्द होता है।

पटेला की चोंड्रोपैथी  - इसके विलुप्त होने तक उपास्थि का अपक्षयी परिवर्तन। यह विकृति चोटों और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होती है, जिससे रोगी को नुकसान होता है तेज दर्दजो वस्तुतः हर आंदोलन में साथ देता है। मरीज बिल्कुल खड़े नहीं हो सकते।

Tendonitis। खेल गतिविधियों के दौरान प्राप्त उच्च मोटर गतिविधि या माइक्रोट्रामा के कारण, टेंडन को सूजन हो सकती है। यदि आपके घुटने में चोट लगी है, लेकिन निष्क्रिय चाल दर्द रहित रहती है, तो शायद यह टेंडोनाइटिस है। एक नियम के रूप में, flexion- विस्तार के दौरान दर्द प्रकृति में दर्द होता है, कभी-कभी प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा लाल हो जाती है, और यह स्पष्ट है कि घुटने में सूजन हो गई है।

Osteochondritis। रोग अक्सर घुटने के जोड़ को प्रभावित करता है, और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। लक्षणविज्ञान मंच पर निर्भर करता है: पहले होता है दर्द कम करनाजो आंदोलन के साथ बढ़ता है। घुटने संयुक्त में द्रव के रूप में प्रफुल्लित हो सकते हैं। चूंकि पैर को मोड़ने के लिए बहुत दर्दनाक है, व्यक्ति इसे स्थानांतरित करने की कोशिश नहीं करता है, जिसके कारण मांसपेशियों को धीरे-धीरे शोष होता है, और बीमार पैर स्वस्थ से पतला हो जाता है।

ऑसगूड-श्लटर रोग लंबी ट्यूबलर हड्डियों के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी के समूह से संबंधित है। यह विकृति एक बच्चे या किशोर में देखी जा सकती है, वयस्कों में, ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी व्यावहारिक रूप से नहीं पाई जाती है। मुख्य लक्षण सामने घुटने के नीचे एक टक्कर का गठन होता है, आमतौर पर कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन यह सक्रिय आंदोलनों के दौरान दिखाई दे सकता है। दुर्लभ मामलों में, नेकैप के बंडल के साथ हड्डी के टुकड़े को अलग करने के रूप में एक जटिलता होती है, इस तरह के दोष को शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त कर दिया जाता है।

ट्यूमर। एक हड्डी नियोप्लाज्म नरम ऊतकों, तंत्रिका जड़ों और रक्त वाहिकाओं को निचोड़ सकता है, और गले में खराश पैदा कर सकता है।

प्रणालीगत रोग: गाउट, संधिशोथ, ऑस्टियोपोरोसिस

एक प्रणालीगत विकार जिसे गाउट या गाउटी आर्थराइटिस कहा जाता है, जोड़ों में यूरिक एसिड लवण के जमाव के कारण होता है। इसका मुख्य लक्षण पैरोक्सिमल दर्द है, जो मुख्य रूप से रात में दिखाई देता है। गाउट पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन आप इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं और हमलों की आवृत्ति कम कर सकते हैं।

गाउट के निदान के साथ रोगियों के लिए डेयरी उत्पाद बहुत उपयोगी हैं - वे दर्द को कम करने और रक्त में एकाग्रता को कम करने में मदद करते हैं।

उपचार में नियमित रूप से दवा लेना और आहार को बदलना शामिल है, जिसमें से अल्कोहल को खत्म करना और मांस, मछली, मशरूम, स्मोक्ड मीट और प्यूरिन से समृद्ध अन्य खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना आवश्यक है।

संधिशोथ में, संयोजी ऊतक को फुलाया जाता है, जो धीरे-धीरे जोड़ों के कार्यों और उनके विरूपण को बाधित करता है। बाद के चरणों में, महत्वपूर्ण अंग प्रभावित होते हैं - हृदय, गुर्दे, वाहिकाएं और फेफड़े। इस विकृति के साथ घुटने में दर्द सुस्त और दर्द, गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं के प्रभाव के तहत, यह अस्थायी रूप से कम हो जाता है।

एक अनुभवी विशेषज्ञ के लिए भी रुमेटीइड गठिया का उपचार एक मुश्किल काम है, लेकिन रोग के पाठ्यक्रम को धीमा करना और इसके परिणामों को कम करना काफी संभव है। संयुक्त चिकित्सा में एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ दवाएं और ग्लुकोकोर्तिकोस्टेरॉइड लेना शामिल हैं। फिजियोथेरेपी, मालिश और व्यायाम चिकित्सा जैसी सहायक तकनीकों का उपयोग केवल तीव्र चरण के बाहर किया जाता है।

यदि घुटनों के नीचे के पैर दर्द करते हैं, खासकर पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने के बाद या लंबे चलने के बाद, मौसम में बदलाव होने पर घुटनों के जोड़ों में दर्द होता है - ऐसे लक्षण ऑस्टियोपोरोसिस की विशेषता है। इस बीमारी के पहले लक्षणों में से एक पैरों में रात में ऐंठन है, साथ ही नाखून प्लेटों की ताकत का नुकसान भी है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स संयुक्त द्रव के उत्पादन और नई उपास्थि कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं

ऑस्टियोपोरोसिस में चिकित्सा सहायता का लक्ष्य संयुक्त की छिद्र को कम करना और अपनी ताकत बढ़ाना है। उपस्थित चिकित्सक अस्थि द्रव्यमान और इसके खनिजकरण, हार्मोन को संरक्षित करने के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स लिख सकते हैं जो युवा हड्डी की कोशिकाओं के गठन को उत्तेजित करते हैं - ओस्टियोब्लाटोव। दर्द निवारक, फ्लोराइड ड्रग्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन डी को राहत देने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है।

घुटने के नीचे वैरिकाज़ नसों

घुटने के जोड़ के क्षेत्र में नसों के विस्तार का निदान लगभग 10% रोगियों में किया जाता है जो विभिन्न तरीकों से दर्दनाक संवेदनाओं का वर्णन करते हैं। कुछ में, दर्द तेज और धड़कता है, दूसरों को एक अप्रिय फैलाव महसूस होता है, और अभी भी दूसरों को रात में ऐंठन और चलने पर खराश की शिकायत होती है।

बढ़े हुए दर्द और परेशानी के साथ, हम जटिलताओं के विकास को मान सकते हैं - थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। परीक्षा के लिए, आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो दर्द निवारक दवाओं और फेलोब्रोपिक समूह से विशेष उपचार - गोलियाँ, मलहम या जैल लिखेंगे। वैरिकाज़ नसों के मामले में, संपीड़न निटवेअर पहनने की सिफारिश की जाती है।

घुटने के नीचे की किस्में - एक फेलोबोलॉजिस्ट का दौरा करने का एक कारण

जब आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो

अगर मेरे घुटनों में चोट लगी हो तो क्या होगा? यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो चिकित्सा संस्थान जाना आवश्यक है:

• एक या दोनों घुटने के जोड़ों को एक विशिष्ट समय पर दैनिक रूप से दर्द होता है;
• यदि सूजन के संकेत हैं - घाव की साइट पर सूजन, लालिमा, त्वचा का बुखार;
• दर्द हो रहा है, पैरों की सीमित गतिशीलता या संयुक्त की विकृति ध्यान देने योग्य है;
• जब झुकना या सीधा होना एक क्रंच को सुना, क्लिक करता है;
• एक महीने या उससे अधिक के लिए रात में दर्द चिंता;
• यदि घुटने के जोड़ में अस्थिरता महसूस होती है;
• तेज और अप्रत्याशित दर्द जो नियमित रूप से होता है;
• लंबे समय तक दर्द, जो पास नहीं होता है।

यदि इनमें से कम से कम एक लक्षण मौजूद है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। जितनी जल्दी यह होता है, उबरने की संभावना उतनी ही अधिक होती है और जटिलताओं का खतरा कम होता है।

निदान और उपचार

निदान स्थापित करने के लिए किन अध्ययनों की आवश्यकता है, डॉक्टर प्रारंभिक परीक्षा के बाद बताएंगे। मानक नैदानिक ​​विधियाँ हैं:

• रक्त और मूत्र के प्रयोगशाला परीक्षण;
• एक्स-रे;
• बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा पर धब्बा;
• अंतर्गर्भाशयी द्रव, अस्थि मज्जा की पंचर;
• घुटने के जोड़ का अल्ट्रासाउंड;
• एमआरआई या सीटी;
• डेन्सिटोमीटरी;
• आर्थोस्कोपी।

डेंसिटोमेट्री हड्डी जांच का एक आधुनिक और सुरक्षित तरीका है।

ज्यादातर मामलों में उपचार घर पर एक आउट पेशेंट के आधार पर होता है। स्थिति के सामान्यीकरण के लिए दवा चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। हमें उन लोकप्रिय तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो अक्सर दवाइयों की दवाओं से बेहतर दर्द से राहत देते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा का उद्देश्य दर्द और सूजन से राहत देना है। पैरों को बीमार होने से बचाने के लिए इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा इंजेक्शन का उपयोग तीव्र स्थिति के पहले दिनों में किया जाता है। बाद में, आप मौखिक सेवन - टैबलेट या कैप्सूल पर स्विच कर सकते हैं।

व्यापक उपचार में निम्न शामिल हैं:

• दर्द से राहत;
• सूजन से राहत;
• खो मोटर कार्यों की वसूली;
• प्राथमिक विकृति विज्ञान का उपचार - इसके लिए, संकीर्ण विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट;
• शरीर की सुरक्षा में वृद्धि;
• चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• श्लेष द्रव के उत्पादन को स्थिर करना और उपास्थि ऊतक को बहाल करना।

जब चोटें एक तंग पट्टी, ऑर्थोसिस या प्लास्टर लगाती हैं। संयुक्त के स्थिरीकरण के लिए विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग दर्द वाले पैर पर भार को कम करने के लिए किया जाता है।

व्यायाम चिकित्सा और मालिश

निष्क्रिय आंदोलनों का प्रदर्शन करना और क्षतिग्रस्त क्षेत्र की मालिश करना डेढ़ महीने में अंग के कार्य को बहाल करेगा। जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स का चयन एक मेडिकल फिजियोथेरेपी विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, और इसके नियंत्रण में किया जाता है। व्यायाम झूठ बोलने या बैठने की स्थिति में, धीमी गति से, झटके के बिना, धीरे-धीरे लोड को बढ़ाते हुए किया जाता है।

मालिश को स्थानीय और पूरे शरीर दोनों में किया जा सकता है। उचित रूप से चयनित रणनीति रोगी की स्थिति को काफी कम कर सकती है और रूढ़िवादी चिकित्सा के प्रभाव को बढ़ा सकती है। आत्म-मालिश की भी अनुमति है, जो नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने के लिए आपके डॉक्टर से परामर्श करने के बाद किया जाता है।

मालिश के दौरान रोगी को कोई असुविधा और दर्द नहीं होना चाहिए

लोक विधियाँ

घुटनों का इलाज कैसे करें, हमारे दूर के पूर्वजों को पता था। उदाहरण के लिए, प्राचीन चीन में, अदरक का उपयोग इसके लिए किया जाता था, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जब घुटने के दर्द के साथ दर्द होता है, तो अदरक संपीड़ित स्थिति को कम कर देगा। इसे पकाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• अदरक की जड़ - 70 ग्राम;
• समुद्री नमक - 2 बड़े चम्मच। एल;
• लहसुन - ½ सिर।

अदरक को छीलें और काट लें, लहसुन को छील लें, एक मोर्टार में सभी सामग्री को हटा दें और पीस लें। परिणामी मिश्रण को गले में घुटने पर लागू किया जाता है, और क्लिंग फिल्म या पॉलीइथाइलीन के साथ लपेटा जाता है। यदि यह अच्छी तरह से पकड़ नहीं करता है, तो इसके अलावा एक पट्टी के साथ सेक को ठीक करें या एक पट्टी पर रखें। सेक को ६-– घंटे तक रखें, आप इसे दिन के दौरान कर सकते हैं या रात भर रख सकते हैं।

यदि आपके घुटनों में दर्द होने लगता है, तो आप कपूर का तेल लगा सकते हैं - इसे जोड़ के ऊपर की त्वचा में रगड़ दिया जाता है, और फिर वोदका या शराब में भिगोए गए कपड़े से ढक दिया जाता है। अधिक प्रभाव के लिए, पैर को अतिरिक्त रूप से गर्म दुपट्टे के साथ लपेटा जा सकता है। सोने से पहले शाम को कपूर के तेल से सेक करना सबसे अच्छा होता है।

यदि आप घुटनों में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको आत्म-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आप मूल्यवान समय से चूक सकते हैं। कुछ बीमारियों को शुरुआती चरणों में ही ठीक किया जा सकता है, इसलिए परीक्षा में देरी न करें, और सलाह के लिए चिकित्सक, सर्जन या आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करें।

घुटने का दर्द आमतौर पर होता है:

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - गोनार्थ्रोसिस

मेनिस्कस की चोट - meniscopathy

गठिया - जोड़ों की सूजन

कूल्हे संयुक्त के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - कॉक्सार्थ्रोसिस

घुटने के संचलन संबंधी विकार

घुटने के tendons की सूजन - पेरिआर्थ्राइटिस बैग "हंस पैर"

1. घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - गोनार्थ्रोसिस

जिन रोगियों ने घुटने के दर्द के लिए आवेदन किया था gonartrozom  लगभग 30 - 40% बनाते हैं। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (गोनारथ्रोसिस)  सबसे अधिक बार 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग प्रभावित होते हैं। एक या दोनों घुटने के जोड़ प्रभावित हो सकते हैं।

कई महीनों या वर्षों में रोग धीरे-धीरे विकसित होता है। पहले घुटने का दर्द  बहुत कमजोर और लंबी सैर के बाद ही होता है। समय के साथ, दर्द बढ़ता है, दर्द एक बीमार व्यक्ति को परेशान करता है, यहां तक ​​कि थोड़ी दूरी चलने पर भी। लेकिन मरीजों के लिए कुर्सी से उठना या बैठने की स्थिति से उठना और साथ ही सीढ़ी से उतरना और चढ़ना विशेष रूप से कठिन होता है। लेकिन आराम से, घुटने मुश्किल से दर्द होता है, और रात में गोनार्थ्रोसिस वाले रोगी मुश्किल से दर्द से उठते हैं। इस नियम का एक अपवाद तब होता है जब कोई व्यक्ति एक दिन पहले बहुत अधिक चला गया था और इस तरह अपने गले में खराश हो गई थी।

गोनार्थ्रोसिस के अगले चरण में दर्द के साथ जुड़ा हुआ है चलने और संयुक्त विकृति होने पर घुटने का दर्द। गोनारथ्रोसिस (दर्द, क्रंच और जोड़ की विकृति) की सभी अभिव्यक्तियां वर्षों में खराब हो जाती हैं।
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2. menisci को नुकसान - meniscus

मेनिस्कस (meniscus) को नुकसान बहुत बार होता है - लगभग 30-40% संख्या जो घुटनों में दर्द के लिए लागू होती है। घुटने के meniscus को नुकसान किसी भी उम्र के लोगों में होता है, दोनों युवा और बुजुर्ग। पुरुष और महिलाएं समान रूप से बीमार हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, एक घुटने का जोड़ क्षतिग्रस्त है।

वास्तव में, मेनिस्कस को नुकसान एक चोट है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह नीले रंग से बाहर दिखाई देता है। और गोनार्थ्रोसिस के विपरीत, बीमारी जल्दी, अप्रत्याशित रूप से विकसित होती है - सबसे अधिक बार एक असफल आंदोलन के बाद जब चलना, दौड़ना, स्कीइंग या कूदना होता है।

चोट के समय, एक व्यक्ति आमतौर पर घुटने में एक क्रंच सुनता है और संयुक्त में तेज दर्द महसूस करता है, जिससे प्रभावित व्यक्ति को हिलना, कम से कम एक कदम उठाना असंभव हो जाता है। कभी-कभी 10-15 मिनट में तीव्र दर्द  थोड़ा कमजोर, एक व्यक्ति हिल सकता है। लेकिन अगले दिन या हर दूसरे दिन, दर्द फिर से बढ़ सकता है, और घुटने में सूजन हो सकती है। इस समय, मेनिस्कस पिंचिंग की विशेषता विशिष्ट संकेत अक्सर प्रकट होता है - चलने पर घुटने को पंचर करना, यह महसूस करते हुए कि एक कील घुटने में बँधी हुई थी, या यह महसूस करना कि घुटने चलने के तहत टूटने वाले हैं।

रोग की तीव्र अवधि सबसे अधिक बार 2-3 सप्ताह तक रहती है, फिर पीड़ित के लिए यह आसान हो जाता है। उचित उपचार के बिना, बीमारी वर्षों तक रह सकती है - दर्द कम हो जाता है, फिर, कुछ उत्तेजक परिस्थितियों के बाद, पुन: प्रकट होता है (अतिशयोक्ति आमतौर पर एक मजबूत भार के बाद होती है, स्क्वैटिंग, या असफल आंदोलनों के बाद, एक व्यक्ति डंबल या ठोकर के बाद)। सौभाग्य से, गोनार्थ्रोसिस की तुलना में, घुटने के जोड़ की हड्डियों की विकृति शायद ही कभी रजोनिवृत्ति में होती है, जब तक कि रजोनिवृत्ति के बाद क्षति घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को उत्तेजित नहीं करती है। और यह, यह ध्यान दिया जाना चाहिए, अक्सर होता है।
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नया! वीडियो: घुटनों में दर्द, उनके कारण और उपचार।
घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, meniscus क्षति, आदि।

3. गठिया - जोड़ों की सूजन

गठिया  - घुटनों में दर्द के लिए आवेदन करने वाले 5 से 10% तक। किसी भी उम्र के लोग गठिया से पीड़ित होते हैं, लेकिन सबसे अधिक बार रोग की शुरुआत युवा वर्षों में होती है। गठिया के साथ, एक या दोनों घुटने सूजन हो सकते हैं।

घुटने के जोड़ों मानव शरीर के सबसे कमजोर जोड़ों हैं। आर्थ्रोसिस और रजोनिवृत्ति के अलावा, घुटने के जोड़ों में से कोई भी गठिया से प्रभावित हो सकता है - प्रतिक्रियाशील और रुमेटीइड गठिया, सोरियाटिक गठिया, गाउट, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस और आर्टिकुलर संधिशोथ।

घुटने के जोड़ की गठिया की सूजन की एक विशेषता एक उच्चारण के साथ एक तेजी से शुरुआत (1-3 दिन) है सूजन और घुटने की सूजनसाथ ही रात में सूजन वाले जोड़ में दर्द बढ़ जाना  (सुबह लगभग 3-4 बजे)। दूसरे शब्दों में, रात में, आराम करने पर, दर्द चलने से अधिक मजबूत हो सकता है। आर्थ्रोसिस और रजोनिवृत्ति के साथ, जैसा कि आपको याद है, रात में, इसके विपरीत, दर्द कम हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आर्थ्रोसिस और रजोनिवृत्ति के दौरान, कभी-कभी रात में दर्द भी होता है, लेकिन वे केवल चलते समय, रात के बीच में खड़े होने की कोशिश कर रहे होते हैं या जब पक्ष से बिस्तर पर मुड़ते हैं, और कभी-कभी नींद के दौरान रोगी के अंग असहज होते हैं। आर्थ्रोसिस या रजोनिवृत्ति से पीड़ित व्यक्ति, आराम की स्थिति में लौटने या असहज स्थिति को बदलने से, इस तरह के दर्द से आसानी से छुटकारा पा सकता है। गठिया के कारण होने वाला दर्द, हम आसानी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। "आर्थ्रिटिक" दर्द आमतौर पर आंदोलन और गले में खराश की आरामदायक या असहज स्थिति पर निर्भर नहीं होता है। वे शायद ही कभी ड्राइव करने का प्रबंधन करते हैं, आराम से बिस्तर पर बैठे। भड़काऊ दर्द, जैसा कि यह था, "अपना जीवन जीते हैं" और कभी-कभी संयुक्त की स्थिति पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, या गर्मी या ठंड के लिए। सबसे अधिक बार, उन्हें केवल विरोधी भड़काऊ दवाओं को लेने से कम किया जा सकता है। इसके अलावा, लगभग किसी भी गठिया में एक नहीं बल्कि कई जोड़ों की सूजन होती है: घुटनों के अलावा, उंगलियों या पैर की उंगलियों के जोड़ों, कोहनी के जोड़ों, टखनों और एड़ी में किसी भी संयोजन में सूजन और सूजन होती है।

4. कूल्हे के जोड़ का आर्थ्रोसिस - कॉक्सार्थ्रोसिस

कूल्हे संयुक्त के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (कॉक्सार्थ्रोसिस)  - लगभग 3 - 7% संख्या जो घुटनों में दर्द के लिए आवेदन करती है। जैसा कि हमने पिछले भाग में कहा है, "गोनारथ्रोसिस" का निदान अक्सर गलती से "परिलक्षित" दर्द के मामले में किया जाता है, अक्सर कॉक्सैरथ्रोसिस से उत्पन्न होता है और कूल्हे के जोड़ से घुटने तक जाता है।

लेकिन इन राज्यों में अंतर करना बहुत आसान है - हिप संयुक्त आर्थ्रोसिस के मामले में, घुटने की गतिशीलता बिल्कुल भी कम नहीं होती है, घुटने आसानी से और दर्द रहित रूप से झुकता है और असंतुलित होता है। लेकिन कोक्सारथ्रोसिस से पीड़ित एक व्यक्ति की क्षमता "कूल्हे से पैर" को घुमाने और पैरों को पक्षों तक फैलाने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है। गोनार्थ्रोसिस से पीड़ित व्यक्ति, इसके विपरीत, कूल्हे से पैर को आसानी से घुमाता है और आसानी से पैरों को पक्षों तक फैलाता है। लेकिन कठिनाई के साथ वह घुटने को मोड़ता है और दर्द के साथ बैठ जाता है।

5. बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण दर्द

संचार संबंधी विकार (घुटनों में संवहनी दर्द) - घुटनों में दर्द के लिए आवेदन करने वाले लोगों की संख्या का लगभग 5-10%। घुटने के जोड़ों में रक्त परिसंचरण के बिगड़ने से उत्पन्न होने वाले ये दर्द कई लोगों से परिचित हैं। आमतौर पर वे किशोरावस्था में शुरू होते हैं, सक्रिय वृद्धि की अवधि में, चूंकि तेजी से बढ़ती किशोरावस्था में रक्त वाहिकाओं का विकास अक्सर हड्डियों के त्वरित विकास के साथ तालमेल नहीं रखता है।

एक बार उत्पन्न होने के बाद, घुटनों में संवहनी दर्द एक व्यक्ति के साथ लगभग जीवन भर के लिए हो सकता है। लेकिन 18-20 वर्षों के बाद उनकी तीव्रता आमतौर पर कम हो जाती है (और उम्र के साथ नहीं बढ़ती है, जैसा कि आर्थ्रोसिस के साथ होता है)। और गठिया के दर्द के विपरीत, घुटनों में संवहनी दर्द घुटने के जोड़ों की गतिशीलता में कमी के साथ नहीं है।

दर्द आमतौर पर सममित होता है, अर्थात दाएं और बाएं घुटने में समान रूप से उच्चारित; ठंड के मौसम में, जुकाम के दौरान और व्यायाम के बाद मौसम में बदलाव आता है। ऐसे क्षणों में, पीड़ित लोगों को शिकायत होती है कि वे "अपने घुटनों को मोड़ते हैं।" ज्यादातर मामलों में, वार्मिंग मलहम, मालिश और आत्म-मालिश (घुटनों के जोरदार घुटना) या वासोडिलेटर लेने से घुटनों में संवहनी दर्द आसानी से समाप्त हो जाता है। इस स्थिति में विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है।

6. घुटने की tendons की सूजन - पेरिआर्थ्राइटिस बैग "हंस पैर"

घुटने की tendons की सूजन  (पेरिआर्थ्राइटिस "हंस पैर") - लगभग 10-15% संख्या जो घुटनों में दर्द के लिए लागू होती है। ज्यादातर महिलाएं बीमार होती हैं, जो अक्सर 40 वर्ष से अधिक की होती हैं। आमतौर पर दर्द तब होता है जब एक सीढ़ी के नीचे या भार उठाते समय, भारी बैग। जब एक सपाट सतह पर चुपचाप चलना, दर्द अत्यंत दुर्लभ है।

पेरिआर्थ्राइटिस का दर्द पूरे घुटने तक नहीं होता है। यह पूरी तरह से घुटनों की आंतरिक सतह पर केंद्रित है, उस बिंदु से लगभग 3-4 सेमी नीचे, जिस पर घुटने स्पर्श करते हैं, यदि आप अपने पैरों को एक साथ लाते हैं। और आर्थ्रोसिस, गठिया और रजोनिवृत्ति के विपरीत, जब एक हंस पैर पेरिअर्थ्रिटिक होता है, तो घुटने की गतिशीलता का कोई प्रतिबंध नहीं होता है, पैर घुटने पर झुका हुआ और असहनीय होता है जैसा कि पूर्ण होना चाहिए; घुटने अपने आकार को नहीं बदलता है, सूजन नहीं करता है और विकृत नहीं होता है।

घुटने में दर्द - एक काफी व्यापक घटना। इसकी घटना के मुख्य कारणों को चोट और स्ट्राइक से चोट, घुटने के जोड़ में मोड़, उस पर गिरने की स्थिति कहा जा सकता है।

इसके अलावा, इन बुरी भावनाओं के प्रकट होने का कारण कण्डरा का खिंचाव हो सकता है - जिसका मुख्य कार्य घुटने को स्वस्थ रखना और उसके सामान्य कामकाज में मदद करना है।

घुटने में गंभीर दर्द के विभिन्न कारणों की एक बड़ी संख्या है, जैसे कि घुटने के फ्रैक्चर, मेनिस्कस आँसू, जोड़ों के विभिन्न प्रकार के अव्यवस्था।

इन मामलों में से प्रत्येक के लिए, एक सर्जन की तत्काल सहायता की सिफारिश की जाती है। बहुत बार, घुटने के जोड़ में गंभीर दर्द उस पर बड़े और लंबे समय तक भार के साथ दिखाई देता है।

विशेषता उदाहरण हैं: एक स्थिर बाइक पर लंबा काम, कूदना, सीढ़ियों पर दैनिक चलना, टहलना। घुटने के जोड़ पर नियमित तनाव सूजन पैदा कर सकता है।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि में गंभीर दर्द घुटना  कोई स्पष्ट कारण नहीं है।

ऐसे कई रोग हैं जिनमें घुटने के जोड़ की परेशानी काफी स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। इनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस (सुबह के समय घुटने में तकलीफ होना और फिर कम होना) शामिल हैं।

गाउट, रुमेटीइड गठिया, घुटने की सूजन जैसी बीमारियों के दौरान, आंदोलनों को विवश हो जाता है। घुटनों के साथ कठिनाइयों से हमारे शरीर के अन्य अंगों (जांघ, तंत्रिका) के रोग हो सकते हैं। इसके अलावा, त्वचा और संयुक्त संक्रमण से दर्द हो सकता है।

घुटने के दर्द के प्रकार

चलते समय दर्द होना

चलने के दौरान अक्सर घुटनों में दर्द महसूस होता है।

पूरे शरीर के सामान्य कामकाज के साथ, एक व्यक्ति को चलते समय किसी भी असुविधा को महसूस नहीं करना चाहिए।

हालांकि, वास्तविकता यह है कि चलने पर जोड़ों में बहुत खिंचाव होता है, या चोट लग सकती है।

आप घर पर अपने घुटने को चोट पहुंचा सकते हैं, उदाहरण के लिए सफाई के दौरान।

चलते समय घुटने के जोड़ में गंभीर दर्द किन स्थितियों में होता है?

गठिया - जब यह अक्सर घुटने के जोड़ के विभिन्न हिस्सों की सूजन होती है, तो जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है, घुटने के लचीलेपन और विस्तार की प्रक्रिया के दौरान आंदोलन और काफी कठिनाइयों का दबाव होता है।

इसके अलावा, घुटने पर लालिमा और सूजन, साथ ही शरीर के इस क्षेत्र में तापमान में वृद्धि।

ये सभी घुटने के गठिया के स्पष्ट संकेत हैं।

गंभीर घुटने की क्षति। चोट के क्षण से घुटनों की दर्दनाक संवेदनाएं कुछ मिनटों से लेकर 2-3 दिनों तक रह सकती हैं। यदि चोट सिकुड़ने लगी, तो व्यक्ति प्रभावित क्षेत्र में सुन्न महसूस करता है, एक नीली त्वचा होती है।

घुटने के जोड़ की गंभीर चोटों पर विचार किया जा सकता है:

1. टेंडन और लिगामेंट्स (मोच, मोच) के लिए चोटें जो पटेला का समर्थन करती हैं।
2. मेनिस्कस क्षति
3. टिबिया और फाइबुला के ऊपरी भाग के फ्रैक्चर
4. घुटने के जोड़ की अव्यवस्था

इसके अलावा, उस पर बढ़ते भार के साथ घुटने में गंभीर दर्द हो सकता है।

स्क्वाट करते समय घुटने में दर्द होना

एथलीट जो अक्सर अपने वजन प्रशिक्षण प्रक्रियाओं के साथ स्क्वाटिंग अभ्यास का उपयोग करते हैं, गंभीर घुटने के दर्द की शिकायत करते हैं। ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं के स्पष्ट कारणों में से एक संयुक्त रोग है, जैसे कि गोनारथ्रोसिस।

इस बीमारी के दौरान, घुटने के संयुक्त उपास्थि की स्थिति बिगड़ जाती है। घुटनों में अप्रिय दर्द के अन्य कारण हैं। इसमें एक वायरल संक्रमण, शारीरिक गतिविधि की कमी, गलत शामिल हो सकता है।

यदि आपको व्यायाम के कई दोहराव के बाद घुटने में दर्द महसूस होता है, तो इसे तुरंत रोकने की सिफारिश की जाती है। यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको डॉक्टर को देखने में कई घंटे नहीं लगते हैं।

पैरों को मोड़ते समय दर्द

सबसे अधिक बार, पैर को झुकाते समय घुटने में गंभीर दर्द की उपस्थिति से पता चलता है कि ओसगुट-श्लैटर रोग, जो टिबिया हड्डी के ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी द्वारा विशेषता है, चेहरे पर है।

इस बीमारी की घटना का मुख्य कारण घुटने के जोड़ की चोट कहा जा सकता है, लेकिन एक स्थिति है जब यह बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है।

एक व्यक्ति को दर्द की शिकायत होती है, जो सीढ़ियों से ऊपर चलने, झुकने और पैरों को असहनीय करने पर बढ़ती है। बीमारी लगभग तीन सप्ताह तक रह सकती है, और कभी-कभी यह पुरानी हो सकती है।

घुटने में दर्द का एक और कारण है - यह बर्साइटिस है। इस मामले में, संयुक्त सूजन और इसकी मोटर गतिविधि स्पष्ट रूप से घट जाती है। हिलते समय जोड़ों में क्रंच और दर्द का अहसास, पैरों को सीधा करना, घुटने के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के सभी स्पष्ट संकेत हैं।

पर प्रारंभिक चरण  दर्द की बीमारियों को अच्छी तरह से अभ्यास करने से "गायब" किया जा सकता है, लेकिन आप जितना दूर जाएंगे, दर्दनाक संवेदनाओं की शक्ति उतनी ही अधिक होगी और वे अक्सर अधिक होती हैं।

आखिरकार यह नियमित हो जाता है और व्यक्ति स्वाभाविक रूप से हिल भी नहीं सकता या बस अपने पैरों को मोड़ सकता है। पैर को झुकाते समय दर्द के कारणों में से एक sciatic तंत्रिका की सूजन भी कहा जा सकता है।

अपने घुटने में एक क्रंच सुनें - गंभीरता से सोचने का एक कारण

सामान्य जीवन के दौरान, एक व्यक्ति अपने जोड़ों के काम की किसी भी आवाज़ को नोटिस नहीं करता है। जब आप चलने, शारीरिक व्यायाम करने, या पैर मोड़ने के दौरान घुटने की ऐंठन महसूस करते हैं, तो यह संकेत देता है कि जोड़ के साथ विकार है।

जब यह सूजन, आंदोलन की कठोरता, दर्द का कारण नहीं बनता है, तो आपको ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन रोकथाम के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। लेकिन एक और स्थिति है।

घुटनों में एक क्रंच एक बेहद खतरनाक बीमारी का प्रारंभिक संकेत हो सकता है - ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह बहुत धीरे-धीरे विकसित होता है। इस बीमारी में, आर्टिकुलर कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो जाता है और हड्डियों के आर्टिकुलर छोर बदल जाते हैं। इसलिए, जब चलती है, तो संयुक्त में घर्षण बल बढ़ता है और घुटने में क्रंच की भावना प्रकट होती है।