Типичные симптомы депрессии у женщин. Какие симптомы депрессии у женщин. Групповая и индивидуальная психотерапия

Депрессия у женщин — это расстройство психики, проявляющееся в болезненном состоянии тоски, безысходности, подавленности.

Зачастую данное состояние появляется как реакция после стресса или тяжёлой жизненной ситуации. Однако депрессию у женщин на жизненную ситуацию необходимо дифференцировать от психических травм, связанных с такими заболеваниями, как шизофрения, невроз, .

Каждый новый день должен приносить новые эмоции, впечатления, новые радости и даже небольшую тревогу. Хорошо, когда женщина просыпается с замечательным настроением, у нее возникает желание петь, танцевать, любить весь мир. В таком состоянии небо, кажется голубее, а трава зеленее, все вокруг радует, а задуманное получается. Однако бывает и по-другому. Когда ничего не радует, а лишь раздражает, хочется грустить, лежать и ничего не делать. Данное вялое состояние считается депрессией, если затягивается до двух недель.

Причины депрессии у женщин

Зачастую депрессия у женщин возникает без видимых причин. Депрессивное состояние у женщин может быть спровоцировано безысходностью, рядом неудач, житейскими проблемами, а также психическими, физическими заболеваниями или приемом определенных лекарств.

На сегодняшний день процент женщин, страдающих от депрессии, только увеличивается. Причиной выступает многофакторность, однако в первую очередь это изменения гормонального фона, начинающиеся с первых месячных до климактерического периода. Для каждого периода имеются свои признаки депрессии.

Симптомы депрессии у женщин

Заболевание проявляется эмоциональной, мыслительной, а также двигательной заторможенностью. Тяжёлые случаи данного состояния характеризуются бредом обвинения, при котором больной кажется, что ее осуждают, винят в плохом исполнении работы, неэтичном поведении или самоуничижении, а также самообвинении, когда больная винит себя в плохой работе, нечестности, проступках, считает себя виноватой в гибели всего мира.

Для больных с психиатрическими диагнозами присуща , при которой больная чувствует изменения во внутренних органах, способные привести ее к вечным мучениям.

Признаки депрессии у женщин

Признаки депрессии у женщин различные, поэтому лечение осуществляется, учитывая это. Прежде всего, к признакам относят снижение, а также утрату волевых качеств. Признаки способны проявляться через многообразные психологические состояния, к которым относится , угнетенность, подавленность, повышенная раздражительность, плаксивость, тревожность, внутреннее напряжение. Все эти изменения настроения происходят со снижением активности, рассеянным вниманием, повышенной утомляемостью, утратой энергии.

Признаки депрессии у женщин проявляются в нарушении сна, а также аппетита. может отдавать болью в молочные железы, в суставы, в мышцы, в сердце и сопровождаться головными болями, учащением сердцебиения, слабостью в теле.

Признаки депрессии у женщин необходимо дифференцировать от плохого настроения. Достигается это путем анализа определенных ситуаций. Разрешение житейской или психологической проблемы возвращает прежнее настроение, чего не происходит при депрессивном настроении, для которого характерно течение от двух недель и более. В данном состоянии больная ощущает слабость, беспомощность, возникают мысли ненужности и утрачиваются надежды на успех, исчезает интерес постепенно к самой жизни, появляется безразличие. Отмечаются и такие признаки депрессии, как неудачи на работе, в учебе, плохие отношения с социумом, интимные проблемы.

Депрессия после развода у женщин развивается практически сразу после расставания с мужчиной. Состояние характеризуется острой невротической симптоматикой с ярко выраженной подавленностью. Всего лишь небольшой процент женщин справляется самостоятельно с этой проблемой.

Предсвадебная депрессия у женщин также частое явление. Это объясняется страхом нового, волнительными предстоящими событиями или страхом неудачной свадебной церемонии. Провоцируют предсвадебную депрессию у женщин и недомолвки с будущим мужем, когда возникают ссоры из-за глупостей, а также мелочей. Все это романтики в отношения не добавляет, а только ухудшает ситуацию, вызывая данное состояние. Это связано с тем, что жених также испытывает стресс и очень сильно переживает из-за предстоящих событий.

Послеродовая депрессия у женщин отмечается продолжительным подавленным настроением, глубиной проявлений и неспособностью к действиям эмоционально контактировать с новорожденным. Послеродовая депрессия у женщин при отсутствии лечения имеет тенденцию перехода в хроническое течение, поэтому важно не игнорировать женщину и ее поведение, а своевременно начать ее лечить.

Депрессия у женщин лечение

Лечение заболевания при тяжелой форме осуществляется в психиатрических стационарах, поскольку таким больным свойственно стремление к самоубийству, а также нанесению себе повреждений. По этой причине за ними должен осуществляться постоянный медицинский контроль.

Чем лечить депрессию у женщин?

Депрессия у женщин и ее лечение включает применение психотропных (антидепрессивных) средств, психотерапию, а также электросудорожную терапию.

Большинство пациенток лечится самостоятельно антидепрессантами, однако этими препаратами можно воспользоваться, только после назначения специалистами соответствующей квалификации. Далее важно относиться к лечению серьезно и все предписания строго соблюдать.

Медикаментозная терапия требует времени и первый эффект от препаратов возникает не сразу, а спустя одну-две недели. Этот же период характеризуется подбором необходимой дозы антидепрессанта. Отмена психотропного препарата также осуществляется только врачом. А после исчезновения симптомов депрессии следует придерживаться приема антидепрессантов весь назначенный период. Если этого не соблюдать, может возникнуть риск обострения заболевания. А обострение депрессивного состояния, после преждевременного прекращения лечения, гораздо сложнее поддается терапии. Даже если самостоятельно принято решение прекратить прием – посоветуйтесь с врачом.

Как вывести женщину из депрессии?

Десятилетние исследования в Гарвардском колледже здравоохранения, выяснили, что для снижения риска развития депрессивного состояния у женщины, а также предотвращения склонности к суициду необходимо выпивать от двух чашек кофе в день.

Советы для больных депрессивным состоянием: ставить перед собой всегда реальные цели, вычленять из работы важные первоначальные и оставлять на потом второстепенные дела, выполнять всю работу последовательно; находясь в болезненном состоянии, не планировать грандиозных, жизненных изменений и подавлять возникновение негативных мыслей; не оставаться наедине длительно; увеличить время пребывания на свежем воздухе; делать те вещи, которые способны поднять настроение.

Депрессия у женщин – довольно распространенное заболевание у представительниц прекрасной части населения в XXI столетии.

По наблюдениям специалистов в той или иной мере подавленность и угнетенное настроение может наблюдаться у каждого второй, однако, депрессивное состояние не рассматривается людьми, как повод для обращения к врачу. Тогда как при несвоевременном обращении заболевание утяжеляется, вплоть до полной утраты интереса к жизни и суицидальных попыток. Поэтому так важно, вовремя выявить признаки болезни и обратиться к специалисту.

Депрессия у женщин диагностируется в 2 раза чаще, чем у представителей сильной половины человечества. Объяснением служат огромные различия между психическими и физиологическими процессами в их организме.

Причины

Многочисленные причины депрессии у женщин специалистами подразделяются на 3 огромные подгруппы:

Биологические либо гормональные - стрессовые ситуации в женском организме, обусловленные сбоями гормонального фона. К примеру, из-за беременности, ее прерывания либо позднего выкидыша. Климактерические колебания также способны отразиться на эмоциональном состоянии.
Психологические - недовольство своей внешностью или перенесенные тяжелые стрессы, конфликты на работе или в семейной жизни, все это способно придать эмоциям женщины негативную окраску.
Социальные - низкая заработная плата, проживание в социально неблагополучных условиях, пережитый развод, все перечисленное или же иные социальные факторы также отражаются на психологическом состоянии представительниц слабой части населения.

Воздействие биологических факторов

Признаки депрессии у женщин могут быть последствием резкой перемены концентрации в ее крови гормонов - половых, щитовидной железы. Подобные колебания и даже гормональные бури - это итог репродуктивной функции женского организма. Так, описываются как утрата интереса к новорожденному малышу, желания убираться в доме и готовить вкусные блюда. У женщины буквально все валится из рук, она перестает следить за собственной внешностью. От негативных проявлений подобной депрессии страдает вся семья, а в особенности новорожденная кроха.

Тотальная перестройка женского организма наблюдается при оплодотворении яйцеклетки и наступлении беременности. Объяснением служат физиологические изменения репродуктивной системы, затем отражающиеся на психологическом настрое будущей матери.

Основные симптомы депрессии у женщин при беременности:

преобладание подавленности;
повышенная обидчивость;
чрезмерная слезливость;
нарушение сна;
частые – в ответ на мелкие бытовые неурядицы.

Окружающие начинают замечать, как проявляется депрессия у женщин из-за социальных неблагоприятных факторов, по следующим признакам:

неуверенность в собственных силах – постоянные сомнения по поводу качества выполнения трудовых обязанностей;
эмоциональные «взрывы» – по поводу и без повода женщина начинает срывать злость на окружающих людях;
чрезмерная реакция на малейшие неблагоприятные раздражители и факторы в окружающей среде;
дискриминация на работе провоцирует озлобленность и периодические вспышки агрессивности, что, в свою очередь, может привести к увольнению.

Социальная неудовлетворенность собственным положением в обществе, в семье, может выливаться разрывом устоявшихся связей. Все чаще специалисты сталкиваются с ситуацией – затяжная депрессия после развода у женщин. В этом случае помощь окажет только грамотный специалист – после проведения тестов на депрессию психокоррекция с легкими антидепрессантами позволит женщине вновь вернуться в общество.

Признаки, которые помогают диагностировать расстройство

Для того, чтобы своевременно распознать психическое расстройство, необходимо знать его проявления.

Основные симптомы депрессии у женщин:

устойчивое сниженное настроение — грустное, тревожное;
потеря интереса или удовольствия от большинства занятий, в том числе тех, которые ранее приносили положительные эмоции;
снижение энергии, постоянное ощущение усталости, неспособность справиться с привычной работой;
чувства вины, беспомощности, бесполезности, пессимизм и безнадежность;
снижение аппетита или его повышение, соответственно вес будет снижаться (на 10 и более процентов) или увеличиваться;
трудности концентрации внимания, запоминания, принятия решений;
беспокойство, раздражительность, чрезмерный плач;
повторяющиеся мысли о смерти, самоубийстве либо даже суицидальные попытки;
нарушения сна — трудности с засыпанием, частые пробуждения, раннее пробуждение, отсутствие ощущения отдыха после сна.

Отличия женской и мужской депрессии

Депрессия у женщин имеет некоторые отличия от мужской депрессии:

депрессия у женщин чаще возникает в более раннем возрасте, ее симптомы сохраняются более длительно, у женщин чаще, чем у мужчин наблюдаются повторные случаи аффективного расстройства;
возникновение женской депрессии чаще вызвано стрессовыми жизненными событиями, заболевание связано с сезонными изменениями, именно потому у многих представительниц слабой половины наблюдаются осенние и весенние обострения;
нередко женская депрессия возникает в ответ на имеющееся тревожное расстройство или расстройство пищевого поведения;
женщины чаще испытывают чувство вины и даже пытаются совершить суицидальную попытку, хотя фактически они совершают самоубийство реже, чем мужчины.

Тактика лечения

Заметив симптомы депрессии – зависимость настроения от времени года, погоды за окном, выраженное колебание настроения в течение суток или же подавленность, апатию из-за беременности, родов, лучше не затягивать с посещением врача.

Депрессия, послеродовая или климактерическая ее формы, вполне поддается корректирующим мероприятиям при раннем обращении за медицинской помощью.

При легком течении расстройства вполне можно обойтись проведением бесед с психотерапевтом – лечение депрессии у женщин осуществляется в амбулаторных условиях. Врачом выдаются рекомендации, помогающие вывести женщину из состояния депрессии:

сменить рабочее место;
освоить йогу;
отказаться от встреч с людьми, провоцирующими ухудшение настроения;
не лишними будут книги от депрессии у женщин — подойдут легкие и одновременно оптимистические, например, «Вино из одуванчиков» Рея Брэдбери, «Гордость и предубеждение» Джейн Остин, «Шоколад «Джоан Харрис и т. д.;
частые прогулки на свежем воздухе;
посещение фитнес-центров, галерей, бассейнов, кинотеатров;
жизнеутверждающие фильмы от депрессии у женщин, такие как «Всегда говори «да»», «Терминал», «Пока не сыграл в ящик», «Маленькая мисс Счастье» и другие.

В индивидуальном порядке могут назначаться легкие успокоительные препараты на травах либо антидепрессанты, гормональные средства, если депрессивное расстройство обусловлено именно сбоем в деятельности эндокринных органов, вегетативной нервной системы.

Что делать, если депрессивное расстройство достигает средней или тяжелой степени выраженности негативной симптоматики, должен решать исключительно врач. В ряде случаев требуется госпитализация в психиатрический стационар. В этом случае будут назначаться медикаменты, способные нормализовать дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге, специальные гормональные препараты (при необходимости). Отлично зарекомендовали себя аутотренинг, витамины от депрессии у женщин, ароматерапия, массаж, групповые и индивидуальные занятия с психотерапевтом.

Как женщине самостоятельно выйти из депрессии: простые рецепты

Депрессия – это порою лишь следствие переутомления женщины – психологического либо физиологического. Как лечить депрессию у женщин, решают медицинские сотрудники. При легкой ее выраженности вполне можно с ней бороться и в домашних условиях.

Если в силу обстоятельств не имеется возможности обратиться за консультацией к врачу, либо стыд мешает записаться на прием к врачу, можно выполнить следующий ряд мероприятий:

отмечать даже малейшие положительные события в собственной жизни, для этого стоит завести специальный дневник благодарностей;
скорректировать рацион – в нем обязательно должны присутствовать красные и желтые овощи, фрукты;
внести коррекции в свой гардероб – оттенок одежды должен поднимать настроение;
правильно отдыхать – выезжать за город, обязательно уходить в ежегодный отпуск;
радовать себя и баловать – принимать расслабляющие ванны с ароматными солями, маслами, покупать новые вещи, чаще ходить в гости к подругам, друзьям;
заниматься общественными делами – благотворительность положительно сказывается на психологическом состоянии женщины, поднимает ее самооценку.

Здоровье каждой женщине – и не только физическое, но и психологическое, находится в ее собственных руках. Помните об этом, и следите за собой!

Определить, страдаете ли вы депрессивным расстройством можно, пройдя .

Легкая печаль и грусть может возникать время от времени у любого человека.

Иногда такое состояние проходит быстро, но что делать, если оно преследует человека длительное время и мешает радоваться жизни?

Такое состояние называется депрессией. Подвержены ему преимущественно женщины.

Симптомы у женщин могут проявляться по-разному, общие признаки схожи. Главное - своевременно заметить их и обратиться за помощью к врачу. Итак, депрессия — симптомы заболевания у женщин рассмотрим ниже.

Депрессия, как заболевание, может иметь легкую, умеренную, тяжелую и хроническую формы в зависимости от тяжести и частоты приступов.

Два основных вида депрессий это:

психогенная;
эндогенная.

Отличаются эти формы по разным признакам. Психогенная возникает вследствие внешних стимулов и развивается в зависимости от конкретной ситуации, в которую попадает человек. Степень ее зависит от силы стресса и психотравмирующего события.

Обычно человек понимает, что он болен, ощущая приближение приступов депрессивного расстройства ближе к вечеру. Больной быстро устает, обвиняет окружающих в своих неудачах и прочее.

Такой вид депрессии сочетается с соматическими заболеваниями.

Эндогенная форма передается по наследству. Она характеризуется беспричинными перепадами настроения и зачастую возникает сезонно. Степень тяжести не зависит ни от каких внешних и внутренних признаков.

Человек подверженный такой депрессии реагирует замедлено, постоянно ощущает усталость, обвиняет себя во всех проблемах, но не осознает свою болезнь. Эндогенная депрессия не сочетается с различного вида соматическими заболеваниями.

Головокружения могут быть вызваны десятками причин, которые зависят в том числе от возраста человека. В этой теме расскажем об основных причинах вертиго у женщин после 50 лет.

Виды депрессий, согласно отечественной психологии

Существуют разные классификации заболевания. Отечественные психологи выделяют следующие типы депрессий:

невротическую;
психогенную;
соматогенную;
послеродовую;
циркулярную.

Невротической депрессии подвержены отдельные категории людей, которые отличаются сильной нерешительностью в определенных ситуациях, где нужно принимать решения. Подобное расстройство начинается, когда человек думает о несправедливости в отношении себя, о своей непризнанности со стороны окружающих. Невротическая форма имеет следующие признаки:

слабость;
проблемы со сном;
частые запоры;
тревожное пробуждение;
отсутствие сексуального влечения;
общее чувство разбитости;
частые утренние головные боли;
пониженное давление.

Психогенная форма чаще всего проявляется у людей, которые вследствие каких-либо событий утратили жизненно важные ценности (потеря семьи, развод, увольнение, смерть и другие).

Для больного, свойственна повышенная чувствительность и частые перепады настроения.
При этом развивается заболевание очень быстро. Человек фиксирует все свои мысли на утрате, появляется беспокойство за свою судьбу и судьбу близких, растет внутреннее напряжение.

Признаки психогенной формы депрессии проявляются такими симптомами:

заторможенность мыслительного процесса;
негативизм в отношении будущего;
тревожность за свою жизнь и жизнь близких людей;
концентрирование внимания на прошлом;
мысли о самоубийстве.

Соматогенная депрессия или соматогенное расстройство возникает вследствие тяжелого заболевания: различные опухоли, миома, увеличение щитовидной железы и так далее. Такой вид депрессии носит сопровождающий характер. После избавления от болезни проходит и депрессия.

Довольно распространенный вид расстройства. Она проявляется через некоторое время после родов (примерно 2 недели).

Рождение ребенка - весьма сложный период в жизни женщины. Она подвергается различным стрессам, которые в совокупности с изменениями гормонального фона могут привести к развитию нервного расстройства.

Причины возникновения послеродовой депрессии:

изменение гормонального фона;
повышенная ответственность за жизнь и здоровье ребенка;
некоторое давление со стороны окружающих;
особенно психики женщины.

Признаки проявляются в эмоциональной неустойчивости женщины. Она быстро устает, имеет нарушения сна, в некоторых случаях, она может чувствовать отторжение ребенка.

Циркулярная или сезонная депрессия зависит от сезонных колебаний настроения человека. Признаком такой болезни является ощущение скуки. Жизнь описывается как неинтересная, темная. При этом человек долгое время находится в постели, несмотря на то, что просыпается рано. Он ощущает никчемность и бесперспективность жизни.

В зависимости от факторов, вызывающих болезнь, депрессию подразделяют на:

алкогольную;
медикаментозную;
послеродовую;
осеннюю.

В зависимости от причин болезни, диагностируют следующие виды депрессий:

экзогенную;
эндогенную.

В целом, разными врачами определяются многообразные подвиды депрессивных расстройств.

Тяжелым формам депрессии подвержены чаще всего женщины.

Общая классификация

Основная классификация, по которой различают виды данного заболеваний подразделяет все депрессии на:

женские;
дистимию;
детские;
псевдослабоумие;
атипичные;
маскированные.

Признаки различных форм депрессии у женщин

Различные виды депрессий имеют свои признаки. Женские депрессии имеют две формы. Это послеродовое расстройство и предменструальный синдром. Признаки послеродовой депрессии уже упоминались выше.

Предменструальному синдрому подвержены многие женщины и девушки. Он сопровождается тревожностью, высокой утомляемостью, раздражительностью, частой сменой настроений, угнетенным состоянием, нарушениями сна, повышенной слезливостью. Такое состояние проявляется за неделю до месячных и проходит без постороннего вмешательства.

Дистимия или невротическая депрессия, подразумевает слабое нервное расстройство, которое невозможно диагностировать как полноценное большое депрессивное расстройство. Но на фоне дистимии может проявляться периоды депрессивного характера разной степени тяжести - двойная депрессия.

Дистимии подвержены как дети, так и взрослые. Больные зачастую не знают о своих проблемах, считая их простыми особенностями характера.

Дистимия выявляется по следующим симптомам:

заниженная самооценка;
пессимизм;
отчаяние;
постоянная усталость;
невозможность сконцентрироваться;
нарушение аппетита;
нарушение сна.

Детские депрессивные расстройства диагностируются у детей и подростков до 18 лет. Провоцируется такое состояние разного рода заболеваниями, появлением пагубных привычек и зависимостей (курение, наркотики, алкоголь).

Ребенок часто грустит, ведет себя вызывающе, отказывается выполнять свои домашние обязанности, не успевает в учебе. Возможны изменения в образе жизни и смена круга общения.

Псевдослабоумие - еще один вид депрессии. Оно характерно для людей пожилого возраста. Своими внешними признаками оно напоминает снижение интеллектуальной деятельности, но несмотря на это, заболевание имеет другую природу. Но определить его может только опытный врач.

Симптомами псевдослабоумия являются:

нарушение концентрации внимания;
проблемы с запоминанием;
проблемы с ориентацией на местности и в пространстве.

Атипичная депрессия имеет неспецифические для данного заболевания симптомы:

сонливость;
высокий аппетит;
повышение веса;
яркая эмоциональная реакция на любые позитивные события в жизни.

Еще одним видом является маскированная депрессия. Она протекает в скрытой форме и может иметь только один симптом, который свойственен этому типу заболевания. Поэтому диагностировать ее очень сложно.

Симптомы

Кроме указанных выше симптомов, характерных для каждого вида депрессивного расстройства, существует несколько признаков - это заторможенность, проявляющаяся эмоционально, мыслительно и двигательно.

В редких случаях у больного обнаруживается бред обвинения, при котором ему кажется, что окружающие винят его в любых проступках.

Для людей, страдающих данным расстройством, характерна ипохондрия, при которой больной ощущает изменения во внутренних органах, приводящие к его мучениям.

Одним из симптомов депрессии являются мысли о смерти и самоубийстве.

Тест

Чтобы определить у себя депрессию, можно пройти простой тест.

Основными симптомами депрессии являются:

печаль и депрессивное настроение;
повышенная утомляемость;
равнодушие к радостям жизни и удовольствиям.

Дополнительными признаками являются:

пониженная самооценка;
отсутствие перспектив в будущем;
нарушение сна;
нарушение аппетита;
неуверенность в себе;
чувство вины, которое сопровождает постоянно;
мысли о суициде;
нарушение внимания.

Из приведенных выше списков необходимо выбрать признаки, которые описывают нынешнее состояние человека.

Если соответствуют четыре дополнительных признака и три основных - это депрессия в тяжелой стадии.
Если соответствуют три дополнительных признака и четыре основных - это депрессия средней степени тяжести.
При соответствии двух дополнительных и двух основных признаков депрессии - это легкая стадия.

Для более точного определения состояния можно пройти тест Шихана, который позволит определить уровень тревожности. Либо пройти тест - «Шкала Занга», который поможет выявить депрессивные расстройства.

При обнаружении признаков депрессии, лучше всего обратиться к опытному психотерапевту для точной постановки диагноза и назначения специальных препаратов.

Причины депрессии

Депрессия может проявиться по разным причинам. Зачастую она обуславливается изменениями гормонального фона, которые связывают с функцией деторождения.

В каждый период детородного цикла (менструальный цикл, беременность, роды, климакс) гормональный фон претерпевает значительные изменения, которые могут привести к нарушениям функций организма.

Депрессивное расстройство в период предшествующий новому менструальному циклу (ПМС) является нормой, поскольку не является длительным заболеванием.

После родов, депрессия может колебаться от легкой, которая может наступить еще в момент декретного отпуска, до тяжелой формы.

Причина тому - снижение уровня гормонов, который оказывает огромное влияние на женский организм. Усугубляет такое состояние стресс, дополнительные новые обязанности и страхи.

Дополнительными причинами возникновения послеродовой депрессии могут стать последствия неудачных родов, плохие отношения в семье, проблемы с деньгами, отсутствие помощи.

В подростковом возрасте и вплоть до 30 лет, женщины могут быть подвержены депрессиям, вызванным различными страхами.

В период климакса также меняется гормональный фон, поэтому не удивительно, что в этот период в жизни женщины могут проявиться различные депрессивные расстройства. Стрессовые ситуации являются наиболее распространенными причинами депрессий. Это может быть страх одиночества, проблемы на работе или в личной жизни, уход за ребенком или его воспитание без отца.

Причиной расстройства может стать потеря близких. Это так называемая реактивная депрессия. Она проявляется в течение первых нескольких месяцев после смерти близкого человека.

Женщины, несчастливые в браке, чаще подвержены депрессивным расстройствам.

Почему женщины более подвержены депрессиям?

Женщины, в отличие от мужчин в большей степени склонны подвергаться разного рода депрессивным расстройствам.

Ученые утверждают, что причина тому - различные изменения гормонального фона, которым подвержен женский организм на разных стадиях взросления и старения, начиная со становления менструального цикла и заканчивая климаксом.

Кроме того, женская депрессия может иметь наследственный характер. Если в возрасте от 15 до 30 лет у девушки или женщины проявилась депрессия, то, скорее всего, она наследственная.

Депрессия не является какой-либо опасной патологией. Поэтому самое главное при подозрении на нее - вовремя обратиться к специалистам, которые помогут вылечить данное заболевание.

Видео на тему

По данным ВОЗ, в настоящее время до 10 % взрослого населения Земли страдает от депрессивных расстройств различного происхождения и степени выраженности. А в пожилом возрасте эта патология отмечается примерно у 59 % людей. При этом анализ структуры заболеваемости свидетельствует о наличии статистически достоверных гендерных различий. Подверженность депрессиям у женщин примерно в 2 раза выше, чем у мужчин. Эти различия наиболее выражены в позднем репродуктивном и преклимактерическом возрасте, несколько сглаживаясь к пожилому и старческому жизненному периоду.

Что понимают под депрессией

Депрессия относится к психическим расстройствам аффективного спектра. Под этим названием объединяют различные по этиологии, симптоматике и прогнозу состояния, ключевым признаком которых является стойкое патологическое снижение настроения. В большинстве случаев они имеют непсихотический уровень, причем значительная часть приходится на расстройства невротического регистра.

Но всегда ли плохое настроение – это депрессия? В современном обществе отмечается тенденция использовать этот термин для обозначения любого подавленного аффекта. На самом деле депрессия (точнее, депрессивное расстройство) является заболеванием, а не просто реакцией на какую-то неудачу или несбывшееся ожидание. И в его основе лежат стойкие и редко самостоятельно корректирующиеся функциональные нарушения работы нейронов головного мозга.

Основными критериями депрессивного расстройства любой степени выраженности являются стойкое снижение настроения, снижение общего тонуса (энергичности) и дезактуализация прежних интересов. Для диагностики необходимо наличие не менее 2 из этих признаков в течение минимум 2 недель подряд, в сочетании с 2 и более дополнительными симптомами когнитивного и/или соматического спектра.

Почему это так актуально

Депрессия (депрессивное расстройство) считается болезнью современной цивилизации. Актуальность этой проблемы связана не только с неуклонным ростом заболеваемости. Доказано негативное влияние депрессии на течение многих соматических заболеваний, на приверженность пациентов к назначаемой терапии и продолжительность реабилитационного периода. Она может служить первым симптомом некоторой неврологической патологии: например, и .

Аффективные расстройства нередко приводят к временной и даже стойкой потере трудоспособности. Около 13% случаев инвалидности обусловлены упорной или часто рецидивирующей депрессией. А средняя продолжительность временной нетрудоспособности при таких аффективных расстройствах составляет не менее 40–60 дней, причем во многих случаях страдающие от депрессии пациентки предварительно достаточно продолжительное время получают лечение в рамках общемедицинской сети.

Несвоевременная диагностика депрессий – один из важнейших факторов неудовлетворенности пациентов качеством оказываемой медицинской помощи, назначения множества разнообразных исследований и неэффективности проводимой терапии.

Ведь зачастую пациентки с аффективными расстройствами предъявляют жалобы вовсе не на плохое настроение. К врачу их приводят физический дискомфорт и ухудшение качества жизни. При этом недостаточно информированный о возможных симптомах депрессии специалист будет вести диагностический поиск соматической направленности, теряя время и оставляя женщину без должного лечения.

Да и сами пациентки в нашей стране чаще всего избегают обращения к психиатру. Это в значительной обусловлено менталитетом и опасениями насчет возможных негативных социальных последствий.

Причины депрессии

Депрессия может развиваться у женщин в первые месяцы после родов.

К основным причинным факторам депрессий у женщин относят:

Психогении – различные по силе и продолжительности стрессовые события. Развивающееся при этом депрессивное расстройство относят к реактивным состояниям или к расстройствам адаптации.
Эндогенные психические заболевания: биполярное аффективное расстройство (называемое ранее маниакально-депрессивным синдромом), униполярное рекуррентное депрессивное расстройство, шизотипия, шизофрения (особенно ее неврозоподобный вариант).
Патологический климактерический синдром, протекающий с выраженными психовегетативными и обменно-эндокринными нарушениями. Патогенетическим фактором развивающейся при этом депрессии является недостаточность адаптационных механизмов на фоне прогрессирующего дефицита эстрогенов.
Неврологические заболевания с поражением различных структур головного мозга. Наиболее вероятна депрессия у пациенток с болезнью Паркинсона, хронической сосудистой ишемией головного мозга, после . Аффективные расстройства при этом вторичны и обусловлены дефицитом и дисбалансом различных нейромедиаторов.

В качестве психогенного фактора может выступать острая психическая травма в связи со смертью близкого человека, гибелью плода внутриутробно и в родах, насилием, природными и бытовыми катаклизмами, массивной травмой с потерей конечностей. Острым стрессом может стать увольнение или изменение места и характера работы, получение информации о неизлечимом заболевании любой локализации, супружеская измена и многие другие ситуации.

Хронический стресс тоже нередко является причиной депрессии. При этом травмирующими становятся только личностно значимые ситуации при условии невозможности адекватно решить проблему или хотя бы полноценно эмоционально отреагировать на нее. Поэтому депрессивные расстройства нередко выявляются у женщин, чьи мужья и дети страдают от различных зависимостей или тяжелых инвалидизирующих и обездвиживающих заболеваний. Большое значение имеют также проведенные радикальные операции, особенно сопряженные с удалением части конечности, молочной железы и других видимых частей тела.

Нередко встречается депрессия в первые месяцы после рождения ребенка. Механизм ее развития может быть обусловлен резким изменением эндокринного статуса, вынужденными нарушениями суточного ритма сна и бодрствования, астенией, невротической реакцией на резко изменившийся образ жизни. В раннем послеродовом периоде депрессии нередко являются дебютом эндогенного психического заболевания и достигают глубины аффективного психоза.

Основные признаки депрессии

У женщин, страдающих депрессией, наблюдается повышенная чувствительность к негативным событиям и плаксивость.

Классический депрессивный синдром включает в себя несколько ключевых компонентов:

Собственно аффективные расстройства в виде стойко сниженного фона настроения. При этом в качестве жалоб чаще всего выступают безрадостность, пессимистичность, потеря интереса к любым занятиям и профессиональной деятельности, повышенная чувствительность к негативным событиям и новостям, слезливость. Нередко встречающиеся суточные колебания не приводят к нормализации аффекта. Приятные внешние стимулы тоже не способствуют клинически значимому улучшению состояния.
Идеаторная (мыслительная) заторможенность. Человек с классической депрессией медленнее осмысляет события, хуже усваивает новую информацию, нередко испытывает сложности с удержанием внимания и его переключением с переживаний на внешние факторы. Он выглядит погруженным в собственные мысли. При глубокой депрессии выраженность этого идеаторного компонента может достигать степени псевдодеменции, что может стать причиной ошибочной диагностики ослабоумливающего заболевания головного мозга.
Двигательная заторможенность . Проявлениями такого моторного компонента депрессии являются обеднение мимики и жестикуляции, склонность к малоподвижности вплоть до застываний. Человек с глубокой депрессией обычно лежит без сна в постели большую часть суток, подолгу сидит в одной позе. Он может отказываться даже от удовлетворения базовых повседневных потребностей.
Аффективно обусловленное изменение мышления : идеи самоуничижения и виновности, пессимистичность, снижение самооценки, суицидальные мысли, ипохондричность.
Нарушение витальных функций с появлением соматических симптомов. К ним относятся ухудшение аппетита, склонность к запорам, вегетативная дисфункция с нестабильностью артериального давления. У большинства пациенток развивается инсомния (нарушения сна), которая может проявляться бессонницей, суточной инверсией сна с его сдвигом на дневное время, отсутствием чувства сна. У женщин репродуктивного возраста достаточно часто нарушается менструальный цикл.

Наиболее выражены все эти признаки при истинной эндогенной депрессии. Такое расстройство чаще всего является апатическим, бесслезным, с явным идеомоторным и соматическим компонентами. Для него характерны суточные колебания состояния с некоторым облегчением во второй половине дня. Возможны суицидальные попытки, бредовые идеи нигилистического плана, мучительное бесчувствие.

А вот женщина с невротическим и неврозоподобным аффективным расстройством выглядит иначе. Признаки ее депрессии нередко принимают за другие заболевания или считают вторичными, что является причиной позднего начала лечения.

Другие проявления женской депрессии

Депрессивное расстройство у женщин может протекать без характерного явного нарушения настроения. Сниженный аффект при этом отходит на второй план, преобладающими становятся соматические симптомы. Такую депрессию называют маскированной, ларвированной, соматизированной. Ее относят к группе психосоматических расстройств.

Женщина с таким вариантом депрессии длительно и безуспешно лечится у терапевта, кардиолога, гастроэнтеролога, невролога или другого специалиста. Медицинская статистика показывает, что не менее 10% повторных обращений к врачу общей практики в амбулаторной сети обусловлены именно психогенно обусловленными соматическими расстройствами. При этом поводом для визитов в поликлинику чаще всего становятся колебания артериального давления, хронические боли в спине, расстройства пищеварения, головные боли. Реже в качестве основной жалобы выступают неукротимый зуд, дизурия, потеря или извращение вкуса.

Депрессивное расстройство у женщины может также принять форму ипохондрии – чрезмерной озабоченности своим здоровьем с поиском все новых симптомов и опасениями насчет наличия неизлечимого заболевания. Стойко сниженное настроение при этом даже врачами объясняется плохим самочувствием пациентки. А иногда депрессия принимает форму выраженной психастении с быстрой утомляемостью, раздражительной слабостью, рассеянностью внимания, эмоциональной лабильностью.

Еще одной часто встречающейся «маской» женской депрессии являются расстройства пищевого поведения. Это обычно булимия, компульсивное переедание, склонность к регулярному чрезмерному потреблению высокоуглеводистой и жирной пищи. Возможно также злоупотребление спиртными напитками, что чревато развитием алкоголизма.

Что делать

Депрессивные расстройства (депрессии) у женщин – неоднородная по этиологии и симптоматике группа аффективных нарушений. Важно понимать, что это не просто дурное настроение, а требующее лечения заболевание. В ряде случаев его проводят специалисты, занимающиеся терапией основного заболевания. Пациенткам с невротическими и легкими реактивными депрессиями может быть достаточно помощи психотерапевта. А тяжелые, повторяющиеся, затяжные и сопровождающиеся суицидальными мыслями аффективные расстройства требуют обращения к психиатру.

При этом использования народных методов лечения недостаточно, да и выжидательная тактика при депрессиях нецелесообразна. В большинстве случаев необходима медикаментозная терапия, при этом подбор препаратов, схемы и продолжительности их приема должен определять только врач. Самовольная коррекция лечебных рекомендаций чревата возвратом или инверсией симптомов, последующим развитием резистентности к медикаментам, затяжным течением заболевания.

Здоровьесберегающий канал, специалист рассказывает об особенностях депрессии у мужчин и женщин: