Bowling-ul a fost inventat cu mult înaintea erei noastre în Egipt. Dar America este considerată fondatorul jocului modern. Șenile, bile și știfturile au fost instalate pentru prima dată la sfârșitul secolului al XIX-lea. Astăzi, majoritatea oamenilor din diferite țări sunt interesați de acest joc. Chiar și în cele mai mici orașe există un mic club de bowling unde oamenii vin cu entuziasm să facă greve. Dar, ca orice joc, bowling-ul are propria sa tehnică. Dacă respectați unele reguli, este foarte posibil să deveniți un jucător cu experiență chiar și într-un timp foarte scurt.

Regulile jocului

Scopul bowling-ului este de a doborî cât mai multe ace posibil folosind o minge specială și de a obține cel mai mare număr de puncte.

Fiecare jucător are 10 cadre (încercări) pentru aceasta. Fiecare cadru include 2 aruncări. 1 punct este un știft doborât.

O lovitură este atunci când toate știfturile sunt doborâte simultan. În acest caz, punctele sunt înmulțite cu 2.

Fiecare cale are marcaje speciale. Este conceput pentru țintire. Fiecare săgeată este un indicator către un anumit rând de ace.

Dacă doriți să învățați cum să aruncați o lovitură, antrenorii de bowling recomandă să loviți între 1 și 2 știfturi sau între 1 și 3 știfturi.

Înainte de a începe jocul

Dacă sunteți începător sau nu jucați des bowling, este indicat să vă încălziți înainte de a începe jocul. Acest lucru va ajuta la evitarea posibilelor răni. Acest lucru nu necesită exerciții speciale. Este suficient să o faci acasă, sau înainte de joc.

• Întinde-ți mâinile (împreunează-ți mâinile și efectuează 10 mișcări circulare);
• Genuflexiuni (5-10 genuflexiuni sunt suficiente pentru ca picioarele tale sa se obisnuiasca cu sarcina pe care o experimenteaza in timpul jocului)

Când vii la bowling, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te schimbi în pantofi speciali, pe care să ți-o dea în mărime potrivită.

De regulă, pantofii sunt confecționați din piele moale și tocuri de cauciuc.

Asigurați-vă că utilizați șosete de unică folosință.

Apoi mergeți la pistă, după ce ați indicat în prealabil numele jucătorilor. Le vei vedea pe monitor, pe care vei monitoriza rezultatele jocului.

Fiecare club de bowling ar trebui să aibă un instructor care poate explica regulile jocului începătorilor.

Cum să ridici o minge

Dacă vrei să lovești o lovitură, una dintre condiții este să ai mingea corectă. Atunci când alegeți, luați în considerare caracteristicile individuale.

După greutate

Nu ar trebui să fie prea greu sau prea ușor. Alegeți o greutate medie. Nu trebuie să experimentați nicio încordare specială când ridicați sau țineți mingea. Ar trebui să fie confortabil pentru tine.

Prin prindere

Când este aruncată, mingea ar trebui să iasă calm de pe deget.

Greutatea bilelor variază: de la 3 kg la 7.400 kg. Numerele de pe ele sunt de obicei în lire sterline.

Cum să ții mingea

Odată ce ați ales o minge confortabilă pentru dvs., trebuie să o luați corect.

1. Două degete, degetul mijlociu și inelar, ar trebui să se potrivească în două găuri care sunt paralele. Degetul mare ar trebui să se potrivească complet într-o singură gaură, puțin mai mare ca dimensiune.
2. Dreaptacii se potrivesc cu mâna dreaptă, iar stângacii cu stânga.
3. Țineți întotdeauna mingea la nivelul pieptului cu o mână. Nu este nevoie să-l ridicați deasupra capului sau să-l coborâți.
4. Îl poți ține cu cealaltă mână.
5. Mâna folosită pentru aruncare trebuie să fie relaxată. Nu trebuie încordat pentru a evita rănirea.

Tehnica aruncării

De fapt, nu mâna este cea care pompează mingea, ci mingea este cea care pompează mâna, determinând astfel forța leagănului. Prin urmare, nu vă încordați mâna.

1. Picioarele împreună. Aruncarea se efectuează la pasul 4.
   Pasul 1 – aducerea mingea înainte cu mâna;
   Pasul 2 – direcția înainte a mingii este mai puternică;
   Pasul 3 – leagăn;
   Pasul 4 – arunca.
2. În timpul pașilor, mâna urmează piciorul: piciorul drept urmează mâna dreaptă și invers.
3. Fiecare pas este mai mare decât cel precedent. Primul este cel mai mic.
4. Pentru ca traiectoria mâinii și a mingii să fie dreaptă, iar mingea nu trebuie să „ocolească” piciorul din lateral, este recomandabil să pășiți acest picior în spatele stângi (la dreptaci - dreapta) la un unghi.
5. În timpul unei aruncări, un dreptaci ar trebui să aibă piciorul stâng îndoit la genunchiul din față, iar un stângaci ar trebui să aibă piciorul drept îndoit.

Acesta este unul dintre acele jocuri care câștigă din ce în ce mai mulți fani în întreaga lume. Dar cei mai mulți dintre cei care ridică o minge pentru prima dată nu știu să facă bowling. În acest articol vă vom spune despre micile secrete ale jocului care îi vor ajuta chiar și pe bowlierii începători să obțină greve.

Bazele

Regulile de bowling nu sunt de fapt foarte complicate. Ele pot fi explicate chiar și unui copil. Zece ace sunt aranjate în formă de triunghi. Sunt situate la aproape douăzeci de metri de locul unde este aruncată mingea. Scopul jocului este de a dărâma ace.

Înainte de a intra în zona de joc, trebuie să vă schimbați în pantofi speciali. La urma urmei, site-ul are un strat special și poate fi ușor deteriorat de pantofii de stradă. Și ghetele pentru acest sport vă vor permite să vă mișcați corect pe teren.

Alegerea mingii și aruncarea

Înainte de a începe bowlingul, este important să alegi mingea potrivită. Ele diferă în greutate. Mărimea găurilor este, de asemenea, importantă. Pe baza acestor două caracteristici, poți alege mingi pentru copii, femei și bărbați. În plus, dimensiunea mingii depinde și de capacitățile fizice ale jucătorului și de pregătirea sa generală.

Este important să rețineți că degetele ar trebui să alunece liber din găuri. În caz contrar, o aruncare ușoară nu va funcționa. În acest caz, intră complet în gaură, dar celelalte două merg doar la mijlocul falangei. Cum să joci pentru a fi un câștigător? Începătorii sunt sfătuiți să arunce mingea dreaptă, ținând în același timp degetul mare în așa-numita poziție de la ora 12.

Iată un alt secret pentru o aruncare reușită. Trebuie să te uiți nu la ace, ci la săgețile care sunt desenate pe pistă. Puteți selecta cel de-al doilea marcaj, care este situat în dreapta, ca vedere. Maeștrii știu să arunce o minge, răsucind-o pe măsură ce o aruncă. Dar înainte de a putea juca un bowling profesional, trebuie să înveți cum să trimiți mingea direct.

De asemenea, este important să acordați atenție avansului înainte de a arunca. Trebuie să te îndepărtezi de linia cazmalei la o astfel de distanță încât atunci când alergi să poți face aproximativ patru pași. În acest caz, încep cu piciorul drept.

Execută aruncarea

O scurtă descriere a tehnicii de aruncare în acest joc este următoarea. Trebuie să vă puneți picioarele unul lângă celălalt, apoi să vă aplecați puțin înainte. Este mai bine să țineți mingea la nivelul pieptului. Apoi, mâna în care se află mingea se balansează ca un pendul - în sus și înainte. În acest caz, mâna stângă susține mingea de jos. Toate acestea se fac în primul pas. În al doilea, mâna coboară. Al treilea se face cu piciorul drept, în timp ce mingea este în spate, iar corpul însuși se aplecă ușor înainte.

Dar ultimul pas este mai degrabă o alunecare. În timpul alunecării, mingea este aruncată pe pistă, având mai întâi îndoit genunchiul stâng. Corpul se apleacă din ce în ce mai jos, mâna stângă ajută la menținerea echilibrului. Brațul drept este drept și întins înainte.

Și încă un punct important în întrebarea cum să faci bowling: nu treci dincolo de linia faultului! La urma urmei, toți acei pe care îi dobori, rupându-l, nu vor fi numărați până la urmă. Succesul unei aruncări este influențat nu numai de forța cu care mingea este trimisă, ci și de precizie.

Cei care ajung la un nivel de peste două sute de puncte într-un singur joc își dobândesc de obicei propriul stil de bowling.

Dacă, de exemplu, are sens să stai la ceremonie cu o fată și să nu te grăbești în carieră, atunci, în cazul unei mingi, estimați imediat diametrul găurilor. Degetele ar trebui să se potrivească strâns în găuri, dar nu strâns - astfel încât nimic să împiedice proiectilul să alunece de pe ele. La bowling obișnuit, bilele sunt desemnate prin numere de la 6 la 16 - aceasta este greutatea în lire sterline. Alegeți unul pe care îl puteți legăna fără să vă lăsați umerii sau să vă pierdeți echilibrul. O altă opțiune: alegeți o minge pe care o puteți ține fără efort infernal cu brațele întinse înainte (mâinile încrucișate, palmele în sus, mingea pe ele) timp de cinci secunde.

2. Spre greva

Depărtați-vă cu patru pași și jumătate de linia de aruncare (este nevoie de o jumătate de pas pentru a permite spațiului să alunece înainte în timpul sau după aruncare). Ține mingea cu mâna dreaptă îndoită în fața ta (să zicem că ești dreptaci) și ține-o cu stânga (pentru ca mâna dreaptă să nu obosească prea mult). Alergați nu în centrul potecii, ci ușor spre stânga. Și fiți atenți la săgețile care sunt desenate pe fiecare pistă: mingea trebuie lansată în golul dintre a doua și a treia (dacă numărați din jgheabul din dreapta). Această aruncare este mai probabil decât altele să așeze toate acei deodată.

3. Încărcați corect

Cu un mers agil pe picioarele ușor îndoite, începeți să vă deplasați spre linia de aruncare. Nu mai țineți mingea în fața dvs. - lăsați-o să cadă liber împreună cu mâna și, prin inerție, balansați-o bine. Brațul drept ar trebui să se miște de-a lungul corpului, ca un pendul. Și începe să țintești la o lovitură acum - cu umărul.

4. Lovitură de victorie

La a treia treaptă, mâna merge cât mai înapoi, iar la pasul final are loc o aruncare. O mică nuanță: pentru ca mingea să nu zboare prostește în jgheab, ci să urmeze o traiectorie dată și, așa cum era de așteptat, să împrăștie știfturile, trebuie răsucită. Iată cum se face. Când proiectilul trece pe lângă gleznă în direcția aruncării, întoarceți-vă mâna ușor în sens invers acelor de ceasornic (degetul mare îndreptat drept înainte, „ora 12”, iar după răsucire, ușor în lateral, „ora 10”). O duzină sau două aruncări și vei stăpâni tehnica câștigătoare.

Esența bowling-ului este să dobori cât mai multe ace cu mingea.

Un joc pentru fiecare jucător este format din 10 cadre. Sarcina jucătorului este să doboare toate cele 10 ace din fiecare cadru.

În fiecare cadru, jucătorul poate efectua 2 aruncări ale mingii.
Excepții:
1. Dacă știftul de 10 este doborât la prima aruncare, jucătorul nu aruncă mingea a doua oară.
2. dacă 10 ace sunt doborâte de la prima aruncare în al zecelea cadru, jucătorului i se acordă două aruncări bonus, iar dacă din a doua aruncare - una.

Numărul de puncte din fiecare cadru este egal cu numărul de știfturi dărâmați (cu excepția loviturilor și a piesei de rezervă).

Grevă: Dacă un jucător dă jos 10 ace la prima aruncare, o astfel de aruncare se numește lovitură și este desemnată „X”, punctele din acest cadru sunt acordate cu o rată de 10 plus puncte bonus - suma punctelor pentru cele două aruncări ulterioare. .

De rezervă: Dacă un jucător dă jos 10 ace cu două aruncări într-un cadru, astfel de două aruncări se numesc spaa și sunt desemnate „/”, numărul de puncte din acest cadru este acordat cu o rată de 10 plus puncte bonus - numărul de puncte pentru o aruncare ulterioară.

Dacă un jucător trece linia de fault, lovitura nu contează, indiferent de numărul de ace doborâte. Această aruncare este desemnată „F”. Rezultatul jocului este suma rezultatelor tuturor celor 10 cadre.

Dacă se dorește, rezultatul jocului poate fi tipărit la recepție de la operatorul nostru de bowling. El vă va răspunde la toate întrebările.

SECRETELE JOCULUI

Înainte de aruncare...

Cum să ții mingea corect

O minge standard cu trei găuri este prinsă cu degetul mare, mijlociu și inelar. Degetul mare este complet scufundat, iar degetul mijlociu și inelar sunt scufundate doar până la a doua articulație. Degetul mic și degetul arătător se află liber pe suprafața mingii, iar palma o atinge doar puțin.

Aceasta este o „prindere tradițională” a mingii. Dacă găurile mingii se potrivesc cu degetele jucătorului, acest lucru îi permite jucătorului să se balanseze fără să strângă mingea. Nu-ți face griji că degetele ți se blochează în găuri. Pentru a juca bine, este foarte important să ai o minge care să aibă dimensiunea potrivită pentru degetele tale.

Atunci când faceți o minge de dimensiune adecvată, se ține cont de distanța dintre degetul mare și restul degetelor. Odată ce unghiul și locația corectă pentru găuri sunt determinate, profesioniștii se pun la treabă.

Mingea este considerată cea mai importantă și personală parte a echipamentului unui atlet.
Poziția de pornire

Când intri în zona pistei, vei observa linii punctate. Acestea sunt situate la o distanță de 4,5 m și 3,6 m de linia de cazmă. Aceste linii ajută la determinarea locației corecte de pornire a cursei de decolare. Copiii trebuie să stea mai aproape de linia faultului decât adulții, deoarece pașii lor sunt mai scurti. În orice caz, este recomandabil ca jucătorul să stea mai aproape de linia de fault. După dobândirea unor abilități, te poți îndepărta. Indiferent de distanța de alergare, nu păși dincolo de linia de fault. Piciorul ar trebui să se oprească la cel puțin un picior de linie. O poziție bună este cu picioarele împreună și corpul ușor înclinat înainte. Acest lucru vă va oferi un sentiment de pregătire liberă mai degrabă decât de tensiune. Mingea trebuie ținută cu mâna dreaptă (dacă jucătorul este stângaci, apoi cu stânga) de jos, la un nivel între talie și piept și doar puțin sprijinită cu cealaltă mână. Întoarceți umerii în unghi drept față de țintă. Mâna liberă susține mingea. încheietura mâinii nu trebuie să se încline înapoi. Cotul mâinii cu mingea este apăsat pe coapsă. Genunchii ușor îndoiți. Picioarele sunt așezate împreună și îndreptate către țintă.
Țintind

Există un mic „scam” atunci când țintiți la bowling. De obicei, dacă vrem să lovim ceva, ne uităm la țintă. Dar bowlierii experimentați aproape că nu se uită niciodată la ace! Ideea este să rostogoliți mingea spre acei care sunt suficient de departe și să țintiți spre acei care sunt aproape.

Săgețile - indicatoare de direcție, plasate la o distanță de 4,57 m de linia liniei ofensive, servesc drept indicator de țintă. De obicei, de-a lungul lor se realizează țintirea.

Pe pistă sunt șapte săgeți. Cel din mijloc este situat în centrul pistei, în linie cu știftul principal. Restul săgeților sunt, de asemenea, aliniate la fonturile corespunzătoare.

Poziția ta de pornire în raport cu centrul benzii și punctul tău de vizare sunt selectate în funcție de traiectoria dorită a mingii. Schimbând poziția de pornire sau punctul de vizare, sau ambele, puteți obține rezultatul dorit. După fiecare aruncare, evaluează cât de precis a fost obiectivul și dacă ar trebui schimbat.
Momentul aruncării...

Leagăn (leagăn)

Leagănul mingii (swing) se bazează pe „principiul pendulului”. Esența sa este că mâna și mingea formează un „pendul”, care are cea mai mare energie în punctul cel mai de jos al traiectoriei. Folosind acest principiu, îți va fi mai ușor să faci o aruncare.

Din pozitia de start, mingea este trimisa mai intai inainte, apoi se face o balansare inapoi (swing invers), dupa care mana cu mingea, ca un pendul, se repezi in jos si se face o aruncare. Înălțimea backswing-ului trebuie să fie de la nivelul taliei până la nivelul umerilor, cu brațul drept.

În ceea ce privește greutatea mingii, folosește o minge care poate fi balansată înainte și înapoi liber și confortabil. Mingea este prea grea pentru tine dacă încheietura mâinii se îndoaie în timpul leagănului sau greutatea mingii te obligă să cobori umărul. Și prea ușor dacă simți că poți să-l arunci. Pași

Următorul principiu al bowling-ului este numărul optim de pași la efectuarea unui set. Pentru începători, se recomandă utilizarea unei abordări în 4 pași. Pentru jucătorii experimentați, puteți adăuga un al cincilea pas. Pașii sunt simpli, de tip mers, într-o manieră normală – de la călcâi până la vârf.

Primul pas ar trebui să fie cel mai scurt. Ultima, deoarece presupune alunecare, ar trebui să fie cea mai lungă. La pasul final, cizma jucătorului lovește zona de apropiere cu mingele picioarelor, apoi face o mișcare de alunecare, iar greutatea corpului este transferată pe călcâi pentru a se opri.

Mingea vine înainte și începe să se miște în jos și înapoi.

Mingea se mișcă în jos și înapoi.

Mingea se mișcă înapoi și sus până la balansul maxim.

Mingea se mișcă în jos și înainte.

Fă primul pas cu piciorul drept și, pentru a nu pierde ritmul, numără: „1-2-3-4”. Într-adevăr, numărul mare de pași nu este la fel de important ca abilitatea ta de a-ți coordona mișcările în timpul alergării; leagănul și pașii ar trebui să curgă împreună într-un lanț natural și continuu de mișcare.

Dacă numărul de pași pe care îi faci îți permite să obții rezultate maxime, acesta este potrivit pentru tine, indiferent de orice principiu.

Conectarea leagănului și a alergării împreună

Începutul alergării este momentul stabilirii ritmului de mișcare. Concentrați-vă pe executarea leagănului și a pașilor împreună și sincronizați. Ei vor determina cât de reușită va fi întreaga abordare. Trebuie să folosești puterea pașilor tăi, astfel încât toată energia acumulată a mișcării să fie transferată mingii în momentul în care o eliberezi pentru a se rostogoli de-a lungul căii.

Acest lucru se poate realiza prin balansarea mingii cu cea mai mare amplitudine, astfel încât să se întoarcă cât mai mult înapoi pe penultima treaptă. Primii trei pași sunt făcuți în timpul backswing-ului. Și când mingea își începe mișcarea în jos - ultimul pas, alunecarea și aruncarea. Piciorul care alunecă pe ultima treaptă și mâna care balansează mingea se deplasează împreună înainte, iar mingea este eliberată în momentul în care alunecarea se termină.

Lansare de minge (aruncare)

Mingea trebuie eliberată pe ultima treaptă, în momentul în care trece pe lângă glezna piciorului de alunecare. Distanța de la minge la gleznă ar trebui să fie de 2,5 - 5 cm. Acest lucru necesită aplecarea puțin. Îndoiți genunchiul piciorului de sprijin pe ultima treaptă și înclinați partea superioară a corpului înainte cu 15-20 de grade.

Pentru a menține echilibrul, în momentul aruncării, mijlocul pieptului ar trebui să fie chiar deasupra genunchiului piciorului de alunecare. În timpul abordării, ține capul drept, concentrează-ți ochii pe țintă și întinde brațul liber în lateral.

După ce aruncarea este finalizată, mâna jucătorului se ridică de la punctul de lansare al mingii până la nivelul umerilor sau mai sus. Mișcarea mâinii trebuie să urmeze o linie dreaptă către țintă și nu trebuie să devieze nici la dreapta, nici la stânga. Deși mingea a fost deja aruncată în acest moment, trebuie să exersați finalizarea completă a aruncării.

Un jucător bun poate fi identificat cu ușurință după modul în care aruncă mingea și completează aruncarea. După ce aruncarea este finalizată, brațul jucătorului se ridică de la punctul de lansare al mingii până la nivelul umerilor sau mai sus. Direcția mâinii ar trebui să fie strict înainte și nu spre stânga sau dreapta. Această mișcare îmbunătățește funcția de balansare și vă ajută să mențineți un echilibru mai bun.

Tehnica bowling: țintă și strategie.

Unghiul de aruncare (atac).

Unghiul de aruncare este important pentru o lovitură reușită deoarece ajută mingea să-și mențină traiectoria. Mingea ar trebui să intre în „buzunarul” între primul și al treilea știft la un unghi de la dreapta la stânga și să doboare știfturile 1-3-5-9. În acest caz, șansele jucătorului de a lovi STRIKE cresc semnificativ.

Bilele rotite se deplasează de la dreapta la stânga la un unghi mai mare, rezultând un unghi mai abrupt de intrare în buzunarul 1-3. Dar chiar și fără răsucire, puteți obține unghiul corect de impact direcționând mingea cu o lovitură directă în „buzunarul” de pe partea dreaptă a pistei. În acest caz, a doua săgeată din dreapta este selectată ca obiectiv.

Teoria aruncării

După cum sa menționat deja, eficiența aruncării depinde de unghiul mingii care lovește „buzunarul” între 1 și 3 ace. Unghiul este determinat de traiectoria mingii, care, la rândul său, depinde de poziția degetelor în momentul eliberării mingii.

Degetul mare iese mai întâi din minge, urmat de celelalte degete o fracțiune de secundă mai târziu. În această fracțiune de secundă, în timp ce degetele încă țin mingea, este posibil să îi oferiți o mișcare suplimentară (întoarcere, rotire, răsucire etc.).

Pentru a descrie poziția degetelor în timpul diferitelor aruncări, vom folosi un model de „ceas” simplu și ușor de înțeles. Imaginați-vă un ceas plasat peste banda pe linia de aruncare, pe partea dreaptă. Diviziunea 12 puncte direct în pistă, la 6 puncte depărtare de pistă, iar 3 și 9 se află direct pe linia de pistă.

Variantele de aruncări vor fi ilustrate ținând cont de locația degetelor față de ceasul imaginar. În acest caz, degetul mare se află în centrul „cadranului”, iar degetul mijlociu și inelar formează „aceasul ceasului”.
Aruncare dreaptă (minge dreaptă)

Traiectoria unei aruncări drepte merge de la linia de aruncare la ace în linie dreaptă. O aruncare dreaptă este creată cu degetele poziționate în poziția de la ora 6. În mod obișnuit, o minge dreaptă este aruncată într-un „buzunar” în extrema dreaptă a benzii, de la dreapta la stânga.

Pentru a efectua o LOVĂ, o aruncare dreaptă este semnificativ mai puțin eficientă decât, de exemplu, o aruncare cu arc. Acest lucru se datorează faptului că unghiul de intrare în „buzunar” între primul și al treilea știft este destul de mic și mingea dreaptă se abate cu ușurință de la traiectoria „corectă”. Acest lucru duce la lovitura cu forța maximă a celui de-al treilea știft la o distanță directă și abia atingând al 5-lea știft, dacă este deloc. Vă puteți îmbunătăți rezultatele cu un avertisment direct folosind trei recomandări:

Rezultatul mediu pentru o aruncare directă este de 50% STRIKES. Dacă un rezultat de 175-180 de puncte este acceptabil pentru tine, poți folosi doar această lovitură. Aruncarea dreaptă este recomandată atunci când se efectuează SPARE, acolo unde este cel mai eficient.

Aruncare cu arc (Minge cu arc)

Cu această tehnică, mingea se mișcă spre ace într-un arc, crescând astfel unghiul de atac și îmbunătățind rezultatul. Poziția degetelor pe „ceas” la aruncare este între 4 și 5. În acest caz, în momentul eliberării mingii, este necesară întoarcerea degetelor în sens invers acelor de ceasornic. Intensitatea „turnirii” degetelor determină raza arcului.

Beats „SARE” (SPEA)

Un vechi adagiu de bowling spune: „Învățați să ÎNVĂȚI, va veni greva”. Aceste fotografii sunt concepute pentru a doborî toate acei într-un cadru în două fotografii. Regula principală este principiul traversării căii. Când știfturile sunt pe partea stângă a benzii, cea mai bună poziție de pornire va fi pe dreapta și invers.

Pentru a efectua lovituri de rezerve, trebuie să calculați traiectoria mingii și să vizați acei aflați în ultimul rând (7, 8, 9 și 10). Apoi acei care stau în fața lor vor fi dărâmați ca și singuri! Pentru a doborî fiecare dintre pinii 7, 8, 9 și 10 există „propria” lovitură cu „propria” traiectorie.

Acestea alcătuiesc cele patru lovituri principale de rezervă folosind tehnica de trecere a benzii. Orice combinație de atacuri care poate elimina SPARE poate fi realizată folosind traiectoriile specificate.

De exemplu, pentru a doborî știfturile rămase 1-2-4, ar trebui să alegeți traiectoria lovirii știftului 8, deoarece în poziția inițială al 8-lea știft este situat direct în spatele celui de-al 2-lea știft. Dacă trebuie să doborâți o combinație de 3-6, atunci trebuie să folosiți traiectoria pentru a elimina al 9-lea pin.

Combinațiile în care rămâne al 5-lea știft trebuie doborâte prin lansarea mingii de-a lungul traiectoriei destinate aruncării STRIKE. Linia dreaptă pentru scoaterea oricăruia dintre ace din rândul din spate trebuie să treacă prin a treia sau a patra săgeată (centrură) sau undeva între ele. Poziția de start este diferită pentru fiecare aruncare.

Pentru a avea succes la loviturile de rezerve, trebuie să fiți capabil să trasați mental traseul mingii care traversează banda și să o aruncați exact de-a lungul ei. Practica și experiența îți vor permite să faci aceste aruncări din ce în ce mai cu succes de fiecare dată.

Cum să arunci o minge curbă

Direcția mingii depinde în primul rând de cum și când a fost aruncată mingea. Dar, de obicei, atunci când o minge este aruncată, există o oarecare răsucire și „întorsătură”. Cei mai buni bowler-uri învârt în mod deliberat mingea. Pentru începători, acest lucru se întâmplă întâmplător. În orice caz, răsucirea afectează mișcarea mingii. Dacă mingea se rotește în sensul acelor de ceasornic, atunci direcția ei va fi de la dreapta la stânga. Stângacul învârte mingea în sensul acelor de ceasornic, astfel încât să se miște de la stânga la dreapta.

Anterior, mingile erau făcute din cauciuc sau plastic. Dar astăzi bilele de poliuretan sunt foarte populare. Astfel de mingi se rotesc mai bine și se abat de la țintă mai rar.

Răsucirea mingii are loc atunci când alunecă mai întâi de pe degetul mare și abia apoi de la celelalte două. De îndată ce mingea este eliberată din mână, începe să se învârtă. Direcția de rotire a mingii este determinată de locul în care degetul mare arăta când mingea a ieșit din mână. Acest moment durează o fracțiune de secundă.

Este firesc ca degetul mare să fie eliberat primul deoarece este mai scurt decât celelalte degete. Cu toate acestea, este important să aveți o minge de dimensiunea potrivită.

Pentru a răsuci mingea, plasați degetul mare la ora 10 sau la 11, pentru un stângaci la ora 1 sau, respectiv, la ora 2 (imaginați-vă mental un cadran de ceas). Poziționarea degetului mare la ora 12 va crea o direcție dreaptă a mingii. Când aruncați o minge curbată, nu vă îndoiți mâna; aceasta trebuie să rămână fermă. Pe măsură ce eliberați mingea, ar trebui să simțiți o presiune sau o tragere. A învăța să arunci o minge curbată este la fel de ușor ca să înveți să arunci o minge dreaptă.

Mulți jucători încearcă să mărească rotirea mingii folosind mai multă forță. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui făcut în detrimentul unei bune tehnici.

Dinamica mișcării unei bile filate este prezentată în mod convențional în figurile 1-a și 1-b. O bilă răsucită corect realizează simultan rotații de translație (Fig. 1-a) și laterale (Fig. 1-b). Axa prezentată în figuri este perpendiculară pe pistă și corespunde axei mișcării de translație a mingii.

Evident, pentru ca rotirea să asigure în mod constant traiectoria dorită a mingii la capătul benzii, jucătorul trebuie să controleze mingea foarte fin. Acest simplu adevăr din anii 80 ai secolului XX i-a determinat pe producătorii de mingi la ideea de a schimba în mod fundamental structura internă a mingii și suprafața acesteia - astfel încât unele dintre erorile jucătorului au fost netezite de mingea în sine. Așa au apărut mai întâi bile cu un miez excentric complex, iar apoi cu o suprafață care a interacționat cu pista la nivel molecular (așa-numitele bile reactive și proactive). Astfel, primul lucru care ar trebui să fie înțeles de cei care vor să învețe tehnica de a învârti o minge este Rotirea mingii este eficientă numai atunci când utilizați bile speciale.

Tipuri de torsiune

În funcție de unghiul axei de răsucire față de șină, se disting trei tipuri principale de torsiune: rulare completă, rulare mică și rotire. Acest unghi afectează în mod evident circumferința contactului dintre minge și pistă. Lungimea acestui cerc poate fi judecată după urma de ulei de pe minge după aruncare:

Când utilizați tehnica de rulare completă, traseul de ulei parcurge aproape întreaga circumferință a mingii și are aproximativ 68 cm.

Cu tehnica de rulare mică, traseul uleiului trece aproape de găurile pentru degete. Figura arată că lungimea acestui semn este mai scurtă și este de aproximativ 60 cm.Această tehnică este considerată cea mai periculoasă pentru căderi din cauza naturii mai agresive a cârligului.

Când se folosește tehnica spinning, linia de interacțiune dintre minge și pistă se desfășoară de-a lungul unui cerc minim la o distanță mare de găurile pentru degete.

Stiluri de fotografiere

În Europa și America, cele mai comune stiluri sunt „stroker” și „cranker”. Stilul de rotire dă numele stilului popular de spinner asiatic, cunoscut și sub numele de elicopter.

Strokers și manivelele folosesc torsiune completă sau mică de tip rulare. Aceste două stiluri sunt combinate sub numele de „hooker”, deoarece numai capete de rulare pline sau mici cu un cârlig clasic. O manivelă dă aproximativ de două ori mai multă rotație mingii (500 rpm) decât un stroker (300 rpm). În consecință, cranker-ul face o aruncare de atac „emoțională”, iar stroker-ul face o aruncare „calmă” ajustată strategic.

Diferența fundamentală dintre filare este scopul său. Această răsucire are scopul de a conferi o energie dinamică suplimentară mingii la pini, în timp ce hookerii răsucesc mingea pentru a-și schimba traiectoria pe măsură ce intră în piramida pinului.

Tehnica răsucirii

Tehnica hooker twist nu implică lucru activ cu încheietura mâinii, contrar părerii observatorilor neinițiați. Dimpotrivă, pe toată durata aruncării, de la poziția inițială până la ultimul pas, mâna este într-o poziție fixă ​​- degetul mare este la ora 10-11 față de jucător, degetul mijlociu și inelar sunt 4-5. ora relativ la degetul mare. Pentru stabilitatea încheieturii mâinii, mulți jucători folosesc dispozitive speciale de sprijin - mănuși dure.

Secretul răsucirii este că degetul mare părăsește primul orificiul mingii - cu o fracțiune de secundă înainte ca degetul mijlociu și inelar să o facă. În același timp, mâna face o mișcare ascuțită în sus - „ridicare”. Degetele mijlociu și inelar repetă mișcarea mâinii și, lăsând mingea ultima, îi dau rotația necesară în jurul unei axe verticale înclinate (în sens invers acelor de ceasornic pentru un dreptaci). Dacă rularea va fi plină sau mică, depinde de poziția mâinii, de momentul eliberării și de puterea ridicării.

Spinnerii folosesc o tehnică fundamental diferită - rotirea cu o perie - și, de regulă, aleg bile mai ușoare. Acest stil conferă mingii o torsiune în jurul unei axe apropiate de verticală, ceea ce a fost motivul analogiei cu rotația palelor unui elicopter. Tehnica de rotire implică rotirea maximă a mingii cu abateri minime de la traiectorie și folosește energia dinamică a mingii în cea mai mare măsură, mai degrabă decât direcția acesteia.

Principala problemă a tehnicii de spinning este că nu garantează repetarea consecventă a comportamentului mingii în mișcare și în contact cu ace. Acest lucru se datorează faptului că bilele ușoare sunt mai greu de controlat și, deoarece uleiul scade inevitabil de-a lungul traiectoriei, tija de filare pierde semnificativ energie din cauza frecării crescute.

Cum să învârți o minge

Direcția mingii este determinată în primul rând de modul în care și unde a fost aruncată înainte de mână în timpul balansării. Dar, de obicei, mingea prezintă o oarecare torsiune și „spin lateral”. Cei mai buni bowler-uri învârt în mod deliberat mingea. Începătorii pot face acest lucru accidental și neintenționat. În orice caz, rotirea afectează mișcarea mingii. Dacă mingea se rotește în sensul acelor de ceasornic, va merge de la dreapta la stânga. Stângacii răsucesc mingea în sensul acelor de ceasornic, astfel încât să se miște de la stânga la dreapta. Anterior, mingile de bowling erau făcute din cauciuc sau plastic. În aceste zile, bilele de poliuretan au devenit deosebit de populare. În general, bilele din poliuretan sunt mai ușor de învârtit, adică se învârt mai mult și deviază mai puțin atunci când lovesc știfturile.

Rotirea intenționată este un mare avantaj, dar pentru începători principalele câștiguri sunt să stăpânească simțul ritmului și să învețe cum să-ți poziționezi mâna pentru a arunca o minge cu spin.

Caracteristici ale aruncării unei mingi cu rotire

Răsucirea mingii are loc atunci când alunecă mai întâi de pe degetul mare și abia apoi de la celelalte două. De îndată ce mingea iese de pe degete, începe să se rotească. Direcția de rotație a mingii este determinată de locul în care a îndreptat degetul mare în momentul în care mingea a ieșit din mână. Acest proces durează o fracțiune de secundă.

Este destul de natural ca mingea să iasă mai întâi de pe degetul mare, deoarece este mai scurtă decât celelalte degete.

Totuși, mingea trebuie să se potrivească bine în mâna ta, acest lucru este foarte important. La fel ca o abordare bună a liniei de fault.

Pentru a învârti mingea, poziționați degetul mare astfel încât să indice ora 10 sau 11, sau 2 sau 1 pentru stângaci (imaginați-vă mental un cadran de ceas. Dacă degetul mare este îndreptat către ora 12 (drept) , aruncarea va fi dreaptă.

Cu degetul mare în poziția de aruncare înapoi, mențineți încheietura relativ stabilă pe tot parcursul procesului, în timp ce mingea părăsește mâna. Ar trebui să simți o oarecare presiune sau trage de degete în timp ce mingea iese din mână. Acestea sunt componentele pentru răsuciri. Important este că a învăța să arunci o minge curbată este la fel de ușor ca să înveți să arunci o lovitură dreaptă deliberată.

Adesea, mulți jucători încearcă să mărească puterea de rotire și rotire folosind o acțiune mai puternică a brațului. Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți acest lucru în detrimentul unei bune tehnici.