Простые мудры для привлечения любви. Мудра лотоса, избавляющая от одиночества. Мудра, чтобы наладить отношения в семье
. «Работая на энергетическом уровне, такие практики помогают раскрыться, усилив привлекательность и обаяние, — говорит Виктория Дружинникова, преподаватель йога-нидры. — Бывает, что сексуальной энергии у женщины достаточно, но она почему-то заблокирована. С помощью мудр можно освободить ее и стать магнитом для противоположного пола».
Результаты практики у разных людей будут неодинаковы. «Чтобы мудры работали эффективно, необходимо, чтобы желание привлечь любовь и (или) укрепить уже существующие отношения исходили именно от вас, — говорит Макс Таль , автор книги "30 новых мудр для удачи, достижения цели, обретения нужных качеств в нужный момент". — Если оно навязано окружающими, вы вряд ли добьетесь успеха. Проверить истинность желания не сложно. Если думая о чем-то, вы чувствуете прилив энергии, тепло, которое разливается по всему телу, значит, это именно то, чего вы хотите».
Как практиковать любовные мудры
* Дважды в день (утром и вечером) по 10 минут.
* Сядьте в удобную позу, тело должно быть расслаблено, спина прямая. Если вам сложно расслабиться, воспользуйтесь дыхательной техникой или аутотренингом.
* Делая мудру, думайте о том, чего хотите добиться, как о свершившемся факте, а не как об отдаленной перспективе.
* Все нижеперечисленные мудры нужно выполнять до тех пор, пока нужный результат не будет достигнут.
Муд-ра ло-тоса
Цветок лотоса символизирует чистоту, счастье, благополучие, возрождение… Неслучайно именно эта мудра связана с сердечной чакрой. Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половины и сильно страдает от одиночества. Мудра лотоса способствует привлечению внимания противоположного пола.
Как вы-пол-нять: основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук соедините на уровне груди. Остальные пальцы должны быть раскрыты в виде цветка лотоса. Держите руки в таком положении в течение четырех дыхательных циклов. После сложите руки в бутон — подушечки противоположных пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом. Руки расслабьте. В таком положении задержитесь на 4 дыхательных цикла. Далее вновь раскройте пальцы в виде цветка. Повторите мудру 5-6 раз.
Муд-ра для об-ре-тения люб-ви
Прекрасная практика для тех, кто очень хочет влюбиться, но по каким-то причинам не может. Эта мудра поможет активизировать ток любовной энергии и пробудить чувство как внутри себя, так и в вашем избраннике.
Как вы-пол-нять: сядьте в удобную для вас позу, спина прямая. Подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук прижмите к ладоням. Остальные пальцы направлены вверх. Локти поднимите на уровень груди, глаза закройте. В такой позе нужно находиться не менее 2-3 минут. Дышите ровно: медленно вдыхайте на 8 счетов, затем резко выдыхайте на один счет. Во время выполнения мудры представляйте себя окруженной теплым энергетическим коконом.
Кун-да-лини-муд-ра
Название мудры говорит само за себя: она предназначена для пробуждения сексуальной энергии. Ее можно использовать и для пробуждении вашей чувственной стороны, и для совершенствования интимных отношений с постоянным партнером. Хорошо практиковать и в том случае, если вы хотели бы зачать ребенка.
Как вы-пол-нять: сожмите обе руки в кулаки, сильно не напрягайте кисти! Ука-затель-ный па-лец ле-вой ру-ки вы-тяните вверх и вло-жите его сни-зу в пра-вый ку-лак. При этом подушечка большого пальца правой руки должна касаться кончика указательного пальца левой руки. Руки при выполнении мудры держите на уровне живота.
Га-неши-муд-ра
Га-неша является богом мудрости и благополучия. В ин-дий-ской ми-фоло-гии это бо-жес-тво, пре-одо-лева-ющее лю-бые труд-ности. Если вам сложно строить отношения с противоположным полом или же в вашей паре назревает кризис, ганеши-мудра поможет принять нужное решение и сгладить назревающий конфликт. Хороша она и в том случае, если вам сложно полностью открыться близкому человеку, рассказать ему о своих чувствах.
Как вы-пол-нять: пра-вую ру-ку сог-ните в лок-те под грудью, ла-донь смот-рит вперед. Пальцы чуть согните. Сце-пите пра-вую ру-ку с ле-вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперед) и сделайте мудру еще 6 раз.
Муд-ра «Проз-рачная во-да»
Подойдет в том случае, если вы уже определились с выбором и хотите привлечь внимание конкретного человека. Также она будет уместна в ситуации, когда необходимо улучшить отношения в паре. Она поможет отпустить накопившиеся обиды, научит видеть достоинства и принимать недостатки другого человека. При выполнении мудры важно, чтобы вы были искренне настроены на улучшение отношений и уверены в правильности выбора своего потенциального партнера.
Как выполнять : поставьте руки перед собой ладонями вверх. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на левую. Паль-ца-ми ле-вой ру-ки об-хва-тите сни-зу пра-вую кисть. По-дог-ни-те ми-зинец пра-вой ру-ки к ла-дони и приж-ми-те его свер-ху боль-шим паль-цем ле-вой ру-ки. Со-еди-ните в коль-цо боль-шой и бе-зымян-ный паль-цы пра-вой ру-ки. Ука-затель-ный и сред-ний паль-цы пра-вой ру-ки вып-рями-те и сло-жите вмес-те. Ру-ки рас-по-ложи-те на уров-не сол-нечно-го спле-тения или чуть ни-же. Смот-рите пря-мо пе-ред со-бой. Выполняйте мудру в течение двух минут. Если вы делаете мудру для улучшения отношений с конкретным человеком, складывайте ее, когда встречаете его. Делайте это, пока не добьетесь результата.
Муд-ра удач-но-го сви-дания
Поможет не только познакомиться с вашим потенциальным партнером, но и провести с ним приятное свидание, которое с большой долей вероятности перетечет в долгосрочные отношения. Мудра поможет укрепить симпатию и станет основой прочного союза.
Как выполнять: рас-по-ложи-те ру-ки перед собой — пра-вая ла-донь смотрит вверх, ле-вая вниз. Кон-чи-ки паль-цев обеих рук нап-равле-ны навс-тре-чу друг дру-гу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините таким образом, чтобы они образовали прямую линию. Руки держите перед собой в удобном для вас положении. Держите мудру в течение 2-3 минут. Непосредственно перед важным свиданием ее нужно практиковать 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.
Освойте эти несложные мудры, чтобы скорее найти свою вторую половинку или укрепить любовь, которую уже обрели.
Как выполнять: развернуться лицом на восток. Дышать глубоко, делая вдох носом, а выдох ртом. Так можно управлять жизненными токами, проходящими через чакры. Необходимо сконцентрировать сознательное внимание на области почек и почувствовать там приятное тепло. Мудру нужно выполнять двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Следует соединить кончики больших пальцев. Указательный палец правой руки положить между указательным и средним пальцами левой руки. Верхнюю фалангу указательного пальца правой руки положить на нижнюю фалангу мизинца левой руки. Средний палец правой руки должен лежать на среднем пальце левой. Остальные пальцы переплетены и расслаблены.
Необходимо помнить, что главным условием для успешного использования мудры является максимальная заинтересованность и желание поддерживать организм в тонусе.
Мудры на привлечение любви
Мудры любви могут изменить нашу жизнь, если мы начнем использовать их.
Выполнение этих мудр поможет стать магнитом для противоположного пола. Мужчины (женщины) начнут тянуться к вам, искать общения, замечать и ценить достоинства.
В энергетическом плане мудры любви как бы размыкают энергетические контуры, которые отвечают за внутреннюю привлекательность и обаяние. По разным причинам эти контуры бывают замкнуты.
Применяют мудры любви дважды в день (утром и вечером) по 10 мин.
Нужно сесть лицом на восток в любой удобной позе, при этом спина должна быть обязательно прямой. Затем расслабиться, закрыть глаза и дышать спокойно и медленно.
Находясь в таком состоянии, надо подумать о своем желании. Это очень важный момент, потому что не всегда наши желания являются истинными. Часто они бывают навязаны нашим окружением. Например, что пора жениться или выходить замуж. Необходимо понять, хотим ли мы этого на самом деле.
Для того чтобы мудра любви помогла, нужно точно знать, чего мы хотим. Проверить истинность желания легко. Достаточно просто подумать о нем, и если оно вызывает прилив энергии, радость, желание действовать, значит, желание истинное.
И наоборот, если мысли о желании не вызывают каких-либо эмоций или появляются оговорки: я хочу этого, если…, в этом случае нужно пересмотреть свое желание и найти такое, мысли о котором будут согревать душу.
Мудра для обретения счастья
Как выполнять: мудру выполняют сидя с прямой спиной. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук согнуть, крепко прижать их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний пальцы вытянуты вверх.
Локти подняты и чуть разведены в стороны, позвоночник выпрямлен. Дыхание во время выполнения мудры равномерное, медленное, глубокое.
Мудра для обретения любви
"Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость".
Показания: применяется, когда нужно пробудить чувство любви; активизирует ток энергии.
Как выполнять: выполняется сидя с прямой спиной. Средние и безымянные пальцы обеих рук согнуть, прижать к ладоням. Остальные пальцы смотрят вверх. Локти поднять, сконцентрироваться и оставаться в такой позе несколько минут. За это время нужно почувствовать себя окруженным светом и любовью. Дышать ровно: на счет восемь медленно вдохнуть, на счет один резко выдохнуть.
Мудра, пробуждающая нежность
"Бог есть действие, высшая истина".
Показания: регулирует электромагнитное поле мозга, благодаря чему возникает ощущение умиротворения и нежности.
Как выполнять: сесть с прямой спиной. Руки сжать в кулаки и внешней стороной ребра ладоней прижать к вискам. Расправить пальцы, закрыть глаза.
Потом снова сжать ладони в кулаки и прижать их внешней стороной к вискам. Дышать медленно и глубоко. Позу сохранять в течение нескольких минут, после чего спокойно посидеть.
Мудра любви
Показания: привлечение любви, ощущение чувства любви.
Как выполнять: сесть лицом на восток, спину выпрямить, расслабиться.
Расположить правую руку перед грудью ладонью вверх, пальцы направить по диагонали, немного в сторону противоположной руки. Пальцы слегка округлить и подогнуть в сторону ладони, развести. Большой палец, не сгибая, слегка отвести в сторону. Левую руку расположить перед грудью ладонью вниз. Большой и указательный пальцы соединить в кольцо, средний и безымянный плотно прижать друг к другу и выпрямить. Выпрямить мизинец. Руку поднять таким образом, чтобы сомкнутые средний и указательный пальцы были направлены к центру ладони правой руки, но не доходили до нее около 3 см.
Мудра, усиливающая сексуальную энергию
Можно выполнять мудру вместе с любимым человеком.
Показания: при нарушении равновесия сексуальной энергии, для усиления сексуальной энергии; способствует восстановлению половой и репродуктивной функций организма. Помогает повысить привлекательность для противоположного пола.
Как выполнять: пальцы переплести. Если правый большой палец накрывает левый, то мудра способствует усилению сексуальности, наоборот – чувственности и нежности.
Мудра "Моление о счастье"
Очень часто эту мудру называют королевой среди мудр, благодаря ее эффективности.
Показания: отгоняет все негативные энергии, способствует усилению собственной энергии человека; успокаивает душу, соединяет с Божественным началом. Выполнять, когда нужна подпитка энергией.
Как выполнять: сесть ровно, чтобы голова и позвоночник находились на одной линии. Все пальцы, кроме больших сложить "гребешком". Большими пальцами оттянуть мизинцы. Безымянные пальцы направить вверх. Указательными пальцами захватить средние и тянуть их к центру ладони.
Мудра для обретения уверенности в себе
Как выполнять: руки расположить немного ниже сердца, локти развести в стороны. Средние, безымянные пальцы и мизинцы согнуть, соединить вторыми фалангами. Указательные пальцы вытянуть вперед, чтобы они соприкасались подушечками. Большие пальцы вытянуть в направлении груди, также соединить подушечками. Большие пальцы должны касаться солнечного сплетения.
Ганеша-мудра
Ганеша – в индийской мифологии божество, преодолевающее любые трудности. Бог мудрости и благополучия.
Ганеша-мудра помогает открыть сердечную чакру, дарит мужество, уверенность в себе. Способствует открытости по отношению к ближним.
Показания: стимулирует работу сердца (помогает при сердечных заболеваниях), укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи.
Как выполнять: правую руку согнуть в локте под грудью, ладонь смотрит вниз. Пальцы согнуть. Затем сцепить правую руку с левой, так чтобы тыльная сторона левой руки смотрела вниз. Передвинуть руки на уровень сердца. На выдохе энергично потянуть руки в разные стороны, не расцепляя пальцев.
На выдохе расслабить мышцы. Повторить 6 раз и положить руки на грудь.
Поменять положение рук. Повторить упражнение также 6 раз. После выполнения мудры рекомендуется некоторое время побыть в тишине.
Мудры для привлечения любви помогут вам притянуть в свою жизнь человека, который сможет сделать ее счастливым. Используйте такую йогу пальцев для того, чтобы избавиться от одиночества, стать счастливым и любимым.
В статье:
Мудры для привлечения любви
К сожалению, нередко самостоятельно человеку не удается привлечь в свою жизнь потоки любви, найти того единственного, который будет готов разделить все горести и радости. В этом случае можно воспользоваться различными индуистскими практиками:
- петь и слушать ;
- разукрашивать мандалы любви и использовать их в качестве оберегов;
- и конечно же прибегнуть к помощи мудр.
Используя эти жесты, можно изменить свое настроение, состояние, управлять энергетическими потоками. Они помогают человеку вылечиться, расслабиться, сконцентрироваться, наполниться энергетикой и мощью.
Практиковать любовные мудры необходимо дважды в сутки (после пробуждения и непосредственно перед отходом ко сну, по 10 минут). Принимаясь за практику, сразу примите позу, в которой вам будет удобно. Спина должна быть прямой, а тело - расслабленным.
Вы можете включить любимую расслабляющую музыку, поджечь аромасвечи, сделать атмосферу максимально комфортной и успокаивающей. Практикуя мудры, не размышляйте о том, что вам хотелось бы получить желаемое. Визуализируйте ситуацию, в которой вы уже добились всего, к чему шли. Мудра выполняется каждый день до тех пор, пока не исполнится загаданное.
Для обретения любви
Такая мудра подойдет тем, у кого нет партнера или они не испытывают ни к кому тёплых любовных чувств. Если вы очень хотите познать это прекрасное состояние влюблённости, то остановите свой выбор на такой практике. Мудра активирует энергетику любви и притягивает к вам самого подходящего партнера.
Для выполнения соедините подушечки средних, безымянных пальцев и ладони. Большой, указательный и мизинец обязательно смотрят вверх. Расположите ладони так, чтобы локти поднялись до уровня грудной клетки. Проводится упражнение с закрытыми глазами.
Для начала в позе можно находиться 2-3 минуты. Впоследствии время увеличивается. Ваша задача также - контролировать свое дыхание. На восемь счетов совершайте вдох, на один - выдох. Во время практики представляйте, что вокруг вас кокон тёплой, насыщающей благодатью и любовью энергии.
Ганеши мудра
Тот, кто знаком с ведической культурой, явно знает, кто такой Ганеши. Это особенное божество, которое могло даровать благополучие, помогало преодолеть любые трудности. Поэтому многие люди используют для того, чтобы осуществить свои мечты, в том числе связанные с чувствами, любовью.
Если вы не в состоянии самостоятельно построить крепкий союз, либо между вами и спутником назревает ссора, разрешить которую вы самостоятельно не в силах, то воспользуйтесь жестом Ганеши. Он позволит устранить конфликт, принять верное решение, также поможет, если вам необходимо раскрыть душу близкому человеку.
Правую руку поставьте на уровне груди (ладонь должна смотреть вперед). Пальцы немножко согните. Точно также расположите левую (только теперь ладонью к себе) и сцепите между собой пальцы двух рук. Должен получиться замок. Расположите его на уровне сердца.
Делая вдох, тяните руки в разные стороны, но пальцы не отрывайте друг от друга. На выдохе прекращайте манипуляции. Упражнение повторяется ровно 10 раз, после этого руки необходимо поменять. Теперь правая ладонь должна смотреть вперед, а левая на вас. После этого упражнение выполняется еще 10 раза.
Мудра «Прозрачная вода»
Подойдёт такая практика в том случае, если вы испытываете чувства к определенному человеку, но он не отвечает вам взаимностью. Будет эффективна она также для тех, кто столкнулся с непониманием партнера, хочет просто улучшить отношения в союзе.
Благодаря этой комбинации получается избавиться от обид, претензий, партнеры начинают видеть друг в друге хорошее, воспринимают свои недостатки, больше не стараются переделать один другого. Ваша задача - расположить ладони перед собой. Очень важно, чтобы они смотрели вверх. Следом левая ладонь кладется под правую.
Правый мизинец следует прижать к ладони и прижать его левым большим пальцем. Правые большой и безымянный пальцы согните в колечко. Указательный и средний пальцы правой должны оставаться прямыми. Комбинацию поставьте около солнечного сплетения.
Выполняя мудру, размышляйте о том, что в семье у вас уже все наладилось, атмосфера благоприятная, ссор и недопонимания нет, в доме царит понимание и благодать. Рекомендуют также сразу делать комбинацию, когда вы встречаете своего возлюбленного.
Мудра удачного свидания
Данная комбинация поможет внезапно встретиться с максимально подходящим партнером (если вы одиноки), провести приятную встречу с индивидуумом, который вам симпатизирует и построить крепкий союз. Ваша задача - расположить свои ладони так, чтобы правая смотрела вверх, а левая - вниз.
Все пальцы, кроме больших, необходимо соединить. Достаточно просто дотронуться подушечками пальцев обеих рук. Округлите руки так, чтобы левая ладонь при просмотре сверху полностью закрывала правую. После этого начинается самая сложная часть.
Вам необходимо скрепить большие пальцы. Причём это сделать нужно так, чтобы они образовали одну линию. Переверните ладони так, как вам будет удобно для того, чтобы эта прямая линия получилась. Держится мудра регулярно около трех минут. Непосредственно перед важной встречей она практикуется до 10 минут.
Шива лингам мудра
Шива - важный персонаж в индийской мифологии. Люди верят, что он дает возможность создавать что-то новое, идти вперед. Это символ мужской силы, разрушения и восстановления.
Почему же тем, кто хочет привлечь любовь, следует использовать такую мудру?
Всё очень просто. Она позволяет избавиться от депрессии, неуверенности в себе, зависти и наполняет энергией. Жизнерадостный, наполненный энергией человек конечно же будет привлекать противоположный больше, чем грустный и страдающий.
Практику нужно сжать правую руку в кулак и большой палец поставить так, чтобы он был направлен вверх. Левую руку подставьте под правую. Сожмите крепко пальцы так, чтобы они походили на подставку. Конструкция держится напротив живота. Локти выверните так, чтобы они смотрели немного наружу. Выполняется комбинация до 5 минут.
Мудра лотоса от одиночества
С давних пор люди верили, что лотос - это удивительное растение, обладающее особыми магическими свойствами. Он ассоциировался с гармонией, пониманием, красотой, удачей и по сей день считается волшебным символом. В свою очередь он поможет человеку стать яркой личностью, привлекательной и очаровывающей представителей противоположного пола.
Регулярно используя эту комбинацию, вы сумеете притянуть к себе благодать, удачу в делах сердечных. Делается комбинация в несколько этапов. Для начала ладони следует поместить перед собой. Должны быть соединены основания ваших ладоней и подушечки всех пальцев (большой с большим, указательный с указательным и так далее).
Теперь «раскрывайте» этот «лотос». Соединенные вместе должны остаться только большие пальцы и мизинцы, основания ладоней. Ваша задача сделать на 4 счета вдох и на 2 - выдох.
Ваша задача - визуализировать, как цветок раскрывается внутри вас на каждом вдохе. Теперь снова закройте бутон, пробудьте ещё немного в такой позе. Вам следует быть абсолютно расслабленным и раскрепощенным. Повторяется мудра от начала до конца 10 раз.
Кундалини мудра
Энергия кудалини в действительности безграничная и человек, который способен управлять ею, может добиться всего, что угодно. Скапливается эта энергия внизу живота. Именно поэтому ее нередко ассоциируют с сексуальностью. Поэтому вполне логично, что если вы решили практиковать мудру кудалини, то сумеете приумножить свою сексуальность.
В древней Индии йоги практиковали упражнения для пальцев. Эти жесты, несмотря на внешнюю простоту, поражают своими результатами. С их помощью люди приобретают защиту богов, улучшают здоровье, поднимают уровень благосостояния, а также привлекают любовь в свою жизнь. Эти жесты имеют специальное название – мудры.
В этой статье
Как работают мудры для привлечения любви и счастья?
Мудры связаны с энергиями человека: физической, ментальной, эмоциональной и другими, более тонкими субстанциями. Также через эти комбинации пальцев можно регулировать баланс стихий в организме: Огня, Воздуха, Земли, Воды и Эфира.
Используя мудры, можно настроить энергетическую систему на определенную частоту вибраций. Затем в силу вступает космический Закон Подобия, который гласит, что в духовном мире между схожими вибрациями действует сила притяжения. Например, если внутри человека живет злость и зависть, его будут окружать недоброжелатели и завистники. Но если изменить внутреннее содержание, то изменится и окружение человека. Именно на этом принципе построена работа мудр для привлечения любви и счастья.
Разумеется, внутреннего настроя на любовь можно добиться усилием воли, работая на уровне мыслей и эмоций. На некоторое время мысли придут в порядок, и вы будете ощущать внутри себя гармонию и радость. Но эмоции человека крайне неустойчивы, поэтому любая неприятная ситуация способна разрушить хрупкую иллюзию счастья.
Работа с мудрами не требует тренировки ума и сильной воли для обуздания эмоций. Мудры напрямую управляют потоками энергии, отвечающими за внутреннее состояние человека. Зачастую причиной неудач в сфере любви являются энергетические блоки, которые мешают полноценной работе чакр, влияющих на сексуальность, общение и проявление симпатии.
Выполнение мудр поможет скорректировать движение энергий и активирует контуры, отвечающие за внутреннюю красоту. В женщинах проснется их женское начало, мужчины приобретут уверенность и природный магнетизм. Вы заметите, что окружающие проявляют к вам интерес, и со временем притяните человека, с которым свяжете свою судьбу.
Традиция рекомендует делать мудры любви 2 раза в день и затрачивать на них по 10 минут. Лучшее время для практики – утро и вечер. Для занятий нужно спокойное место, чтобы вы там были совершенно одни. Большинство рекомендуемых мудр выполняются сидя, но с приобретением навыков вы можете практиковать эти древние жесты стоя, на ходу во время прогулки или даже лежа в постели перед сном.
Начинайте с сидячего положения, соблюдая одно обязательное условие – спину держите абсолютно ровно. Крайне желательно уметь расслабиться, это повысит эффективность медитации. Если мудра имеет статичный характер (не предполагает движений руками), то глаза можно закрыть. Старайтесь, чтобы дыхание было глубоким и ровным.
Во время медитации важно сосредоточиться на своих желаниях. Они должны идти из глубины души. Зачастую мы путаем наши истинные потребности с идеями, которые диктует окружение. К примеру, женщине могут внушать, что ей давно надо выйти замуж, но чужие советы не всегда приводят к счастливой жизни. Лучше загляните в сердце и тогда узнаете, чего просит душа. Если вы ощутите мощный отклик в виде прилива энергии, то ради такой цели стоит действовать. Если реакция души будет безразличной, то не тратьте время на такие «желания».
Практикуйте подходящую мудру регулярно, не пропуская ни одного дня. Дождитесь ощутимого результата.
В этом видео представлена простая мудра для того, чтобы привлечь к себе любовь и внимание противоположного пола:
Мудра, притягивающая любовь
Человек, страдающий от одиночества, может воспользоваться мудрой, описанной ниже. Жест также подойдет в случае, если в сердце пустота, а хочется, чтобы в нем поселилась любовь. Мудра пробуждает любовные вибрации, притягивает на вашу орбиту потенциального спутника жизни.
Жест для обретения любви
Примите положение сидя, спину держите ровно. В мудре принимают участие обе руки. Средний и безымянный пальцы на руках согнуты и плотно соприкасаются с ладонью, остальные направлены прямо к небу. Локти надо развести в стороны и зафиксировать в таком положении на 5 минут. Глаза закройте и следите за дыханием. Считайте до восьми и медленно заполняйте легкие воздухом. Затем произведите резкий выдох на один счет. Во время упражнения вообразите, что вас окружает любовь и божественный свет.
Мудра Ганеши
Ганеша принадлежит к числу очень популярных и почитаемых в индуизме божеств. К нему обращаются в надежде обрести богатство и получить мудрый совет. Если человек испытывает сложности в семейной жизни и любовных отношениях, самое время прибегнуть к Ганеша-мудре.
Мудра, обращенная к Ганеше
Этот жест развивает Анахату – чакру, которая связана с сердцем. В результате человек становится более открытым и обретает уверенность в себе. Эта мудра содействует улаживанию ссор и укреплению доверия в паре.
Правую руку поместите на уровне груди, чтобы ладонь была повернута к земле, пальцы подогните. Левая ладонь, напротив, должна смотреть в небо. Сцепите обе руки в замок и передвиньте их в область сердца. На вдохе растяните руки в стороны, создавая в кистях напряжение. При выдохе расслабьте мышцы. Проделайте эти движения 6 раз, затем поменяйте руки, чтобы левая находилась поверх правой. Повторите 6 раз. Посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра «Прозрачная вода»
Эта практика используется в случае, если любите человека, но не уверены, что вам ответят взаимностью или когда требуется разрешить разногласия в паре и рассеять атмосферу недоверия. Медитация устранит обиды и недомолвки.
Комбинация «Прозрачная вода»
Правую руку поместите перед собой, чтобы пальцы смотрели вверх. Левую ладонь поместите за тыльной стороной правой кисти, расположив ее параллельно земле. Мизинец правой руки подогните к ладони, прижав его сверху большим пальцем левой руки. Безымянный и большой пальцы на правой руке соедините в кольцо. Два других пальца на правой руке остаются прямыми.
Кисть в этом положении поместите в область солнечного сплетения. Во время медитации визуализируйте картины семейного счастья: любовь, взаимопонимание, готовность помогать друг другу, отсутствие претензий и конфликтов. Уделяйте практике по 5 минут утром и вечером. Кроме того, мудра даст более ощутимый результат, если делать ее в присутствии вашего партнера.
Мудра успешного свидания
Предназначение этой комбинации состоит в том, чтобы создать вибрации, способные притянуть в вашу жизнь знакомство с человеком, с которым вы составите идеальную пару. Мудра создаст особую обстановку свидания, которое сблизит вас и заложит основу для прочных доверительных отношений.
Жест, гарантирующий успешную встречу
Расположите обе руки перед собой. Левая рука направлена к земле, а правая к небу. Соедините пальцы верхней и нижней руки – все, кроме больших. Таким образом, соприкасаться будут мизинцы с указательными пальцами, безымянные – со средними. Затем надо слегка изогнуть правую кисть, дотянуться большим пальцем до большого пальца левой руки. Оба больших пальца должны составлять ровную линию. Руки удерживайте в этом положении в течение трех минут. Перед выходом на свидание уделите медитации около 10 минут, тогда оно пройдет успешно. Также можно прибегать к мудре во время самой встречи, но старайтесь это делать недолго (1–2 минуты) и незаметно для партнера.
Шива лингам мудра
Шива входит в триаду верховных богов Индии. Шива несет обновление через разрушение старого, отмирающего мира. Он олицетворяет молодость и силу. Лингам Шивы – это фаллический символ его могущества, источник жизни.
Мудра в честь могущественного Шивы
Женщина может использовать эту мудру, когда у нее есть проблемы с зачатием ребенка. Но мудру также применяют для того, чтобы обрести уверенность в себе, прогнать депрессию и просто получить энергетическую подпитку. Согласитесь, что более привлекательным выглядит тот, от кого исходит жизнелюбие и оптимизм, чем тот, кто погружен в депрессию и меланхолию.
Левая кисть в форме чаши служит опорой для правой руки, которая сжата в кулак и повернута гранью со стороны мизинца вниз. Большой палец правой руки выпрямлен и устремлен вверх. Место соединения рук находится в области живота, при этом локти слегка выдвинуты вперед. Мудра выполняет около 5 минут.
Мудра лотоса, избавляющая от одиночества
Прекрасный цветок лотос почитается в Индии как символ чистой неувядающей красоты. Этому растению приписывают магическую силу, способную преобразить и возвысить человека. Люди, практикующие мудру лотоса, излучают вибрации любви и гармонии, а это привлекает противоположный пол. Воспользуйтесь этим простым средством, и вы забудете, что такое одиночество.
Мудра, символизирующая распускающийся лотос
Упражнение выполняется в несколько стадий. Первым делом расположите руки перед собой, ладони смотрят друг на друга. Следующим шагом надо соединить обе руки, чтобы подушечки всех пальцев и нижние части ладоней соприкасались друг с другом.
Далее «цветок» из ладоней должен распуститься. Основания ладоней, оба больших пальца и оба мизинца держатся вместе, остальные пальцы отгибаются назад. Движение делается на медленном вдохе на четыре счета. На два счета делаете выдох и закрываете «лотос». Повторите упражнение 10 раз. При этом включите воображение и представляйте, как белоснежный цветок распускается внутри вашего сердца, благоухая ароматом любви. Старайтесь в ходе медитации достичь предельного расслабления.
Кундалини мудра
Кундалини – это энергия жизни. Запасы ее безграничны, но в теле обычного человека она находится в спящем состоянии. В древних трактатах Кундалини изображается как свернувшаяся клубком змея в самом основании позвоночника.
Йоги, которые умеют управлять этой космической силой, обретают сверхъестественные способности: ясновидение, телепатию и даже левитацию – умение преодолевать силу земного притяжения. Это достигается путем многолетних занятий, включающих в себя асаны, пранаяму, мантры и мудры.
Поскольку кундалини покоится в нижней части туловища, то ее активация в первую очередь затрагивает сексуальные возможности человека и положительно влияет на репродуктивную функцию. Предлагаемая мудра устраняет все проблемы в этой сфере: импотенцию, фригидность, бесплодие. Вдобавок она значительно усиливает сексуальную привлекательность.
Жест, дающий доступ к неисчерпаемой энергии
Для начала сомкните в кулак левую руку. Указательный палец следует выпрямить и направить вверх. Правой рукой захватите этот указательный палец. Подушечку большого пальца правой руки положите сверху на левый указательный палец.
Не размыкая рук, опустите кисти к животу, ближе к области лобка. Упражнение рассчитано на 10–15 минут по 3 раза в день, если есть проблемы в половой сфере. Для повышения сексуальности мудру достаточно выполнять 1 раз в сутки.
Мудра, помогающая вернуть ощущение счастья
Бывает, что человек устал от жизненных невзгод, душа его очерствела и утратила ощущение счастья. Даже встретив свою любовь, такой человек не может по-настоящему раскрыться из-за прежнего негативного опыта. Чтобы вернуть полноту эмоций и ощутить радость общения с партнером, нужно использовать специальную мудру.
Жест, способный подарить радость бытия
Это жест довольно прост для выполнения. Сядьте, как вам удобно, но осанка должна быть прямой. Кисти поместите перед собой. Мизинец и безымянный пальцы на обеих руках следует согнуть. Затем их надо прижать к внутренней поверхности ладони большим пальцем. Средний и указательный пальцы держите прямо, они устремлены вверх.
Локти следует слегка развести в стороны, позвоночник держите ровно. Уделите практике 5–10 минут, при этом старайтесь дышать глубоко и не спеша.
Наталья Правдина рассказывает о мудре для привлечения счастья:
Мудра, пробуждающая нежность
Следующая мудра будет полезна тем женщинам, которые бы хотели выглядеть более нежными и женственными. Жест активирует определенные области головного мозга, вызывая ощущения умиротворенности, и делает энергетику более мягкой.
Мудра для усиления женственности
Мудру практикуют по классической методике: в положении сидя с прямой спиной. Кисти следует мягко сжать в кулаки, поднести к вискам и плотно прижать той гранью ладони, где находится мизинец. Закройте глаза и распрямите кисть. Руки чуть отставьте в сторону, чтобы не мешать движению. Сосчитайте до десяти и снова прижмите кулаки к вискам. Через 10 секунд раскройте ладонь. Цикл повторяйте несколько минут, затем опустите руки на колени и посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра, поднимающая уровень сексуальной энергии
Для гармонизации интимных отношений воспользуйтесь мудрой, которую желательно практиковать в паре с партнером. Мудра генерирует вибрации сексуальной привлекательности, устраняет проблемы в репродуктивной сфере, усиливает половую энергетику, делает близость более эмоциональной.
Простая комбинация для усиления сексуальной энергетики
Практика предельно проста – сцепите кисти в замок и поместите их в область лобка. Мудра повышает сексуальность, если большой палец правой руки расположен поверх левого. Если в замке сверху находится левый большой палец, то жест вызовет усиление нежности.
Мудра «Моление о счастье»
Следующая мудра считается эффективной, из-за чего ее относят к разряду королевских мудр. Благодаря ей вы избавитесь от любых наслоений негатива и повысите собственный потенциал. Жест настроит вас на связь с Космосом и придаст душевных сил. Пользуйтесь мудрой, когда чувствуете нехватку энергии, и непременно получите доступ к океану Божественной силы.
Эта мудра повысит ваш энергопотенциал
Мудру выполняют сидя, держа позвоночник вертикально. Расположите ладони пальцами вверх, чтобы они смотрели друг на друга тыльными сторонами. Соедините обе кисти в «гребешок», большие пальцы в комбинации не участвуют. Затем большими пальцами дотянитесь до кончиков мизинцев противоположной руки и надавите на них сверху. Безымянные пальцы должны быть направлены вверх. И последний шаг: указательные пальцы цепляются за средние и тянут их вниз.
Коротко и ясно о мудре счастья от Велеславы Заиченко:
Мудра для обретения уверенности в себе
Порой человек имеет привлекательную внешность, но ему недостает смелости и уверенности в себе. Преодолеть застенчивость усилием воли не получается. В этом случае поверить в свои силы поможет магия мудры.
Мудра, позволяющая почувствовать уверенность в себе
Обе кисти поместите перед собой, чуть ниже области сердца. Локти следует приподнять, направив их в стороны. Согните три крайних пальца на обеих руках, от мизинца до среднего. Сблизьте руки, что эти три пальца соприкасались в районе второй фаланги. Оба указательных пальца протяните вперед и соедините их подушечки вместе. Оба больших пальца отведите назад и тоже соедините их кончики, при этом они должны дотрагиваться до солнечного сплетения.
Практикуйте эту мудру ежедневно по 5–10 минут.
Заключение
Выполняя мудры для привлечения любви и счастья, помните, что их результативность зависит от вашего отношения к практике. Либо вы будете механически воспроизводить эти жесты, либо вкладывать в них свою душу. Важными факторами, влияющими на конечный результат, являются спокойная обстановка, максимальная релаксация и регулярность занятий. При соблюдении этих условий вы обязательно достигните цели и обретете счастье в любви.
Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!Если вам хочется поскорее обрести вторую половинку, вам нужно понять причину своего одиночества и очень серьёзно поработать над собой. Причиной одиночества чаще всего является полученный однажды негативный опыт, который заблокировал энергетическую чакру представляющую энергетический центр любви. Энергетическая чакра может быть заблокирована и по другим причинам, в этом вам необходимо разобраться самостоятельно.
В освобождении энергии помогут специальные упражнения — мудры, так называют йогу пальцев. Мудры применяют для работы с подсознанием, для поддержания энергетического равновесия. Энергия в человеке должна циркулировать и обмениваться с внешней средой в равном количестве, если вы склонны к замкнутости это способствует к замыканию каналов, что ведёт к застою энергии в теле.
Бывают случаи истощения энергии, в этом случае человек выделяет энергию во внешнюю среду в большем количестве, чем её поступает. Проблема одиночества скрывается в подсознании и для борьбы с ней поможет мудра «Парящий лотос», для достижения большего эффекта её можно использовать вместе с йони мудрой. При правильном и регулярном выполнении результат не заставит себя долго ждать. Мудра изменит вас и вашу жизнь в лучшую сторону, поверьте в это. Работа с подсознанием очень эффективна. Мудра влияет не только на духовное начало человека, но и на физическую материю, исцеляя её.
Подготовка к практике по использованию мудры
Перед тем как начать практиковать йогу пальцев, вам необходимо очистить свой организм за неделю до начала занятий. Обряд очищения организма проводится с использованием обычной воды. Вода очистит вас от накопленной негативной энергии и прибавит бодрости и сил. В течение недели нужно употреблять стакан воды утром натощак, стакан воды вместо полдника и стакан воды перед сном. Употреблять пищу можно в обычном режиме, но ужин рекомендуется употреблять за два часа перед сном.
Общие правила при выполнении мудры
Выполнять мудры лучше всего утром и вечером уделяя хотя бы десять минут. При выполнении мудры необходимо реализовывать желание в своем воображении. представлять что вы уже достигли желаемого. Эффект от занятий напрямую зависит от истинности ваших желаний. Люди подвержены влиянию общества порой ошибочно принимают чужое навязанное обществом желание за свое.
Ваше желание даст вам о себе знать как только вы о нём подумаете, изливаясь теплыми потоками по телу, мысль о нём заряжает и даёт новые силы. Когда речь идёт о привлечение второй половинки обычно женщины представляют перед собой конкретного человека, но ведь у судьбы могут быть совершенно другие планы на вас, поэтому будьте открыты и готовы ко всему новому.
Занятия лучше всего проводить в уединённом месте. Перед тем как приступить к практике вы должны определить с какой стороны находится восток, потому что выполнять упражнения желательно сидя лицом на восток (восток располагается с той стороны где восходит солнце). Для начала вам нужно выбрать позу в которой вы будете выполнять упражнения. Существуют три классические позы: поза лотоса (для этой позы необходимо согнуть в колене ногу и возложить её на бедро другой, другую ногу также возложить на бедро противоположной ноги), поза героя (встать на колени и сесть так чтобы ноги облегали ягодицы по сторонам), удобная поза (скрещивание ног возложив одну ногу под бедро другой ноги).
Дыхательный цикл обычно состоит из ритмичных глубоких вдохов и выдохов.
Наибольшую пользу принесёт совмещение упражнений с ароматерапией, музыкальным сопровождением это улучшит благотворное влияние на организм.
Описание мудры Парящий Лотос
Лотос это священный цветок буддизма, олицетворяет чистоту духа, в мире полном искушений. Мудра «парящий лотос» символизирует ваше сердце, которое расцветает, раскрывается новым потенциальным возможностям. Эта мудра подойдёт одиноким людям для привлечения второй половинки, также она поможет для укрепления уже состоявшихся отношений. Поможет раскрыть в вас нежность, милосердие и любовь. Мудра изменит вас и вашу жизнь в лучшую сторону, поверьте в это.
Техника Мудры Лотоса
Мы подошли к самому главному этапу, овладению техникой для привлечения второй половинки. Садимся, спину держим ровно, но расслабленно, руки располонаются на уровне груди, в том месте где находится сердечная чакра (анахата), руки в локтях согнуть. Основания ладоней, мизинцы и большие пальцы обеих рук нужно соединить на уровне груди так, чтобы они образовали собой основание цветка, а остальные пальцы представляли собой лепестки раскрывшегося цветка, продолжайте удерживать руки в таком положении в течении четырёх дыхательных циклов, затем соединить указательные и средние пальцы напротив друг друга сомкнув подушечки пальцев образуя бутон продолжая удерживать так руки в течении четырёх дыхательных актов. Далее повторяйте так 5- 6 раз.
Описание Йони мудры
Существует несколько техник йони мудры лёгкая и сложная. Техника влияет на усиление энергетики организма, помогает сосредоточится и услышать себя.
Слово йони означает исток. Йони мудра -мудра любви, поможет направить энергию в нужное русло. Эта мудра откроет в вас женственность, пробудит любовь активируя её изнутри, избавит от мнительности и раздражительности. Влияние на физическое тело направлено в область правого и левого полушария обеспечивая согласованную работу этих систем.
Техника выполнения Йони мудры
Сесть в одну из поз применяемых в практике йоги, руки согните в локтях, выпрямленные большие пальцы совместить друг с другом и направить к груди, указательные пальцы расположить от себя соединив, а средние, безымянные пальцы и мизинцы скрепить. Дышать как положено ритмично и глубоко. Ваша задача ощутить энергию, почувствовать свою силу, расслабиться и умственно отдохнуть.
Выберите позу для выполнения упражнений. Осанка должна быть ровная. Поднимите руки в вверх согнув в локтях и растопырив пальцы. Большими пальцами закройте уши, глаза - указательными, ноздри - средними, безымянные пальцы нужно расположить таким образом чтобы они располагались чуть выше верхней губы, а мизинцы чуть ниже, то есть они как бы смыкают губы. Пальцы должны удерживать так позицию в течении всего времени упражнения, лишь средние пальцы должны освобождать проход воздуху на некоторое время . Расположив руки так как сказано, освободив лишь ноздри, необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание,затем вернуть положение пальцев в исходную позицию, закрыв ноздри. Старайтесь услышать звуки исходящие из глубины вашего тела или головы, выдохните и повторите всё заново. Звук может быть один или несколько, они могут сливаться.
Цель этой практики достичь погружения внутрь себя, в мир тишины благодаря концентрации на собственных звуках.
