چند نکته برای کسانی که راه خود را در زندگی گم کرده اند. پنج نکته برای ماندن در مسیر (تعیین هدف) هنگامی که به بیراهه می روید

مینیمالیسم یک هدف نیست، یک مسیر است، یک سفر هیجان انگیز به سوی خودتان. کاملاً طبیعی است که در طول این سفر بی پایان، سؤالات مختلفی مطرح می شود، شرایط جدید و عادت های قدیمی دخالت می کند. شاید - و این به ویژه اغلب در ابتدای راه اتفاق می افتد - با این سوال روبرو می شوید: "چگونه دوباره شروع به انباشته شدن بیش از حد نکنید و به موقعیتی برنگردید که گاهی اوقات به سختی توانستید از پس آن برگردید. "

من چند ترفند راهنمایی را به شما جلب می کنم که می تواند حرکت در جهت انتخابی را آسان تر کند.

سعی کنید به خاطر داشته باشید که چرا تصمیم گرفتید از شر چیزهای غیر ضروری خلاص شوید.

آیا می‌خواستید فضای خالی خانه را افزایش دهید یا انرژی کمتری را صرف تمیز کردن کنید و زمان آزاد شده را با افرادی که برایتان مهم هستند بگذرانید؟ شاید تصمیم گرفتید به طور کلی رویکرد آگاهانه تری نسبت به مصرف داشته باشید و عادت های خود را به طور خاص دنبال کنید - هر کدام از آنها دلایل خاص خود را برای آشنایی با مینیمالیسم دارند و مهم است که دائماً آنها را در معرض دید قرار دهید.

خودتان را الهام بخش نگه دارید.

این به ویژه در مرحله خلاص شدن از شر چیزهای اضافی مهم است، زمانی که به نظر می رسد پایانی برای آن وجود ندارد. عکس هایی از فضای داخلی مینیمالیستی، کمد لباس، الهام گرفتن از طبیعت، رنگ های طبیعی ساده آن، با آثار هنرمندان و عکاسان مینیمالیست را مشاهده کنید. برقراری ارتباط با افراد همفکر، پرسیدن سوال و بحث در مورد لحظات سخت مفید است.

عادات جدید را توسعه و تقویت کنید.

به عنوان مثال، یادگیری نحوه انجام برخی کارهای کوچک فوراً و بدون تأخیر مفید است: بشقاب را بلافاصله بعد از غذا بشویید، بدون تأخیر به خانه بیایید تا لباس را عوض کنید و لباس ها را در جای خود آویزان کنید، بدون تأخیر خرابی های جزئی را به شکل یک دستگاه تعمیر کنید. درز روی لباسی که جدا شده است، یک دکمه شل یا یک پیچ شل در بستن درب کابینت - می تواند هر چیزی باشد. مهم است که مهارتی را به دست آورید و آن را اصلاح کنید که به شما کمک می کند در مسیر انتخاب شده برای استفاده معقول و منطقی از منابع مختلف، از جمله زمان، محکم بایستید.

با دقت و آگاهانه خرید کنید.

سعی کنید از خریدهای اجباری خودداری کنید تا چیزهایی را که به آنها نیاز ندارید دوباره به خانه نیاورید و ثمرات موجود فضای خالی را خراب نکنید. سعی کنید روزهای رایگانی داشته باشید که در آن هیچ چیز دیگری جز مایحتاج ضروری مانند خواربار نخرید.

توجه کنید که کدام ناحیه بیشترین مشکل را ایجاد می کند.جایی که چیزهای زائد و بی فایده سریعتر جمع می شوند.

این می تواند مراقبت از پوست و لوازم آرایشی تزئینی، مواد شیمیایی خانگی، جوراب بافی و محفظه لباس زیر یک کمد و غیره باشد. تجزیه و تحلیل کنید که چرا به هم ریختگی سریع‌ترین زمان حل می‌شود، چرا بیش از حد لازم خرید می‌کنید و چگونه معلوم می‌شود که آنچه از قبل وجود دارد از بین رفته است.

انواع توقف ها و دشواری ها در هر مسیری اجتناب ناپذیر است. نیازی نیست از آنها بترسید و نسبت به خودتان بیش از حد خواستار باشید - هر کسی سرعت راحت خود را برای غوطه ور شدن در واقعیت جدید دارد. مینیمالیسم یک رقابت نیست، یک طرز فکر و یک روش زندگی است که هر کس راه خود را می رود. قدر خود و خانه‌تان را بدانید، کاری را که انجام می‌دهید دوست داشته باشید، الهام بگیرید، چیزهای جدید را امتحان کنید و قطعاً در این فلسفه آنچه را که برای خود نیاز دارید، نزدیک و دوست دارید، خواهید یافت.

موفق باشید عزیزانم. چگونه از مسیر زندگی خود منحرف نشوید. و چگونه می دانید که آیا در مسیر درستی هستید؟ با خواندن این تمثیل پاسخ این سوالات را خواهید گرفت.

چگونه به بیراهه نرویم.

- استاد، چگونه از مسیر منحرف نشویم؟ آیا رازی وجود دارد؟

- دو تا از آنها وجود دارد. اولین راز این است که اگر آنچه از قبل می دانید در اطراف شماست، یا آنچه برای شما آشناست در حال رخ دادن است، پس شما به هر جایی می روید، اما نه در مسیر.

راه همان است که تو نمی دانی. این ناشناخته است، شما نمی توانید آن را تصور کنید، نمی توانید چیزی را فرض کنید، بنابراین نمی توانید آن را هدف خود قرار دهید، به آن برسید یا آن را بشناسید.

آنچه می دانید باید پشت سر گذاشته شود. وگرنه متوقف شدی

قانون دوم - اگر به درستی پیش بروید، پس پر شده اید، اگر اشتباه کنید، هدر می شوید.

فرقی نمی کند که لذت یا ناخوشایندی برای شما اتفاق بیفتد.

لذت ها نیروی زندگی را کمتر از مشکلات می نوشند. قدرت تو از غرور و غرور می رود، آنها از فخرفروشی و غرور می روند. کار همچنین می تواند خالی شود و قدرت شما را به طور کامل از بین ببرد. هر چیزی که نیروی شما را جذب می کند، نشانه ی مطمئنی است که از راه منحرف شده اید. به محض اینکه اعمالتان شروع به پر کردن شما کرد، بدانید که درست پیش می روید.

- استاد، چگونه می توانم بفهمم ضایع شده ام یا پر شده ام.

«با احساس اتلاف وقت شروع کنید. به محض اینکه متوجه شدید زمان تلف شده است، فوراً این تجارت را رها کنید ...

نکات به شما کمک می کند اگر یک بی حوصلگی وارد زندگی شما شده است، و شما نمی توانید درک کنید که چه کار اشتباهی انجام می دهید.

گاهی اوقات هر یک از ما نیاز به شنیدن توصیه های هوشیارانه داریم که به ما کمک می کند با چشم های متفاوت به چیزهای آشنا نگاه کنیم. گاهی حتی یک جمله برای تغییر زندگی ما کافی است. به ما انگیزه بدهید، به ما انگیزه بدهید تا ادامه دهیم.

این نکاتی است که توسط ستارگان برای هر علامت زودیاک دیکته شده است که در زیر آورده شده است. آنها به شما می گویند اگر کمی گیج باشید چگونه در زندگی ادامه دهید.
بهترین ها برای شما و دستاوردهای جدید! تیم Greatpicture معتقد است که شما خوب خواهید شد!!!

برج حمل

دوست دارید فرماندهی کنید و افسار قدرت را به دستان نادرست ندهید. یاد بگیرید که آرام باشید و با جریان حرکت کنید، زیرا همه چیز در زندگی قابل کنترل نیست. به گذشته نچسبید، دیگر قابل تغییر نیست. و مانند یک مانترا تکرار کنید: آنچه هست را بپذیر، آنچه بود را رها کن و به آنچه خواهد بود امیدوار باش.

ثور

مشکل اصلی شما تنبلی است. دوست دارید آن را با گفتن اینکه به سادگی الهام یا بی انگیزگی ندارید توجیه کنید. وقتی بالاخره به کار رسیدید می توانید بسیار سخت کوش باشید. اما شما نیاز به یک فشار، یک لگد در الاغ دارید. پس یک چیز را به خاطر داشته باشید: هیچ چیز ارزشمندی به راحتی به دست نمی آید.

دوقلوها

شما اجتماعی هستید و دوست دارید شباهت ها و موضوعات مشترک با دیگران پیدا کنید. اما گاهی تمایل شما به جلب رضایت همه شما را در نظر مردم دو رو می کند. فقط به یاد داشته باشید: اگر اشتباه است، آن را انجام ندهید، اگر درست نیست، آن را نگویید.

شما به خوبی از احساسات خود آگاه هستید و اغلب غیرمنطقی و تکانشی عمل می کنید. و اگرچه هنوز لازم است هر از گاهی به شهود گوش دهید، اجازه ندهید ترس ها و نگرانی های شما شما را ناراحت کند. هرگز اجازه نده احساساتت ذهنت را تسخیر کند.

شما فردی خودمحور هستید. گاهی اوقات آنقدر روی خودتان متمرکز هستید که به سادگی احساسات دیگران را در نظر نمی گیرید. بله، شما به عزیزان و دوستان خود اهمیت می دهید، اما گاهی اوقات بیش از حد سطحی هستید و به چیزهای بدیهی توجه نمی کنید. سعی کنید توجه و علاقه خالصانه را به مردم نشان دهید، زیرا دنیا حول شما نمی چرخد!

همه ما اهداف بزرگ و مهم خود را داریم. اما دستیابی به آنها مستلزم تغییرات قابل توجهی هم در عادات و هم در روال روزانه است. صبر و استقامت را ذخیره کنید. و مهمتر از همه - در راه رسیدن به اهداف خود غیرت را از دست ندهید.

با این حال، تئوری بسیار ساده تر از عمل است، حتی اگر شما فقط عاشق کار خود باشید و به ماموریت خود 100% ایمان داشته باشید، مواقعی وجود دارد که باید کارهای کاملاً غیر جالب (اما کاملاً ضروری) را انجام دهید. و در این کارهای روزمره، غیرت خود را نه تنها برای کارهای کوچک، بلکه برای رویاهای بزرگ خود نیز از دست می دهیم.

1. تعیین کنید که چه چیزی به شما الهام می دهد

شاید یک خانه جدید بزرگ؟ ترفیع با حقوق مربوطه؟ با خانواده خود به دور دنیا سفر می کنید؟ در مورد آن فکر کنید و نه فقط یک هدف بزرگ - یک هدف غول پیکر را برای خود تعیین کنید. اگر چیزی به ذهنتان نمی رسد، ناامید نشوید. ترفند بعدی را امتحان کنید.

راحت بنشینید، چشمان خود را ببندید و کاملا استراحت کنید. تصور کنید چه چیزی برای شما شادی بزرگی به ارمغان می آورد. لازم نیست چیزی مادی یا حتی فیزیکی باشد. این می تواند لبخند روی صورت مادرتان باشد یا فرصتی برای گذراندن زمان بیشتری با عزیزتان. آن را تصور کنید، احساسات خود را احساس کنید و آن را به عنوان هدف خود یادداشت کنید.

2. هدف خود را از دست ندهید

مشکل این است که ما معمولا جزوه ها و دفترهایی را گم می کنیم که در آنها اهداف خود را یادداشت می کنیم ... اما حتی اگر لیست اهداف ما در دسترس باشد، چه کسی می خواهد کلمات خشک را هر روز بخواند و دوباره بخواند؟ و چرا کلمات را به چیزی رنگارنگ تر و الهام بخش تر تبدیل نکنیم!

فرض کنید می خواهید برای تعطیلات به جنوب فرانسه بروید. به Yandex یا Google بروید و اغوا کننده ترین عکس سواحل مدیترانه فرانسه را پیدا کنید و آن را در جایی بچسبانید که هر روز آن را ببینید. تصاویری را جمع آوری کنید که هر هدف را در لیست شخصی شما نشان می دهد. این می تواند تصاویر مکان ها یا اشیاء، عکس های شما، اعداد (مانند حقوق شما) یا حتی کلمات (مانند "الهام" یا "شادی") باشد. تمام این تصاویر را جمع آوری کنید و در مکانی قابل مشاهده بچسبانید. می‌توانید تصور کنید که این چقدر بهتر از هر جمله روی کاغذ به شما الهام می‌دهد.

3. دستاوردهای خود را جشن بگیرید

حتماً برای رسیدن به هر یک از اهداف خود جشن بگیرید. فرقی نمی کند این یک پیروزی بزرگ یا کوچک باشد. با جشن گرفتن هر دستاورد خود، مهم نیست که چقدر مهم باشد، احساسات مثبت موفقیت در شما ایجاد می شود که به شما کمک می کند تا به اهدافی که تعیین می کنید ادامه دهید. این احساس انگیزه بزرگی در راه رسیدن به رویاهاست!

4. انتخاب کنید که با چه کسی ارتباط برقرار می کنید

مادرت درست می گفت، هرچند همه چیز را کامل برایت توضیح نداد. دوستان خود را با دقت انتخاب کنید. زندگی متناهی است و ارزش آن را دارد که آن را با افرادی با همان طرز فکر سپری کنیم. اگر به دنبال الهام و انگیزه هستید، وقت خود را با افراد الهام گرفته و الهام بخش بگذرانید. این انرژی مسری است و به زودی مانند دوستان خود فکر خواهید کرد. سعی کنید دوستانی را انتخاب کنید که فقط "در طول موج خوب" نیستند، بلکه واقعاً خوشحال و مثبت هستند. چنین دوستی را به شام ​​دعوت کنید، با او گپ بزنید، با هم به یک مهمانی بروید یا فقط یک فنجان قهوه بخورید - شما تجسم افرادی هستید که با آنها ارتباط برقرار می کنید.

آخرین اما نه کم اهمیت، الهام بخشیدن به دیگران. شما شگفت زده خواهید شد که چقدر الهام بخش است که الهام و انگیزه خود را به اشتراک بگذارید. علاوه بر این، وقتی احساسات خود را در قالب کلمات بیان می کنید، آن احساسات را تقویت می کنید.

با استفاده از این ترفندهای ساده، عضله الهام بخش خود را تمرین دهید. وقتی فقط با عوامل محرک، تصاویر و چهره احاطه شده باشید، گمراه شدن بسیار دشوارتر است. و خود مسیر سرگرم کننده تر و آسان تر خواهد شد!

تو خوب بودی و بعد یه اتفاقی افتاد مثل این است که به مانعی برخورد کرده اید که فرمول موفقیت شما نتوانسته بر آن غلبه کند. اگر شرایط شما را مجبور به بیراهه کرد، پس این مقاله برای شما مناسب است.

با این حال، کسی که هیچ کاری انجام نمی دهد اشتباه نمی کند. احتمالاً دوباره در همان ابتدای سفر هستید. این خبر خوبی نیست. و، به احتمال زیاد، مغز شما سعی می کند شما را از تلاش جدیدی برای غلبه بر همه مشکلات منصرف کند: "می بینید، هیچ چیز کار نمی کند. کافی. نیازی نیست. حتی نباید تلاش کنی." خطر اصلی در اینجا نهفته است. اگر به صدای درون خود گوش دهید، احتمالاً این بار نمی توانید چیزی را تغییر دهید. علاوه بر این، به طور کلی احتمال تغییرات در آینده را کاهش می دهید، زیرا ایمان خود را از دست می دهید.

اگر شرایط شما را مجبور به بیراهه می‌کند (و به ناچار اتفاق می‌افتد)، مراحل زیر را حتماً به خاطر بسپارید:

2. تعیین کنید که چگونه باید عمل کنید.

3. خود را برای یافتن قدرت برای شروع دوباره تحسین کنید (استراتژی باب گرین، مربی تناسب اندام).

4. به سرعت شروع به عمل مطابق با تصمیم کنید.

برای مثال، اپرا متوجه شد که مشکلاتش مربوط به آسیب دیدگی زانویش است، بلافاصله مجموعه جدیدی از تمرینات را توسعه داد، خود را به خاطر تصمیم برای ادامه تمرین تحسین کرد (او با باب گرین تمرین کرد و شاید او باعث این تصمیم او شده باشد) و ادامه داد. برای انجام تمرینات اکنون او در فرم عالی است و اثری از اضافه وزن نیست. تریسی متوجه شد که بحران در شرکت تا یک ماه دیگر تمام خواهد شد. بر همین اساس، او نگرش خود را نسبت به چارچوب زمانی کار خود به گونه ای تغییر داد که همچنان وقت خود را به خانواده خود اختصاص داد. او خود را به خاطر تمایلش برای ادامه کار بر روی اهدافش تحسین کرد و مصمم بود که پس از یک ماه کار پیش بینی نشده، جمعه ها به روزهای کاری کاهش یافته بازگردد. باشگاه دیگری پیدا کردم، برنامه‌ای برای تمرینات شدیدتر تهیه کردم و رژیم غذایی جدیدی را رعایت کردم.

به نظر من در طرح اقدامات پیشنهادی، نکات 3 و 4 مهم ترین هستند، با تمجید از خود، روی موج مثبت می مانید و عزت نفس خود را حفظ می کنید. لازم نیست فکر کنید، "ببینید، من نمی توانم این کار را به روش درست انجام دهم. و آنچه اتفاق افتاد بار دیگر این موضوع را تأیید می کند.» خودتان را تحسین کنید. با این کار به خود یادآوری می کنید که شجاعت و پشتکار را دارید که تسلیم نشوید.

شروع سریع عمل بسیار مهم است. در غیر این صورت، خطر از دست دادن انرژی وعده خود و بازگشت به عادت های بد قدیمی را دارید. امیدوارم قبلاً یک طرح پشتیبان داشته باشید که در کتاب درباره آن صحبت کردیم؟ شاید وقت آن رسیده است که از آن استفاده کنید. می دانستم که باشگاه باید تعطیل شود، اما هیچ حرکتی برای جستجوی سالن جدید انجام ندادم. من هرگز این مشکل را نداشتم، باشگاه من قبلاً برای تعطیلات تعطیل نشده بود (و فرصت انتخاب دیگری را نداشتم)، و جستجوی جایگزینی هرگز اینقدر طول نکشید.

شاید شما هم قبلا چنین چیزی را نداشته اید. به عنوان مثال، متوجه می شوید که مادرتان با شما نقل مکان می کند یا شوهرتان شغل خود را از دست می دهد و شما برنامه ای پشتیبان ندارید. در این مورد، ارزیابی وضعیت و تصمیم گیری صحیح در مورد اقدامات بعدی کمک خواهد کرد. نکته اصلی این است که کنترل خود را از دست ندهید و همه مسائل را به سرعت حل کنید. سپس انجام همه کارها به درستی و به موقع امکان پذیر خواهد بود.

در مواجهه با هر مشکلی، همیشه به یاد داشته باشید که عمل کنید و یک ناظر منفعل باقی نمانید. زمانی را به یاد دارم که یکی از دوستان برای چند روز به دیدن من آمد. بلافاصله پرسید نزدیکترین باشگاه ورزشی کجاست؟ در حالی که من و خانواده ام در خانه نشسته بودیم و صبح آرامی صحبت می کردیم، دوستم ما را برای یک ساعت ورزش ترک کرد. در آن زمان، تمرینات صبحگاهی روزانه او به نظرم مظهر واقعی تعصب بود. باید بگویم که اکنون به پشتکار و اراده او احترام می گذارم. حتی سفر هم مانع از ورزش دوست دخترم نمی شود. اگر فقط می دانستی که او به پنجاه سالگی چقدر شگفت انگیز به نظر می رسد!

به یاد داشته باشید که حتی اپرا وینفری بارها مجبور شد نیرو جمع کند و همه چیز را از نو شروع کند. در همان زمان، میلیون ها نفر او را تماشا کردند، نه کمتر! پس اگر به بیراهه رفتید، این چهار نکته را هرگز فراموش نکنید. مهم نیست چند بار از نو شروع می کنید. مهم این است که برای انجام این کار در درون خود قدرت پیدا کنید.

هرگز تسلیم نشوید و بتوانید همه چیز را از نو شروع کنید - راه درست برای تحقق رویاهای خود، افزایش عزت نفس، عزت نفس و اعتماد به نفس!

منبع از Ryan M.J