Ашваганда побочные эффекты. Ашваганда – лечебные свойства и противопоказания. Что такое ашвагандха

Ашваганда - индийское целебное растение, которое издревле применялось лекарями от всевозможных, тогда ещё неизученных, заболеваний.

Впервые в общие массы название растения вышло через известную Камасутру. Именно в этой книге упоминаются лечебные свойства ашваганды, которые помогают женщине зачать ребёнка, а мужчине укрепить потенцию.

Ашваганда, лечебные свойства и противопоказания которой с древних времён изучают целители, имеет и другие названия: физалис солнечнолистный, агол эфиопский, зимняя вишня или, наиболее известное в наших краях, индийский женьшень.

Вконтакте

Одноклассники

Как выглядит ашваганда

Корень целебного растения неприятно пахнет, некоторые даже сравнивают этот запах с лошадиным потом. Трава ашваганда является усовершенствованным аналогом женьшеня. Уникальное сочетание веществ ашваганды для женщин, наделяет препараты, которые из неё изготавливаются, лечебными свойствами и широким спектром действия на организм человека. Список противопоказаний, при этом, очень лаконичен и короток.

Ашваганда является многолетним кустарником, с тёмно-зелёными листьями, имеющими форму яйца. В период цветения кустарник выпускает много белых мелких цветочков и зелёными прожилками. Отцветая, белые розетки превращаются в красные тугие ягоды, имеющие физалисную мясистую структуру. Каждая ягодка обрамлена ажурным фонариком.

В зависимости от ареала обитания, можно определить максимальную высоту кустарника. Растения, достигающие в высоту 50 см, обычно встречаются в Северной части Америки, среднерослые - на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, а высокие кусты ашваганды, которые достигают 3 метров, можно найти в Пакистане и Индии.

Химический состав растения

В аювердической практике по сей день при изготовлении лекарств из ашваганды, используются все части кустарника - кору, корневище, плоды, листья и даже семена. Традиционная современная фармакология, к сожалению, таким ассортиментом похвастать не может, ведь на аптечных полках пока что можно увидеть лишь капсулы на основе вытяжки из корня ашваганды.

Главные компоненты, за которые и ценят индийский женьшень, относятся к группе активных фитостероидов - Витанонов (Витанолидов). Эти свободные соединения азота, получили собственное имя от латинского названия ашваганды - Withania somnifera. Благодаря высокой метастатической активности, это особое вещество может эффективно бороться с раковыми клетками , а также обладает следующими свойствами:

устраняет судороги;
ускоряет распад адреналина;
нормализует активность нейронов головного мозга;
активизирует функции гипоталамуса;
защищает мембраны клеток от кислородного голодания.

Свойство ветаферина подавлять опухоль научно доказана в 1965 году. Лабораторные исследования показали высокоэффективность вещества, так как в 80% раковые клетки частично подавлялись, а в 20% исчезали полностью.

Питсбургский университет провёл исследования ветаферина и доказал его положительное влияние на центральные отделы головного мозга.

Ежедневный приём экстракта корня индийского женьшеня снижает забывчивость на 60% и повышает концентрацию внимания на 90%.

Такие великолепные показатели позволили провести новые исследования в направлении применения ашваганды. Учёные полагают, что с помощью этого растения можно далеко продвинуться в лечении болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Применение ашвагандхи

Лечебные свойства растения, как и его состав, полностью не изучены европейской медициной. Тем не менее, известен факт: компоненты ашвагандхи самостоятельно не лечат болезнь, а активизируют работу иммунной системы организма , помогая ему справиться с заболеванием самостоятельно.

Корень сомниферы (ашвагандхи):

Согласно предписаниям Аюрведы, корень ашвагандхи рекомендуется принимать в следующих случаях :

Ашвагандха лечит многие сугубо мужские болезни , о которых не принято говорить в обществе и на лечение которых сильный пол тратит ежегодно целые состояния. Экстракт корня растения увеличивает мышечную силу, работоспособность и физическую выносливость. Для женщин ашваганда ускоряет регенерацию тканей после родового процесса , нормализует менструальный цикл и гормональный фон, снимает болевые ощущения во время менструации, устраняет чувство подавленности в предменструальный синдром. Корень индийского женьшеня - это мощнейший стимулятор естественных иммунных сил организма.

Ашваганда: противопоказания

Как и любое народное средство, трава ашваганды, как и её корень, имеют свои противопоказания и случаи передозировки, которые приводят к весьма неприятным последствиям.

Что может быть при передозировке:

нарушение сердечного ритма;
затруднённое дыхание;
чувство приближающейся потери сознания;
резкое снижение артериального давления;
резкое увеличение веса;
боли в животе, тошнота, диарея;
нарушение функционирования почек;
боли в груди;
резкие перепады температуры.

Запрещено принимать ашваганду в следующих случаях:

при заболевании волчанкой;
из-за иммуностимулирующего эффекта, запрещено принимать при аутоиммунных заболеваниях;
после пересадки органов или постоянном переливании крови;
во время грудного вскармливания или беременности экстракт плохо сказывается на внутриутробном и дальнейшем развитии малыша;
в комплексе с успокоительными средствами, так как такое сочетание может привести к анафилактическому шоку.

Препараты с ашвагандой

Корень растения используют как в традиционной, так и в народной медицине. Сегодня в аптеках можно купить ашваганду в следующей форме выпуска:

Любой препарат на основе ашваганды является биологически активной добавкой .

Индийский женьшень в народной медицине

Из травы и корня целебного растения травники готовят лечебные отвары и настойки . Приготовить отвар может каждый. Для этого нужно чайную ложку сухого порошка залить двумя стаканами воды и проварить 15−20 минут, после чего дать отвару отстояться ещё 10−15 минут. Этой дозы хватит ровно на 1 день. Лечебный эффект ашваганды можно усилить, смешав её с тимьяном, родиолой или эвкалиптом.

Конечно, восточное лекарство не обошло и свои родные земли. Травники восточных стран делают из ягод и листьев ашваганды специальную пасту, которую рекомендуют применять наружно при сильных отёках и обширных ранах. Иногда для этих целей используется и кора, но она даёт немного меньший эффект. Для того чтобы избавиться от приступов кашля при астме, индусы добавляют сухие протёртые листья и корешки в курительные смеси.

Можно ли вырастить ашвагандху дома

В домашних условиях растение можно вырастить из семян. Технология выращивания включает в себя следующие процессы:

Пока что индийский женьшень слабо распространён в Европе. По причине различия в подходах к традиционному лечению заболеваний на Востоке и на Западе, воздействие ашваганды на организм человека изучено не до конца. Именно поэтому очень опасно применять ашваганду без предварительной консультации врача . Тем более это касается людей, которые хотят принимать средство для лечения, а не для профилактики. Ашваганда - сильнодействующее лекарство и принимать его в сочетании с такими же эффективными препаратами не рекомендуется.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Слышали ли вы когда-нибудь о растении ашваганда? В Азии о зимней вишне знает каждый! Там природный дар пользуется примерно такой же репутацией, как ромашка или расторопша у нас. Ягоды невероятно эффективны: они помогают наладить интимную жизнь, справиться с депрессией и оздоровить суставы. И это далеко не все! Знакомьтесь: ашваганда лечебные свойства и противопоказания.

Вишневый антидепрессант

Из всех «способностей» растения меня больше всего заинтересовало его воздействие на нервную систему. Об этом стоит поговорить отдельно. Средство отлично борется с тревогой, избавляет от панических приступов и устраняет беспокойство. Природный дар омолаживает изнутри, поэтому лечит стресс. В организме происходит меньше разрушительных окислительных процессов. Зимняя вишня является сильным адаптогеном. После регулярного приема человеку становится проще приспосабливаться к новым условиям.

Амуккира улучшает качество сна, но не обладает «укачивающим» эффектом. Напитки и капсулы активизируют работу мозга, повышают концентрацию и укрепляют память. Вдобавок растение защищает клетки и даже способствуют их восстановлению. В дальнейшем ученые планируют использовать ашваганду для лечения болезни Паркинсона.

Спокойствие и внимательность вдвойне поднимают работоспособность. А как влияет амуккира на другие системы?

1. Иммунитет

В Индии отвары пьют после тяжелых заболеваний и операций. Растение «запускает» внутренние защитные механизмы. Это не просто слова: в результате исследований выяснилось, что после приема зимней вишни активно вырабатываются лейкоциты.

2. Репродуктивная система

Амуккиру традиционно считают мужским растением, так как она содержит растительный аналог тестостерона. Сильному полу плоды помогают избавиться от бесплодия и импотенции. Часто женщины сомневаются в том, можно ли им использовать ашваганду. Опасения напрасны! В США проводили исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть миф. Экспериментальная группа, состоящая из девушек, регулярно получала препараты на основе природного дара. Через полгода у женщин наладился менструальный цикл, а сами месячные стали протекать более комфортно, без болей. В дальнейшем выяснилось, что плоды также помогают при женском бесплодии.

3. Сердце

Индийский женьшень незначительно понижает давление за счет удаления холестериновых бляшек со стенок сосудов и небольшого разжижения крови. Уменьшается нагрузка на сердце и риск образования тромбов. Падает уровень глюкозы. Кстати, вдобавок средство отбивает тягу к сладостям, поэтому может быть включено в диету в умеренном количестве.

4. Суставы

Солнечнолистный физалис снимает воспаление и устраняет боли. В лучшем случае препарат «реанимирует» суставы и хрящи, в худшем – замедлит течение болезни. Имеет смысл совместить его с приемом традиционных лекарств.

5. Профилактика рака и инфекций

Продукт содержит огромное количество антиоксидантных соединений. Это позволяет предотвратить образование опухолей и развитие множества иных заболеваний. Если человек уже болеет, отвары восстановят иммунитет, подорванный химиотерапией. Ученые выяснили, что амуккира подавляет размножение раковых клеток. Это огромный прорыв в борьбе с онкологией.

Корни уничтожают грибок и возбудителей инфекций. Особенно эффективна зимняя вишня при поражениях желудка и мочеполовой системы. Спринцевания применяют при кандидозе. Растение дает иммунитет к ряду опасных бактерий (например, сальмонелла) и снимает интоксикацию.

6. Кожа

Мощный омолаживающий эффект затрагивает также внешний вид. Напитки продлевают молодость. Паста из измельченных корней ускоряет заживление ран. Прием препарата улучшает состояние кожи изнутри. Эпидермис перестает шелушиться, сходят воспаления. Налаживается гормональный обмен и активизируется выработка коллагена.

7. Волосы

Понижение уровня кортизола (гормона стресса) уменьшает выпадение волос. Исчезает перхоть, смягчаются симптомы псориаза. Локоны быстрее растут. Вывод токсинов и стимуляция луковиц возвращают здоровье и блеск. Солнечнолистный физалис усиливает выработку меланина и минимизирует его потери. Это предотвращает поседение.

Полезных свойств у зимней вишни очень много! А как их реализовать?

Как принимать ашваганду

Обычно препарат выпускают в форме капсул, порошка или жидкого экстракта. Обязательно читайте аннотацию! Стандартная дневная доза – 1-2 капсулы. Медики не советуют употреблять более 5 г индийского женьшеня в день.

Если вам удалось найти корень, вы можете приготовить настой самостоятельно. Залейте 2 г сырья стаканом кипятка и отправьте на плиту. Когда закипит, проварите 15 минут. Еще через 10 минут можно удалить осадок. Пейте не более 2 стаканов в день.

Я готовлю из корней омолаживающий тоник для лица. Смешиваю сухую цедру лимона, корневища имбиря и амуккиры (1:1:2). На 4 ч. л. смеси беру стакан воды, ставлю на огонь, даю закипеть и процеживаю. Кожа становится упругой и эластичной, но состав подсушивает.

Противопоказания

Увы, принимать природный дар можно не всем. У беременных индийский женьшень может вызвать выкидыш. В некоторых случаях мочегонное действие способно навредить почкам. При аутоиммунных заболеваниях стоит отказаться от приема физалиса. Зимняя вишня плохо сочетается с рядом лекарств: успокоительными, респираторными, седативными и т.д.

При передозировке возможно появление побочных эффектов: понос, увеличение веса, повышение температуры, боль в груди. Обязательно сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Ашваганда – невероятно мощное растительное лекарство! Именно по этой причине с ней нужно обращаться осторожно. Если вы будете соблюдать правила приема и дозировки, вы получите мягкий успокоительный и стимулирующий эффекты.

Ашваганда — это одно из самых распространенных лекарственных растений Индии. Оно активно используется для улучшения репродуктивной функции организма, часто встречается в составах лекарств и кремов для продления молодости и красоты. Нередко ашваганду применяют для улучшения и восстановления нервной системы, а также для поднятия жизненного тонуса и укрепления иммунитета. Как и любое лекарственное средство, это растение имеет ряд преимуществ и список противопоказаний.

Ашваганда — это одно из самых распространенных лекарственных растений Индии

В аюрведической медицине индийский женьшень является очень популярным и востребованным. Условно Аюрведа подразделяет организм человека на три «этажа». Верхний — это органы, которые располагаются над диафрагмой и включают в себя головной мозг, сердечно-сосудистую систему, а также дыхательные пути. Средний — затрагивает органы пищеварительной системы, нижний — область малого таза, мочеполовую систему, опорно-двигательный аппарат.

Ашваганда же оказывает положительное воздействие на все три «этажа», при этом она восстанавливает баланс энергетики организма, распределяя ее нужным образом.

В аюрведической медицине индийский женьшень является очень популярным и востребованным

Галерея: ашваганда (25 фото)

Состав ашваганды

В качестве лекарства в основном используют корень ашваганды. Вкус его довольно горький и вяжущий. Среди компонентов, которые входят в его состав, наблюдаются такие:

олигосахариды, оказывающие благоприятное действие на всю микрофлору кишечника и обладающие свойствами пищевых волокон;
фитостероиды, которые значительно улучшают гормональный фон, а также предотвращают развитие заболеваний, связанных с половой системой и детородной функцией;
аминокислоты, безмерно богатые цистином, глутаминовой кислотой, аланином и пр.;
витанолиды, обладающие антидепрессивным эффектом и значительно повышающие иммунитет, они же и дали основное название растению Withania somnfera (Витания снотворная);
сапонины, отличающиеся мощными антисклеротическими свойствами и существенно повышающие восприимчивость организма.

Ашваганда (видео)

Лечебные свойства растения

Благодаря активным компонентам в составе свойства этого растения просто необычайны:

Ашваганда является мощным антистрессовым препаратом, который к тому же благоприятно влияет на иммунную систему. Принимая растение регулярно, можно избавиться от хронической усталости, снять стресс и нервное напряжение.
По мнению многих исследователей, это растение применяют для восстановления мужской силы, используя его в качестве мощного афродизиака.
Пожилым людям часто рекомендуют принимать его для нормализации и активизации всех процессов в организме, ведь восстанавливающим свойствам индийского женьшеня могут позавидовать даже самые сильные медикаментозные препараты.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от многих проблем, связанных с кишечником, действенна при геморрое, диареях и пр.
Ашваганда прекрасно зарекомендовала себя в лечении онкологических заболеваний.
Помогает она и людям с кислородным голоданием, при проблемах сердечно-сосудистой системы.
Довольно часто применяют это растение при простудных и вирусных заболеваниях.
Женщинам, которые страдают сильными болями в период менструации, корень индийского женьшеня помогает снизить болевые ощущения. Кроме того, растение способствует заживлению тканей после родов.
Значительно замедляет процессы старения, способствует регенерации клеток кожи и их восстановлению.

В качестве лекарства в основном используют корень ашваганды

При многих заболеваниях целебное растение используют как самостоятельное лечащее средство или в комплексе с другими медикаментозными препаратами. В любом случае перед тем, как начать принимать его, обязательно стоит нанести визит своему врачу, чтобы избежать нежелательного эффекта. Нужно помнить, что хоть противопоказаний к применению этого препарата не так уж и много, но они все же есть.

В случае передозировки могут наблюдаться приступы тошноты, рвоты, токсическое перенапряжение головного мозга, а иногда даже галлюцинации. Поэтому без назначения специалиста прибегать к самолечению все-таки не стоит.

Ашваганда и тестостерон (видео)

Растение ашваганда (англ. Ashwagandha) – это долголетний вечнозелёный кустарник, который растёт в Средиземноморье, Северной Африке и на Среднем Востоке. Ашваганду именуют индийским женьшенем, поэтому данное лекарственное растение совсем не уступает своими лечебными свойствами классическому китайскому женьшеню. Заглавие «ашваганда» переводится как «имеющая запах лошади». Это растение - как мощное и действенное средство в борьбе со многими заболеваниями. Ашваганда – это общепризнанный лекарь в древней науке аюрведе.

Ашваганда – это низкий кустарник, который принадлежит . Снаружи это растение похоже на физалис обычный. Оно имеет такой же длинный ствол с большими овальными листочками. Ягоды, которые имеют оранжевый цвет, располагаются в типичных коробках на стеблях. Растение любит тепло и предпочитает сухость, поэтому влажный климат ему не подойдёт. Вырастить ашваганду можно и дома, плодится растение семенами. Уже на протяжении первого года покажутся цветки, а потом и ягоды. Главное, чтобы растение содержалось в тепле. В целительных целях используются плоды, корешки, листочки и кора ашваганды.

Польза корня

Невзирая на то, что каждая часть растения полезна и активно используются в лечебных целях, именно его корень является кладезем нужных веществ. А также это и есть-то средство борьбы против многих болезней. Наиболее полезным принято считать зрелый корень трёхлетнего растения. Однако существуют специалисты в области аюрведической медицины, которые заявляют, что и двухгодовой корень тоже можно применять. Так как растение в большинстве случаев выращивается в парниках, то возраст его корней совсем несложно отследить. По окончании сбора, сырье подвергается тщательной промывке и сушке. Другой дополнительной обработки не нужно.

Галерея: корень ашваганды (25 фото)

Химический состав

В аюрведической практике изготовления фармацевтических препаратов из ашваганды употребляют все части растения, а именно:

На данный момент традиционная современная фармакология освоила производство капсул на базе вытяжки из корня.

Главные вещества, благодаря которым ашваганда так ценится, относятся к группе высоко активных фитостероидов – Витанолидов (витанонов). Эти свободные, особенные соединения азота имеют собственное название от латинского наименования растения Withania somnifera. Химические исследования указывают на то, что в корнях ашваганды, над всеми иными ветенолидами преобладает (90%) вольный ветаферин-А. За счёт высочайшей метастатической активности данное вещество способно подавлять рост раковых клеток, а также способствует:

Урегулированию активности нейронов мозга и функций гипоталамуса;
Устранению судорог;
Защите клеточных мембран, путём перевода окисления глюкозы на аэробный путь в тканях, которые испытывают недостаток кислорода;
Ускорению распада адреналина.

Лечебные свойства

Трава ашваганда обладает огромным количеством достоинств и очень эффективна, однако есть и недостатки.

Для детей он полезен тем, что содействует более активному росту, а также правильному развитию детского организма. В особенности это касается детишек, которые отстают в своём развитии.

При наличии плохого кровообращения, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) абсолютно всех клеток организма, в том числе и клеток мозга.

При параличе, рассеянном склерозе, анемии, ревматизме, при заболеваниях с дыхательными путями, кашле, простудах, а также при бесплодии.

Для студентов, школьников, людей преклонного возраста будет полезна информация относительно того, что этот продукт улучшает мозговую деятельность, повышает уровень запоминания разной информации, улучшает способность концентрироваться и логически мыслить.

Отличается хорошей продуктивностью при лечении опухолей, в том числе наличии злокачественных опухолей.

Данный продукт отлично показал себя при нарушении в работе ЖКТ, лечении заболеваний внутренних органов, при дисбактериозе, геморрое, вздутиях живота, поносах.

Аюрведические доктора именуют это растение расаяна, что значит «растение с очень выраженным омолаживающим эффектом на человеческий организм». В медицинской практике Европы это принято называть - антиоксидант.

Применение для улучшения мужского и женского здоровья

Проведённые медицинские исследования обосновывают необыкновенную продуктивность ашваганды при лечении заболеваний мужской половой области, в том числе:

Импотенции;
Сперматореи;
Недостающего количества спермы;
Плохое качество спермы (недостаточное количество активных сперматозоидов);
Воспалительные процессы, проистекающие в предстательной железе.

Для представителей мужского пола важно то, что применение корня данного растения способствует увеличению силы мускулов, повышению выносливости и поднятию энергии организма на новый уровень, что улучшает работоспособность.

А для девушек приём этого продукта поможет облегчить менструальные боли, устранить нарушения менструального цикла, а также рекомендуется при бесплодии. Долгий приём (курсом до 5 месяцев) восстанавливает уровень гормонов в организме женщины, исцелит мастопатию, фибромиому, и поспособствует восстановлению женского здоровья после родов.

Возможные противопоказания

Противопоказания при применении травы ашваганды:

Побочные эффекты

При передозировке и очень продолжительном курсе применения возможно возникновение таких побочных эффектов:

Сильное депрессивное состояние;
Острая апатия ко всему происходящему;
Трудности с утренним подъёмом;
Медлительность и заторможенная реакция;
Нехорошее самочувствие;
Ощутимый упадок сил;
Пониженное давление;
Синдром раздражённого желудка;
Галлюцинации;
Токсическое поражение головного мозга;
Рвотные позывы и рвота.

При неконтролируемом приёме пищевой добавки положение дел может усугубляться. Побочные эффекты могут усилиться до необходимости госпитализации. Если учитывать такую возможность развития событий, то становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы предотвратить возникновение ненужных последствий, продукт стоит совмещать с иными пищевыми добавками. Это нужно для баланса. А также, ни при каких обстоятельствах не надо превышать рекомендованную дозу.

Готовые препараты

В Индии употребляются классические аюрведические формы средств из растения ашваганды:

По всему миру в современных аптеках можно приобрести капсулированные формы с эктректированным порошком, которые изготовлены из корня ашваганды.

Доза зависит от вида болезни, конституции тела и возраста человека. Для эффективного лечебного эффекта требуется консультация от лечащего доктора, который и назначит необходимую дозу. В целях профилактики, без предписания врача или же спортивного тренера, продукт принимается каждый день по 1 либо 2 капсулы, зависимо от обозначенного сосредоточения активных веществ в одной капсуле.

Рекомендуемый курс для профилактики: на протяжении первого месяца – две недели и в течение следующих 5 месяцев – 7 дней по 600 мг в день. Принимать следует до либо же спустя 1 час после приёма пищи, при этом непременно нужно запивать молоком, заедать мёдом либо же топлёным маслом.

Содержимое капсул подходит и для внешнего применения. Порошок ашваганды можно добавлять в маски для кожи лица, волосистой части головы, декольте, а также в качестве добавки к мазям от отёков. Это объясняется тем, что вяжущие вещества данного растения делает кожный покров лица, и не только, гладким как китайский фарфор.

Стоит ли покупать нелегальный продукт

После ознакомления с большим списком показаний почти все люди удивляются, почему экстракт ашваганды запрещён в Российской Федерации. Для чего лишать людей такого полезного вещества, который способен излечить организм от многих болезней?

Не всё так просто, как кажется с первого взгляда. Суть в том, что при передозировке можно нанести огромный вред своему здоровью. При продолжительном курсе даже может быть привыкание. Основания для запрета – это необходимые меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку с умом и следуя всем рекомендациям, от этого будет лишь польза.

Естественно, в связи с запретом, продукт не поступает в вольную продажу. Это означает, что приобрести ашваганду в аптеке нереально. Однако всегда найдётся и другой вариант – интернет. К примеру, на интернет-ресурсе iHerb есть возможность выбрать и заказать в режиме онлайн любой интересующий вас БАД.

Выращивание индийского женьшеня в домашних условиях

Так как трава ашваганда обладает огромным количеством полезных свойств, а приобрести её не так то и просто, то многих интересует вопрос, как вырастить данное растение самостоятельно в домашних условиях. Сделать это не так то и сложно!

Процесс выращивания ашваганды из семян выглядит следующим образом:

Друзья, всем привет!

Сегодня я хочу вам рассказать про то, что такое Ашвагандха или почему ее корень называют индийским женьшенем или корнем жизни.

Это одно из моих сравнительно последних открытий для себя в области Здоровья и Красоты.

Знаете, мне очень понравилось это средство тем, что оно, я бы сказала, мульти универсальное, просто с огромным спектром полезных свойств, а также областей применения!

А я люблю такие многофункциональные средства, это очень практично, когда не нужно кучу всего узконаправленного использовать, а иметь в своём арсенале для здоровья пару-тройку средств, как говорится «всё в одном флаконе», так ведь? ☺

Из этой статьи вы узнаете:

Ашвагандха — полезные свойства и рецепты применения

Что такое ашвагандха?

Ашвагандха - это многолетний кустарник с разветвлёнными листьями, высотой около метра, который растёт в некоторых районах Индии, в восточных областях Азии, а также на севере Африки, в районе Средиземноморья.

Другие его названия: солнечнолистный физалис, зимняя вишня, агол эфиопский, индийский женьшень.

Лекарственным сырьем является корень, который у этого растения довольно крупный, мясистый, имеющий длину до сорока сантиметров, а толщину – примерно два сантиметра.

Именно он и обладает тем перечнем гиперполезных средств, о которых речь пойдет дальше в этой статье.

Как заготавливают сырье?

Знаете, друзья, когда я изучала свойства ашваганды, мне очень понравилось то, что заготовкой сырья для этого средства занимаются только опытные грамотные травники!!!

При этом они довольно строго соблюдают все аюрведические традиции, для того, чтобы сохранилось максимальное количество полезных целительных веществ этого корня!

Для меня эта информация стала важной при выборе, когда я принимала решение, употреблять такое средство или нет.

А для вас, друзья, как? Важно это? Напишите в комментариях, мне очень интересно!

Химический состав и основные компоненты корня ашвагандхы

В этом целительном корне содержится большое количество мощных биологически активных веществ.

Среди них много фитостеринов, алкалоидов (такие, как изопеллетиерин, анаферин, сомниферин).

Содержит природные растительные антибиотики, которые способны убивать патологические микроорганизмы, даже такие, как стрептококки, гонококки, стафилококки!!!

Чем полезна ашвагандха?

Ашвагандха — это основное растение в практике восточной медицины – Аюрведе – ведической целительной традиции Индии.

Там это растение еще называют «королевой сна», так как оно способствует лечению бессонницы.

Ашвагандха (зимняя вишня) является одним из самых мощных в мире , традиционно используемых в аюрведической фитотерапии для помощи организму адаптироваться к физиологическому и психологическому стрессу.

Что еще говорит Аюрведа о полезных свойствах ашваганды:

Это отличный тонизирующий весь организм препарат, сильный адаптоген, мощное средство от стресса.
Если применять его регулярно, то можно полностью вылечить хроническую усталость, накопленное нервное напряжение, снять стресс, убрать депрессивное состояние, избавиться от бессонницы, так как при его приёме довольно сильно повышается уровень жизненной энергии, по-другому называемый оджас в восточной индийской традиции.
Ведь, Аюрведа утверждает, что, опасные заболевания, дегенеративные процессы в организме, тяжело исцеляемые инфекции, сложно вылечиваемые воспаления и так далее, начинаются именно тогда, когда падает уровень оджаса (Энергии Жизни)! А корень ашваганды помогает всё это предотвратить!

Специалистами Аюрведы показан его приём при:

Нарушении общего обмена веществ.
При ослабленном , нервном переутомлении.
При половой слабости, так как признана специалистами отличным афродизиаком.
В периоды выздоровления после болезни, после перенесённых операций, после травм.
Особо рекомендовано его применение людям преклонного возраста для активации всех жизненных процессов в организме.
Когда организм истощён.
Способствует более быстрому росту и развитию детского организма. Особенно это касается детей, отстающих в своём развитии.
Когда имеется плохое кровообращение, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) всех клеток организма, включая клетки головного мозга.
При рассеянном склерозе, параличе, ревматизме, при проблемах с дыхательными путями, простудах, кашле, а также при проблеме бесплодия.
Ашвагандха усиливает выносливость (особенно мужской половой выносливости) и поддерживает здоровье надпочечников.
Успокаивает нервную систему и способствует полноценному сну.

Аюрведические целители называют это растение расаяна, что означает «растение с сильно выраженным омолаживающим эффектом на организм человека».

В европейской медицинской практике это называется антиоксидант.

Интересные факты о растении:

Проведённые исследования доказывают необычайную эффективность ашваганды при лечении болезней мужской половой сферы, в частности, импотенции, сперматореи, недостаточного количества спермы, плохое её качество (мало активных сперматозоидов), воспалительные процессы в предстательной железе.
А для женщин приём этого препарата принесёт облегчение при менструальных болях, нарушении менструального цикла, бесплодии. Длительный приём (курсом до пяти месяцев) нормализует уровень гормонов в женском теле, исцелит фибромиому, мастопатию, а также восстановит женское здоровье после родов.
Для мужчин будет важным то, что приём корня этого растения помогает увеличить силу мышц, повысить выносливость, поднять энергию организма на качественно новый уровень, улучшить работоспособность.
Для школьников, студентов, людей пожилого возраста будет интересна информация о том, что данный препарат улучшает работу мозга, повышая уровень запоминания информации, способность концентрироваться, логически мыслить.
Имеет отличную эффективность при лечении опухолей, включая наличие злокачественных опухолей.
Прекрасно зарекомендовал себя препарат при лечении проблем внутренних органов, нарушении в работе ЖКТ, при геморрое, дисбактериозе, вздутиях живота, поносах.

В каком виде принимать и где купить корень ашваганды?

Чаще всего препараты ашваганды выпускаются в лекарственной форме капсул с порошком внутри.

Принимаются по 1 — 2 шт в день во время еды.

Если речь идет о корне, то типичная традиционная доза ашвагандхи составляет от 1 до 2 г корня (варится в молоке или воде в течение 15-20 минут), принимается 3 раза в день.

Противопоказания к употреблению

Ашваганда считается безопасным растением, однако корень не рекомендуют использовать беременными или кормящими женщинами, маленькими детьми и лицам с тяжелыми заболеваниями почек или печени.

Согласно одному исследованию у животных, ашвагханда может повышать уровни гормонов щитовидной железы. По этой причине не следует использовать людям с гипертиреозом.

Вот такой, он полезный, корень ашвагандхи.

Надеюсь, друзья, эта информация вам пригодится и сослужит хорошую службу ☺

Всем Здоровья и пока-пока!

Фото на обложке @marilina https://depositphotos.com/